a******1
发帖数: 80 | 1 这个贴在别的版发过了，还上过首页了^_^!，再次发到这里，是觉得或许这个版才是
应该发的地方。
我在追求我的梦想，拼了命的追，但在遇到竞争时，遇到竞争的挫折时，我几乎要
崩溃
。 我的工作是两个人做一件事，出成果周期很长，都是按年计算的。这种情况下，这
两个人就是残酷的竞争对手，处于优势的一方，几乎享用所有成果，劣势的几乎什么都
没有。 我的资历职位要比对手要高，但我处于劣势，我看不到希望（这也许就是我
痛苦的根源，人最怕的就是怎么看也看不出希望）。失败了，几年过去了，时光不再，
我以后怎么办？梦想就这样放弃了么(竞争的失败很大程度上意味着我不可能实现自己
的梦想了)？还有脸面的关系，周围人的冷眼相待，也让我难受。 这种强压下，我
有些撑不住了，现在，我还有个毛病就是，工作的时候怕对方看我，就是不希望他看到
我在做什么，他一看我就烦躁，注意力集中不了，时间浪费了！可是我们在一个小屋子
里工作啊，这样就太打击我了，让我更处在竞争的劣势啊。他没这个毛病，根本不在乎
我看他做什么，一头的做，反而做的风生水起，把我远远地甩在后面。我高三的时候，
最后压力最大的时候，也出现了这个怕别人看的问题，导致我快要疯掉，高考成绩受了
很大的影响。
我知道，应该奋起搏一把，反击，输了就输了，放的下，可是面对现
实又一切还是老样子，那些不过是想想。我发现周末的时候，我不想睡，可以一晚上不
睡，直到太阳升起，上网、看电影，就是把自己聚焦到一个东西上，忘了所有的痛，逃
避啊；一旦睡着了，就不再想醒，不想起，睡着的时候没有痛苦，还是逃避。
现在还存在的问题，时常不能安心到工作中，心情很容波动，恐慌。比如今天加班
挺累的，然后第二天可能就不想工作，心情也恐慌。这种心情的波动，严重降低了我的
效率
与performance.事情不应该是这样！ |
M***U
发帖数: 192 | 2 内向敏感的人都是这样，独立干的时候效率比在别人注视下要高得多。要想改变非常难。
我也有这样的问题，我的策略是：
1. 去特别嘈杂的环境，让自己安静地待在那儿很长时间，锻炼多次，大脑的敏感度会
慢慢降低。
2. 至于别人的冷眼相对，大多数是自己胡思乱想，别人只是根据自己的心情选择态度
，90%情况下并不是针对你个人。与别人相处时，把80%的注意力放在别人身上。
3. 加了一天班，第二天不想工作，这是因为前一天工作太累，第二天大脑休息充电已
经充不到正常水平。工作象长跑，要会放松保持节奏，才能跑得远。简单的短期的工作
，越紧张干得越快，难的长期的工作，适度紧张，保持放松才能干出来。
4. 敏感的人生活要痛苦的多，但同样有更丰富的内心世界和洞察力。 |
a******1
发帖数: 80 | 3 感谢回复。
我的确是有些内向敏感，这个说的挺对。
我就是觉得困扰我的是心态的不平静。有一些外界的干扰就心情有些波动恐慌，然后，
就是去干别的事情（上网，走神），反正不能进入工作状态。比如，说的辛苦工作了一
两天，脑海里就会老想，太累了，应该休息，应该上网。。。。在比如，开会（很紧张
）讨论完，突然放松，心情就会很波动，然后上网，走神。。。 类似一些外界刺激，
都让我游离于状态之外。这些刺激的频率还很高。我反复想，其实如果有个开关，摆上
来是有各种心情（也就是我觉得心情的波动）；摆下来是关掉这些心态的感觉。我只要
摆下开关，什么都不去想，就一切都好了。但貌似这只是理论上的事情。
难。
【在 M***U 的大作中提到】
: 内向敏感的人都是这样，独立干的时候效率比在别人注视下要高得多。要想改变非常难。
: 我也有这样的问题，我的策略是：
: 1. 去特别嘈杂的环境，让自己安静地待在那儿很长时间，锻炼多次，大脑的敏感度会
: 慢慢降低。
: 2. 至于别人的冷眼相对，大多数是自己胡思乱想，别人只是根据自己的心情选择态度
: ，90%情况下并不是针对你个人。与别人相处时，把80%的注意力放在别人身上。
: 3. 加了一天班，第二天不想工作，这是因为前一天工作太累，第二天大脑休息充电已
: 经充不到正常水平。工作象长跑，要会放松保持节奏，才能跑得远。简单的短期的工作
: ，越紧张干得越快，难的长期的工作，适度紧张，保持放松才能干出来。
: 4. 敏感的人生活要痛苦的多，但同样有更丰富的内心世界和洞察力。
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M***U
发帖数: 192 | 4 之所以心态不平静，是因为我们天生敏感，对别人微小的事情，对我们是强刺激。
在快节奏的社会，敏感是不适应的性格，敏感的人适合慢节奏，需要安静思考的工作，
但不幸的是这种工作要么少得可怜，要么工资极低。我也很挣扎，看看有没有其他朋友
能够给出更好的建议。 |
