c**r 发帖数: 10001 | 1 【 以下文字转载自 PsychoAnalysis 讨论区 】
发信人: manhattan210 (manhattan), 信区: PsychoAnalysis
标 题: 写博士论文如何防止得抑郁症
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 9 14:00:03 2007)
我目前快写完论文了。前两三年我也得过抑郁症。我其他写论文的朋友都有程度不同的
抑郁症。原因有两个:第一,与世隔绝,而人是需要和其他人天天有交流的。第二,每
日的工作不得到社会的承认,需好几年的工作才能出结果。根据这个总结,解决的方法
如下:
1)每天至少和一个朋友通话(和家人通话不算,倒容易引起情绪波动);每周至少参
加一次社会活动(哪怕你俟才傲物,认为和晚会上所有的人都无共同语言,去试试看,
保证回家后心情较开朗)
2)到学校或图书馆工作;切勿一个人在家寂寞
3)多和教授和同行谈你的工作,以得到认同感
4)别不好意思告诉家人和朋友:你需要他们的爱和帮助 |
b*******d 发帖数: 190 | 2 同意
记得一个研究说,没有人陪伴的人,即使自己主观上不觉得不开心,总的来说也比别人
抑郁
一点。所以还是要和别人交流啊,即使不是很想交流
【在 c**r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 PsychoAnalysis 讨论区 】 : 发信人: manhattan210 (manhattan), 信区: PsychoAnalysis : 标 题: 写博士论文如何防止得抑郁症 : 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 9 14:00:03 2007) : 我目前快写完论文了。前两三年我也得过抑郁症。我其他写论文的朋友都有程度不同的 : 抑郁症。原因有两个:第一,与世隔绝,而人是需要和其他人天天有交流的。第二,每 : 日的工作不得到社会的承认,需好几年的工作才能出结果。根据这个总结,解决的方法 : 如下: : 1)每天至少和一个朋友通话(和家人通话不算,倒容易引起情绪波动);每周至少参 : 加一次社会活动(哪怕你俟才傲物,认为和晚会上所有的人都无共同语言,去试试看,
|
m**********0 发帖数: 7 | 3 多谢转载。加上一条:凡在写博士论文的,赶快把它写完,才是彻底解决问题的方法。
另外,不管是不是在读博士,多和朋友交往也是治疗抑郁症的良药。
【在 c**r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 PsychoAnalysis 讨论区 】 : 发信人: manhattan210 (manhattan), 信区: PsychoAnalysis : 标 题: 写博士论文如何防止得抑郁症 : 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 9 14:00:03 2007) : 我目前快写完论文了。前两三年我也得过抑郁症。我其他写论文的朋友都有程度不同的 : 抑郁症。原因有两个:第一,与世隔绝,而人是需要和其他人天天有交流的。第二,每 : 日的工作不得到社会的承认,需好几年的工作才能出结果。根据这个总结,解决的方法 : 如下: : 1)每天至少和一个朋友通话(和家人通话不算,倒容易引起情绪波动);每周至少参 : 加一次社会活动(哪怕你俟才傲物,认为和晚会上所有的人都无共同语言,去试试看,
|