x**c 发帖数: 1435 | |
s*****s 发帖数: 1172 | 2 搭车问
是不是脑子里一直不可抗拒地重复一个念头就是强迫症?
以前一直以为强迫症一定是反应在行动上的 |
x**c 发帖数: 1435 | 3 Yes OCD could be cognitive, instrusive ideas, OCD could be behavioral such
as washing hands many times.
【在 s*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 搭车问 : 是不是脑子里一直不可抗拒地重复一个念头就是强迫症? : 以前一直以为强迫症一定是反应在行动上的
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p****o 发帖数: 1340 | 4 我觉得,你就让你自己念呗。同时把那种焦躁的情绪尽可能地去掉,
而且注意观察自己是什么地方再念。默默观察就好。。。
【在 x**c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : rt
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x**c 发帖数: 1435 | 5 谢谢回复,发觉自己和IT斗很无聊。但是脑子一有空他就来了。【 在 pseudo (small
man) 的大作中提到: 】 |
p****o 发帖数: 1340 | 6 可以理解。因为我们普通人都是不能真正空下来,总是习惯有一个
东西占着大脑。只要你自己不烦,念个天昏地暗又何妨?
【在 x**c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢回复,发觉自己和IT斗很无聊。但是脑子一有空他就来了。【 在 pseudo (small : man) 的大作中提到: 】
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x**c 发帖数: 1435 | 7 再请教一下您,如果我任凭它在我脑子里重复,怎样才能做到不烦呐?【 在 pseudo (
small man) 的大作中提到: 】 |
O******1 发帖数: 13088 | 8 呵呵,不要和强迫思维作斗争,顺其自然,为所当为。
脑子愿意想就随着它,自己做自己的事情就行了。
你越去和它斗,它越难缠。你不搭理它,顺其自然了,自然就好了。
small
【在 x**c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢回复,发觉自己和IT斗很无聊。但是脑子一有空他就来了。【 在 pseudo (small : man) 的大作中提到: 】
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x**c 发帖数: 1435 | 9 Well said "脑子愿意想就随着它,自己做自己的事情就行了" Marked this!! Thank
you!!
【在 O******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,不要和强迫思维作斗争,顺其自然,为所当为。 : 脑子愿意想就随着它,自己做自己的事情就行了。 : 你越去和它斗,它越难缠。你不搭理它,顺其自然了,自然就好了。 : : small
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p****o 发帖数: 1340 | 10 对呀,就像OckHamT1说的那样,随它就好。其实,念叨一个地址
这件事情本身并不伤害你的,焦虑的情绪只是一种过激反应。。
你该吃饭就吃饭,该做事就做事,它的影响自然就消失了。
你的失眠多多少少也和这个类似的。
Thank you!!
【在 x**c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Well said "脑子愿意想就随着它,自己做自己的事情就行了" Marked this!! Thank : you!!
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x**c 发帖数: 1435 | 11 这个症状消失了3个星期又回来困扰我了,每当我要思考一个问题时,这个地址就会在
我脑子里重复,不理它好象不可能,因为它阻碍我的思维。谁有什么好办法把它赶走吗
?【 在 xftc (coocoo) 的大作中提到: 】 |
p****o 发帖数: 1340 | 12 这种感觉有反复是很正常的,只有在某一天,你忽然对自己产生了极大
的信心,才可能完全去除它。当然,我们也不知道这个地址对你的意义,
所以别的也无从谈起。
我想这种所谓它妨碍了你的思维,就是你需要注意的负面情绪。其实你是
无法赶走这个在你头脑中的地址的,你所能做的是去理解它并无法伤害你,
对它不理不睬。我知道这很难。。。
【在 x**c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个症状消失了3个星期又回来困扰我了,每当我要思考一个问题时,这个地址就会在 : 我脑子里重复,不理它好象不可能,因为它阻碍我的思维。谁有什么好办法把它赶走吗 : ?【 在 xftc (coocoo) 的大作中提到: 】
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x**c 发帖数: 1435 | 13 怎样才能接受强迫观念不妨碍思维这个概念呢?谢谢。
【在 p****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这种感觉有反复是很正常的,只有在某一天,你忽然对自己产生了极大 : 的信心,才可能完全去除它。当然,我们也不知道这个地址对你的意义, : 所以别的也无从谈起。 : 我想这种所谓它妨碍了你的思维,就是你需要注意的负面情绪。其实你是 : 无法赶走这个在你头脑中的地址的,你所能做的是去理解它并无法伤害你, : 对它不理不睬。我知道这很难。。。
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