这些是强迫症的特征吗 - PsychoAnalysis版

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PsychoAnalysis版 - 这些是强迫症的特征吗

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我发现自己陷入了这个困境。我会做每天的任务，由于头脑中不停的想法，我会忘记自
己在哪里放了什么东西，否则我会开始走路去找点东西，忘记自己要做什么。我觉得这
更令人沮丧，而当我忘记了自己的惩罚时，它又开始了另一个循环，因为我会过去忘记
我之前忘记的东西，然后由于思想训练周而复始地忘记了另一个任务。
想法似乎是24小时不间断的，永不放弃，一个想法会变成另一个想法，我发现大多数时
候思想会以小想法开始，变得更加灾难性的，直到我会担心自己的结局从来就不是一个
威胁。让我的思想到处都是我记忆的障碍。正是在这个时候，当我开始意识到我没有忘
记的东西，我没有一个不好的记忆。当我读书时，我发现最令人沮丧的是，他正在努力
记住故事情节，人物或任何其他基本的细节。现在回想起来，我一直在思考思想，这些
东西都是分散注意力的，而且我会发现自己大概读了五次，有时还在挣扎。
正是在这一点上，我开始做些什么，并开始回忆我的记忆，尽管它没有消失，因为我觉
得我能够做得更多。我开始用佛教作为一种生活方式，用佛经和冥想开始集中注意力。

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相关主题
● 我能活得轻松点吗－为强迫症/社交恐惧症困扰	● 亚裔解压的招数多但是没人做
● 极度沮丧	● 这是爱还是控制欲？
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● 我觉得我会喜欢这个版	● 为什么总是有非常沮丧的感觉
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