F*****e 发帖数: 270 | 1 从来没有那么恨过一个人。因为受压迫太久。又不想做极端的事情。 |
r*******c 发帖数: 1060 | 2 找个适当的情绪出口,把内心的痛恨发泄出去。比如写日记宣泄,跑步,购物,等等。 |
l**********0 发帖数: 117 | 3 找几个很要好的朋友多聊聊天。出门多活动活动。做一些事情让自己忙碌起来,转移下
注意力吧。
【在 F*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从来没有那么恨过一个人。因为受压迫太久。又不想做极端的事情。
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m*******g 发帖数: 7050 | 4 你恨的有缘由吗?恨了多久?
【在 F*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从来没有那么恨过一个人。因为受压迫太久。又不想做极端的事情。
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H***h 发帖数: 299 | 5 LZ,你有必要先冷静下来。好好想想你痛恨别人的理由是什么。你的理由真是的那么义
正言辞那么站得住脚吗?别人为什么就能那么容易的压迫到你?在和人互动的过程中,
你善于表达你自己吗?善于有理有据的坚持你自己的立场吗?
你发了一个帖子,可是这个帖子里除了你的情绪你的痛恨,却找不到你对整个事件的陈
述,以及你自己的看法。你被一种强烈的负面情绪困扰,可是你还是没有表达出来让大
家来了解你懂得你。所以我不由得想,你是不是不怎么善于沟通,不怎么善于表达你自
己,从而导致了很多的误解呢。如果真的是这样,你可以选择去痛恨别人,为自己的情
绪而困扰,你也可以选择去改善自己的沟通技巧,学会更好地表达和坚持自己的立场。
你总可以做一个不同的选择。
祝好! |
F*****e 发帖数: 270 | 6 很久没到这里来。是的,我在读博士期间一直觉得很压抑。说来话长,我承认自己因为
非常想拿到学位,很多时候没有敢于直接表达自己。对非中国导师的不公正待遇敢怒不
敢言,甚至被导师逼着退学。然而塞翁失马,自己出去做实习拿到企业的经费资助。迫
于无奈,还是回到它手下忍气吞声继续完成学位。它觉得我有利用价值,而且到处说我
的一切成就都是它的功劳,当着众人的面贬低我。很难走出那段阴影,很难调节心态。
看到它就觉得讨厌。它为了用我争取来的经费支持它的pet student,让我在没有找好工
作的时候就匆匆毕业了。
根本不想再见到它,但现在还被它追着要我继续为它免费干活。对这点,我已经很委婉
而坚定的说NO了,但现在急着找工作有时候自己无形又给了自己很大压力。有时候晚上
半夜醒来,2-3个小时都睡不着觉,很焦虑。后来给父母打电话他们说我心态不好,到
美国这么好的地方来,这几年还总是不开心。我自己忍不住大哭了一场。我也很想调整
心态,忘记那些不开心的事情,对得失看得轻松一点,但说来容易做着难。
这几年忙来忙去,和朋友的联系也不多,也不想提以前不顺利的事情。而且总是很担心
,很焦虑。
希望时间能改变一切。也多谢大家友好的回复。 |
d**e 发帖数: 9591 | 7 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 F*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很久没到这里来。是的,我在读博士期间一直觉得很压抑。说来话长,我承认自己因为 : 非常想拿到学位,很多时候没有敢于直接表达自己。对非中国导师的不公正待遇敢怒不 : 敢言,甚至被导师逼着退学。然而塞翁失马,自己出去做实习拿到企业的经费资助。迫 : 于无奈,还是回到它手下忍气吞声继续完成学位。它觉得我有利用价值,而且到处说我 : 的一切成就都是它的功劳,当着众人的面贬低我。很难走出那段阴影,很难调节心态。 : 看到它就觉得讨厌。它为了用我争取来的经费支持它的pet student,让我在没有找好工 : 作的时候就匆匆毕业了。 : 根本不想再见到它,但现在还被它追着要我继续为它免费干活。对这点,我已经很委婉 : 而坚定的说NO了,但现在急着找工作有时候自己无形又给了自己很大压力。有时候晚上 : 半夜醒来,2-3个小时都睡不着觉,很焦虑。后来给父母打电话他们说我心态不好,到
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F*****e 发帖数: 270 | 8 问题是现在工作很难找,一个多月过去了,一堆电话面试,就是没有任何onsite.好几
个被拒掉了。 |
t********n 发帖数: 1075 | 9 The best way is to live a wonderful life. You'll find the inner-peace after
you find a good job.
It's only been one month. Don't worry. You'll find a good job soon, since
you've got a lot of interviews already! |
m*******g 发帖数: 7050 | 10 你恨它,是非常合理非常能理解的。
目前你有“恨”的energy在那里,的确是需要排解出来的。我认为可以这样:
1.发帖子,找找看有没有相同经历的人,看看别人怎么办的,就算没办法也可以相互支
持鼓励
2. 收集所有信件email往来,如果证据够的话,可以告它mental abuse或者
discrimination
3. 搜索一下相关的团体,帮助被导师气压的学生的团体,美国这里各种各样帮助弱势
的团体很多,应该可以找到
气是要出的,就是要找一个合适的办法。
【在 F*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很久没到这里来。是的,我在读博士期间一直觉得很压抑。说来话长,我承认自己因为 : 非常想拿到学位,很多时候没有敢于直接表达自己。对非中国导师的不公正待遇敢怒不 : 敢言,甚至被导师逼着退学。然而塞翁失马,自己出去做实习拿到企业的经费资助。迫 : 于无奈,还是回到它手下忍气吞声继续完成学位。它觉得我有利用价值,而且到处说我 : 的一切成就都是它的功劳,当着众人的面贬低我。很难走出那段阴影,很难调节心态。 : 看到它就觉得讨厌。它为了用我争取来的经费支持它的pet student,让我在没有找好工 : 作的时候就匆匆毕业了。 : 根本不想再见到它,但现在还被它追着要我继续为它免费干活。对这点,我已经很委婉 : 而坚定的说NO了,但现在急着找工作有时候自己无形又给了自己很大压力。有时候晚上 : 半夜醒来,2-3个小时都睡不着觉,很焦虑。后来给父母打电话他们说我心态不好,到
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