c**r
发帖数: 10001 | 1 【 以下文字转载自 PsychoAnalysis 讨论区 】
发信人: manhattan210 (manhattan), 信区: PsychoAnalysis
标 题: 写博士论文如何防止得抑郁症
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 9 14:00:03 2007)
我目前快写完论文了。前两三年我也得过抑郁症。我其他写论文的朋友都有程度不同的
抑郁症。原因有两个：第一，与世隔绝，而人是需要和其他人天天有交流的。第二，每
日的工作不得到社会的承认，需好几年的工作才能出结果。根据这个总结，解决的方法
如下：
１）每天至少和一个朋友通话（和家人通话不算，倒容易引起情绪波动）；每周至少参
加一次社会活动（哪怕你俟才傲物，认为和晚会上所有的人都无共同语言，去试试看，
保证回家后心情较开朗）
２）到学校或图书馆工作；切勿一个人在家寂寞
３）多和教授和同行谈你的工作，以得到认同感
４）别不好意思告诉家人和朋友：你需要他们的爱和帮助 |
b*******d
发帖数: 190 | 2 同意
记得一个研究说，没有人陪伴的人，即使自己主观上不觉得不开心，总的来说也比别人
抑郁
一点。所以还是要和别人交流啊，即使不是很想交流
【在 c**r 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 PsychoAnalysis 讨论区 】
: 发信人: manhattan210 (manhattan), 信区: PsychoAnalysis
: 标 题: 写博士论文如何防止得抑郁症
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 9 14:00:03 2007)
: 我目前快写完论文了。前两三年我也得过抑郁症。我其他写论文的朋友都有程度不同的
: 抑郁症。原因有两个：第一，与世隔绝，而人是需要和其他人天天有交流的。第二，每
: 日的工作不得到社会的承认，需好几年的工作才能出结果。根据这个总结，解决的方法
: 如下：
: １）每天至少和一个朋友通话（和家人通话不算，倒容易引起情绪波动）；每周至少参
: 加一次社会活动（哪怕你俟才傲物，认为和晚会上所有的人都无共同语言，去试试看，
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m**********0
发帖数: 7 | 3 多谢转载。加上一条：凡在写博士论文的，赶快把它写完，才是彻底解决问题的方法。
另外，不管是不是在读博士，多和朋友交往也是治疗抑郁症的良药。
【在 c**r 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 PsychoAnalysis 讨论区 】
: 发信人: manhattan210 (manhattan), 信区: PsychoAnalysis
: 标 题: 写博士论文如何防止得抑郁症
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 9 14:00:03 2007)
: 我目前快写完论文了。前两三年我也得过抑郁症。我其他写论文的朋友都有程度不同的
: 抑郁症。原因有两个：第一，与世隔绝，而人是需要和其他人天天有交流的。第二，每
: 日的工作不得到社会的承认，需好几年的工作才能出结果。根据这个总结，解决的方法
: 如下：
: １）每天至少和一个朋友通话（和家人通话不算，倒容易引起情绪波动）；每周至少参
: 加一次社会活动（哪怕你俟才傲物，认为和晚会上所有的人都无共同语言，去试试看，
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