神经衰弱睡不着也是心理问题 - PsychoAnalysis版

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PsychoAnalysis版 - 神经衰弱睡不着也是心理问题

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l******u
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昨天早上起来后，发现微信圈里很多人在三四点还在聊天，我说，你们这些人，精力太
好了，这个是还在聊天，我是不行的。
也有两个朋友说，天亮了，我要谁回笼觉了。
有个朋友说，你们真神仙，这都睡得着，我是睡不着的。
我说我也是，就算早上三四点醒了就睡不住。那个朋友说也是的。
我说，我是有点神经衰弱，大学时候更加厉害，那时候只要有点声音和光线，就睡不住
，睡眠质量很差。
朋友说也是，他是毕业的时候去了银行上班就睡不住，神经衰弱，我说我是那时候写东
西写的神经衰弱，毕业后好了一点。
但是只要精神不好，或者心情不好，就会有这种情况，尤其是要写字的时候，就会的。
和朋友聊天，发现这神经衰弱不仅是身体的问题，其实和也是心理的问题，比如我，
只要心理方面有比较大的情绪波动，或者想的事情多了，就会有睡不着的情况。
其实毕业后有两年过的还和安逸，什么都不想，没那么多心思，所以就睡眠质量也很好
，那段时间身体变好了，也变得年轻了，也有点增重了。
后来不知道为什么，又老是很多小心思，又睡不好。

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