t**********y 发帖数: 6 | 1 请问这到底是什么肠道问题?
这两三年由于工作生活压力日见增大,不知怎么形成一种古怪而痛苦的肠道问题 - 时
不时会感到肠道发胀,发堵,大脑变得迟钝,情绪低落,尤其是吃了刺激性的辛辣食物
后。另外在天黑前后这种情况更明显。更糟糕的是,时不时会有无感觉排气的情况 -
自己没有排气感,也无从控制,往往从别人听到声音后表现出的反感才后知后觉。后来
注意到在游泳池里这种情况发生时,没有任何气泡,难道是身体内部奇异响声?
以为和抑郁有关,吃西洋参,补充5-HTP,针灸,做气功,都是头一两天有帮助,之后
就无济于事,甚至更糟,觉得既有器质的问题,更有心理的因素。
大家有没有见过先例,有什么治救办法? |
x**c 发帖数: 1435 | 2 你这听上去象焦虑症的躯体症状。在网上GOOGLE一下焦虑症吧
【在 t**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请问这到底是什么肠道问题? : 这两三年由于工作生活压力日见增大,不知怎么形成一种古怪而痛苦的肠道问题 - 时 : 不时会感到肠道发胀,发堵,大脑变得迟钝,情绪低落,尤其是吃了刺激性的辛辣食物 : 后。另外在天黑前后这种情况更明显。更糟糕的是,时不时会有无感觉排气的情况 - : 自己没有排气感,也无从控制,往往从别人听到声音后表现出的反感才后知后觉。后来 : 注意到在游泳池里这种情况发生时,没有任何气泡,难道是身体内部奇异响声? : 以为和抑郁有关,吃西洋参,补充5-HTP,针灸,做气功,都是头一两天有帮助,之后 : 就无济于事,甚至更糟,觉得既有器质的问题,更有心理的因素。 : 大家有没有见过先例,有什么治救办法?
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p****o 发帖数: 1340 | 3 当人身体失衡的时候,各种毛病都会出现。倒也未必就只是肠道的
问题了。
个人感觉你现在缺乏运动量。练气功啥的开始的时候是远远不够的。
你可以跑步啊,或者干什么别的喜欢的运动。和别的治疗结合起来。
【在 t**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请问这到底是什么肠道问题? : 这两三年由于工作生活压力日见增大,不知怎么形成一种古怪而痛苦的肠道问题 - 时 : 不时会感到肠道发胀,发堵,大脑变得迟钝,情绪低落,尤其是吃了刺激性的辛辣食物 : 后。另外在天黑前后这种情况更明显。更糟糕的是,时不时会有无感觉排气的情况 - : 自己没有排气感,也无从控制,往往从别人听到声音后表现出的反感才后知后觉。后来 : 注意到在游泳池里这种情况发生时,没有任何气泡,难道是身体内部奇异响声? : 以为和抑郁有关,吃西洋参,补充5-HTP,针灸,做气功,都是头一两天有帮助,之后 : 就无济于事,甚至更糟,觉得既有器质的问题,更有心理的因素。 : 大家有没有见过先例,有什么治救办法?
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h**e 发帖数: 9290 | 4 感觉是焦虑症
这个要做有氧运动,争取出汗,补充复合维生素B
练瑜伽或者太极
早上(中午)要运动出汗,晚上要学会放松
需要几个月时间的调整
如果感觉自己很难控制,最好看医生开点药
一步一步来 |
h**e 发帖数: 9290 | 5 还有一点,肠道问题虽然与心理有关,但是多吃纯酸奶对肠道有益
运动,出汗,调节心理
喝纯酸奶,调节肠胃
互相帮助 |