c**r
发帖数: 10001 | 1 【 以下文字转载自 PsychoAnalysis 讨论区 】
发信人: cher (曙光是你的双手), 信区: PsychoAnalysis
标 题: Why People Procrastinate - 书摘 (序）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 14 00:30:21 2007), 转信
从今天起，给自己一个比较长期的project, 把<>（By
David Burns)的第九章“Why People Procrastinate”和第十章"A Prescription For
Procrastinators"陆续敲上来，献给想要改变自己延迁现状的朋友们，（以及发包子非
常大方的英明版头们！）
先说说这本书吧，很不错的书，对我自己帮助很大，不过我觉得最好的部分其实是第一
部分"You can change the way you feel"，分析十种distorted thinking, 以及
untwist它们的各种方法。说句题外话，因为各种原因而受抑郁或焦虑情绪严重困扰的
朋友，可以去看看这本书的第一部分 |
j**********y
发帖数: 1360 | 2 不是真的敲吧？可以用PDF扫描，然后OCR。
For
【在 c**r 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 PsychoAnalysis 讨论区 】
: 发信人: cher (曙光是你的双手), 信区: PsychoAnalysis
: 标 题: Why People Procrastinate - 书摘 (序）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 14 00:30:21 2007), 转信
: 从今天起，给自己一个比较长期的project, 把<>（By
: David Burns)的第九章“Why People Procrastinate”和第十章"A Prescription For
: Procrastinators"陆续敲上来，献给想要改变自己延迁现状的朋友们，（以及发包子非
: 常大方的英明版头们！）
: 先说说这本书吧，很不错的书，对我自己帮助很大，不过我觉得最好的部分其实是第一
: 部分"You can change the way you feel"，分析十种distorted thinking, 以及
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c**r
发帖数: 10001 | 3 真的敲，hehe, 不是整本书，只是其中两章。
【在 j**********y 的大作中提到】
: 不是真的敲吧？可以用PDF扫描，然后OCR。
:
: For
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x****1
发帖数: 174 | 4 好伟大的lz！谢谢分享。
是啊，很多人觉得读心理学书没用，读的时候有感受读完了还是那样。那是因为他们没
有真正学会读心理学书的方法，要真正一步步地去实践才行。不求读完，要求读一条就
要做一条。
另外我觉得翻译成拖拉，学术一点的话拖延是不是比较好。但是我还没把整本书看完，
看完了再请教lz。 |
c**r
发帖数: 10001 | 5 这个翻译的确也有人提出过质疑，我第一次接触procrastination这个词时，看到的
翻译是延迁，所以一直以为这个是标准翻译，就一直在这样用。几天前group里就有
人问起为什么不用拖延，我再搜索才发现有翻译成拖延，拖拉，延迁，延宕，拖沓等，
而拖延可能是最常见的翻译。不过老觉得拖延和拖拉都是很常见的生活用词，似乎拿
来表达这种特定的心理现象也不是很好，就有点像不用procrastination而用delay的
感觉似的，当然这个可能是我的误解。这几天我是在尽量多直接用procrastination
而不用翻译词了。
【在 x****1 的大作中提到】
: 好伟大的lz！谢谢分享。
: 是啊，很多人觉得读心理学书没用，读的时候有感受读完了还是那样。那是因为他们没
: 有真正学会读心理学书的方法，要真正一步步地去实践才行。不求读完，要求读一条就
: 要做一条。
: 另外我觉得翻译成拖拉，学术一点的话拖延是不是比较好。但是我还没把整本书看完，
: 看完了再请教lz。
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