整夜整夜地睡不着。。。 - PsychoAnalysis版 - 未名存档

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PsychoAnalysis版 - 整夜整夜地睡不着。。。

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H**r 发帖数: 10015	1 很累，眼睛都睁不开，但睡不着，很难受。直到特别累的时候在某个时间才会睡着。当然醒的时候也不舒服，因为没充分休息。原因就是精神压力大，心里操心的事儿多。。。但这些压力源是暂时没法消除的。不知道该怎么办，唉。
e****0 发帖数: 50	2 可以跑步或者在网上灌水。。。
S****s 发帖数: 1033	3 嗑药
b*****5 发帖数: 11	4 有的时候也有同样的问题
a****y 发帖数: 1719	5 去运动【在 H**r 的大作中提到】 : 很累，眼睛都睁不开，但睡不着，很难受。 : 直到特别累的时候在某个时间才会睡着。 : 当然醒的时候也不舒服，因为没充分休息。 : 原因就是精神压力大，心里操心的事儿多。。。但这些压力源是暂时没法消除的。 : 不知道该怎么办，唉。
e********e 发帖数: 138	6 强制早起，坚持2个星期，会有一定改善我前一段也是这样的，心里的事情太多，又没有人可以说。直到凌晨才能睡着，也就迷糊2-3个小时而已【在 H**r 的大作中提到】 : 很累，眼睛都睁不开，但睡不着，很难受。 : 直到特别累的时候在某个时间才会睡着。 : 当然醒的时候也不舒服，因为没充分休息。 : 原因就是精神压力大，心里操心的事儿多。。。但这些压力源是暂时没法消除的。 : 不知道该怎么办，唉。
e********e 发帖数: 138	7 对我来说没用，跑步不到累极了，那些事情也还在脑子里，不会散去【在 e****0 的大作中提到】 : 可以跑步或者在网上灌水。。。

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