p*****u
发帖数: 310 | 1 我很为这个困扰自己也不知道为什么。在生活中总有social的场合，大部分都是一般的
社交，很少遇到谈得来的知己。这本来
很正常，可我总会在事后觉得非常寂寞，心情低落很久，我自己都不知道为什么。比如
一个不是特别熟的同学带着礼物来看我
的孩子，也有联络感情之意，本来是件好事，也很普通。但他们走后，我觉得很难受，
情绪低落。
大家说我这是怎么回事？我基本上在每一个聚会之后都会情绪低落。平时我没啥焦虑的
，很正常的一个人。 |
c**r
发帖数: 10001 | 2 你期待更多的intimacy和connection，没能在这些社交场合满足吧.
【在 p*****u 的大作中提到】
: 我很为这个困扰自己也不知道为什么。在生活中总有social的场合，大部分都是一般的
: 社交，很少遇到谈得来的知己。这本来
: 很正常，可我总会在事后觉得非常寂寞，心情低落很久，我自己都不知道为什么。比如
: 一个不是特别熟的同学带着礼物来看我
: 的孩子，也有联络感情之意，本来是件好事，也很普通。但他们走后，我觉得很难受，
: 情绪低落。
: 大家说我这是怎么回事？我基本上在每一个聚会之后都会情绪低落。平时我没啥焦虑的
: ，很正常的一个人。
|
p*****u
发帖数: 310 | |
h**e
发帖数: 9290 | 4 交几个知心朋友
平时一起多多沟通
跟家人也多沟通
跟孩子多玩游戏
有时间，可以参加瑜伽俱乐部，练练瑜伽，平心静气 |
p**f
发帖数: 2610 | 5 这很正常,因为你非常喜欢跟人相处.也许你未必承认.
好比你在吃一道很好吃的菜,没吃完,菜盘就翻了.你会有同样的感觉.
这种感觉可以理解为对快乐消逝的恐惧.
【在 p*****u 的大作中提到】
: 我很为这个困扰自己也不知道为什么。在生活中总有social的场合，大部分都是一般的
: 社交，很少遇到谈得来的知己。这本来
: 很正常，可我总会在事后觉得非常寂寞，心情低落很久，我自己都不知道为什么。比如
: 一个不是特别熟的同学带着礼物来看我
: 的孩子，也有联络感情之意，本来是件好事，也很普通。但他们走后，我觉得很难受，
: 情绪低落。
: 大家说我这是怎么回事？我基本上在每一个聚会之后都会情绪低落。平时我没啥焦虑的
: ，很正常的一个人。
|
l**s
发帖数: 20567 | |
p*****u
发帖数: 310 | 7 啊，其实我是个很宅的人。听到聚会第一反应是躲，怕跟那种半熟不熟的人说话，怕冷
场，也怕过后的情绪低落。我自我感觉是个挺喜欢独处的人呀。当然知心朋友基本没有
。本来年龄越大越难交朋友。在美国又漂泊不定，老朋友也在无可奈何中疏远。
可这如何是好呢？ |
a********e
发帖数: 381 | 8 你需要个BF or GF。找不到的话养个宠物也能partially 代替
【在 p*****u 的大作中提到】
: 我很为这个困扰自己也不知道为什么。在生活中总有social的场合，大部分都是一般的
: 社交，很少遇到谈得来的知己。这本来
: 很正常，可我总会在事后觉得非常寂寞，心情低落很久，我自己都不知道为什么。比如
: 一个不是特别熟的同学带着礼物来看我
: 的孩子，也有联络感情之意，本来是件好事，也很普通。但他们走后，我觉得很难受，
: 情绪低落。
: 大家说我这是怎么回事？我基本上在每一个聚会之后都会情绪低落。平时我没啥焦虑的
: ，很正常的一个人。
|
z*m
发帖数: 92 | 9 Because you don't feel the social activity bring you much psychological
satisfaction. |
f******Z
发帖数: 214 | 10 我也有类似的感觉，有时候和某个朋友吐露心声之后，又觉得得深深的寂寞，我想可能
是我的心声没有如我预计的一样遇到知音吧，也有可能是有的时候我把埋藏的深的东西
说出来之后，觉得那个东西就不在完全的跟随我了，从而觉得失去了什么似的孤单。
不知道楼主有同感吗 |
a********2
发帖数: 1261 | 11 没有如我预计的一样遇到知音吧，也有可能是有的时候我把埋藏的深的东西
说出来之后，觉得那个东西就不在完全的跟随我了， |
r*******c
发帖数: 1060 | 12 总结楼上们的：
1）你期待更多的intimacy和connection，没能在这些社交场合满足吧.
2）可以参加瑜伽俱乐部，练练瑜伽，平心静气
3）我也有类似的感觉，有时候和某个朋友吐露心声之后，又觉得得深深的寂寞，我想
可能是我的心声没有如我预计的一样遇到知音吧，也有可能是有的时候我把埋藏的深的
东西说出来之后，觉得那个东西就不在完全的跟随我了，从而觉得失去了什么似的孤单。
LZ,你不是一个人在战斗
Things could be worse |
