d*****l
发帖数: 8 | 1 生病了，还是挺严重的，不过还不是癌症什么的。不知道还能活几年，而且也很有可能
以后会瘫痪，或者失去生活能力。现在症状比较轻，还能工作。但是做事的时候经常会
不由自主地觉得自己有新的症状了（也可能是真的有，也可能是我多想了）。因为这些
新的症状不明显，所以我也没跟医生说过。但是心里还是负担很重。现在我经常想的很
绝望，对将来很害怕。每天早晨醒来的时候都尤其难受。经常是梦到生病然后心痛就痛
醒了。其实我倒不是怕死，就是觉得对不起父母，他们就我一个孩子，不知到我死了他
们怎么办。其实我也知道害怕是没有用的，尤其是经常想自己的症状，只会让事情更糟
。有没有人能够说说我该怎么办呢？多谢多谢。 |
c**r
发帖数: 10001 | 2 找心理医生聊聊你对这些新症状的担心，以及你的害怕吧。重病是引起抑郁和
焦虑的一个很常见的诱因，照顾好自己除了包括积极治疗自己的病以外，也包括
take care这些心理上的负担。
【在 d*****l 的大作中提到】
: 生病了，还是挺严重的，不过还不是癌症什么的。不知道还能活几年，而且也很有可能
: 以后会瘫痪，或者失去生活能力。现在症状比较轻，还能工作。但是做事的时候经常会
: 不由自主地觉得自己有新的症状了（也可能是真的有，也可能是我多想了）。因为这些
: 新的症状不明显，所以我也没跟医生说过。但是心里还是负担很重。现在我经常想的很
: 绝望，对将来很害怕。每天早晨醒来的时候都尤其难受。经常是梦到生病然后心痛就痛
: 醒了。其实我倒不是怕死，就是觉得对不起父母，他们就我一个孩子，不知到我死了他
: 们怎么办。其实我也知道害怕是没有用的，尤其是经常想自己的症状，只会让事情更糟
: 。有没有人能够说说我该怎么办呢？多谢多谢。
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t*******n
发帖数: 4445 | 3 自助方面可以看看Stephen Levine的书
我看过他的Meetings at the Edge，觉得有收益。
【在 d*****l 的大作中提到】
: 生病了，还是挺严重的，不过还不是癌症什么的。不知道还能活几年，而且也很有可能
: 以后会瘫痪，或者失去生活能力。现在症状比较轻，还能工作。但是做事的时候经常会
: 不由自主地觉得自己有新的症状了（也可能是真的有，也可能是我多想了）。因为这些
: 新的症状不明显，所以我也没跟医生说过。但是心里还是负担很重。现在我经常想的很
: 绝望，对将来很害怕。每天早晨醒来的时候都尤其难受。经常是梦到生病然后心痛就痛
: 醒了。其实我倒不是怕死，就是觉得对不起父母，他们就我一个孩子，不知到我死了他
: 们怎么办。其实我也知道害怕是没有用的，尤其是经常想自己的症状，只会让事情更糟
: 。有没有人能够说说我该怎么办呢？多谢多谢。
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m********t
发帖数: 121 | 4 建议看两本书：一本是viktor Frankl的 Man's Search for Meaning, 另一本是Irvine
Yalom 的 Existential Psychotherapy，也许会有些启发作用。 |
c**r
发帖数: 10001 | 5 刚看过这个Man's search for Meaning，感觉前半部分讲集中营里的生活以及一些
心理现象挺有趣的，也很有启发，后半部的logo therapy不是很看得进去。
Irvine
【在 m********t 的大作中提到】
: 建议看两本书：一本是viktor Frankl的 Man's Search for Meaning, 另一本是Irvine
: Yalom 的 Existential Psychotherapy，也许会有些启发作用。
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m********t
发帖数: 121 | 6 是啊。后半部分主要是给心理医生写的。
【在 c**r 的大作中提到】
: 刚看过这个Man's search for Meaning，感觉前半部分讲集中营里的生活以及一些
: 心理现象挺有趣的，也很有启发，后半部的logo therapy不是很看得进去。
:
: Irvine
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m********t
发帖数: 121 | 7 我的劝告是转移重点。不要老看自己哪里更不好了，多注意自己哪里还没有变得很坏。
我做过一个关于存在主义疗法的课堂演讲。里面有些东西也许会对你有些启发。希望你
病情好转。
（1）The I-am experience
The human being will be victimized by circumstances and other people until
he or she is able to realize “I am the one living, experiencing. I choose
my own being.” It is not easy to define being because in our society we
often subordinate the sense of being to our economic status or the external
type of life that we lead. A person is known (and known self) not as a being
, or a self, but as
【在 d*****l 的大作中提到】
: 生病了，还是挺严重的，不过还不是癌症什么的。不知道还能活几年，而且也很有可能
: 以后会瘫痪，或者失去生活能力。现在症状比较轻，还能工作。但是做事的时候经常会
: 不由自主地觉得自己有新的症状了（也可能是真的有，也可能是我多想了）。因为这些
: 新的症状不明显，所以我也没跟医生说过。但是心里还是负担很重。现在我经常想的很
: 绝望，对将来很害怕。每天早晨醒来的时候都尤其难受。经常是梦到生病然后心痛就痛
: 醒了。其实我倒不是怕死，就是觉得对不起父母，他们就我一个孩子，不知到我死了他
: 们怎么办。其实我也知道害怕是没有用的，尤其是经常想自己的症状，只会让事情更糟
: 。有没有人能够说说我该怎么办呢？多谢多谢。
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y******g
发帖数: 317 | 8 mochascent终于又出现了，眼睛好些了么。
external
being
【在 m********t 的大作中提到】
: 我的劝告是转移重点。不要老看自己哪里更不好了，多注意自己哪里还没有变得很坏。
: 我做过一个关于存在主义疗法的课堂演讲。里面有些东西也许会对你有些启发。希望你
: 病情好转。
: （1）The I-am experience
: The human being will be victimized by circumstances and other people until
: he or she is able to realize “I am the one living, experiencing. I choose
: my own being.” It is not easy to define being because in our society we
: often subordinate the sense of being to our economic status or the external
: type of life that we lead. A person is known (and known self) not as a being
: , or a self, but as
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m********t
发帖数: 121 | 9 不太好，不过心态好多了。
真是久违了。
【在 y******g 的大作中提到】
: mochascent终于又出现了，眼睛好些了么。
:
: external
: being
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M*******M
发帖数: 12 | 10 看了你的发文心里很难受，我是做了父母的人，知道做父母的最怕孩子受苦，心里也好
，身体也好。虽然是站着说话不腰疼，但是意思就是这样，请让自己坚强点，快乐点，
多承担点，亲人的痛苦就能少点。而且不管你怎么样，瘫痪了还是什么，你的父母永远
都会爱你的，请一定记住这个，为了这个，你一定要坚持和配合所有的医治机会，尽可
能的让自己好起来，尽最大的可能。
而且其实说到底，谁没有个三坑俩坎的，大家都是要挺下来的。你的坎特别大些，运气
差了点，这个是老天不开眼，但是同样这么一个差运气，还是有不同的活法的，请选择
最积极的活法。
还有我不建议看什么心理书，当然我不是专业人士。我倾向于相信，正常而简单的：少
看书，多做事；少猜疑，多聊天；少户内，多户外；是更有益于身心健康的生活方式。
【在 d*****l 的大作中提到】
: 生病了，还是挺严重的，不过还不是癌症什么的。不知道还能活几年，而且也很有可能
: 以后会瘫痪，或者失去生活能力。现在症状比较轻，还能工作。但是做事的时候经常会
: 不由自主地觉得自己有新的症状了（也可能是真的有，也可能是我多想了）。因为这些
: 新的症状不明显，所以我也没跟医生说过。但是心里还是负担很重。现在我经常想的很
: 绝望，对将来很害怕。每天早晨醒来的时候都尤其难受。经常是梦到生病然后心痛就痛
: 醒了。其实我倒不是怕死，就是觉得对不起父母，他们就我一个孩子，不知到我死了他
: 们怎么办。其实我也知道害怕是没有用的，尤其是经常想自己的症状，只会让事情更糟
: 。有没有人能够说说我该怎么办呢？多谢多谢。
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n****o
发帖数: 211 | 11 我不知道你的病具体是啥, 但你过度担心和害怕将来于事无补.你要多想想自己有的东
西.
Think positively. Focus on your ability, not your disability. 有些慢性疾病可
以通过早期的计划, 避免一些日后的麻烦. 具体情况, 你可以找学Rehabilitation
Counseling的人士咨询.
分享几个故事吧:
以前带我念唐诗宋词的老师, 有哮喘病, 总是不能去上学. 她通过自学成才, 没有上大
学就念了硕士学位. 她身体一直不好, 但写了很多文章. 她告诉我, "地狱实际上在你
的心中."
幸福其实是在你的一念之间.
还有一位学者,因为有肺气肿, 不能正常上班. 他很有毅力,从上海交通大学毕业后,在
UC Berkley拿了硕士. 然后他天天在家里用电话和电脑指挥手下的学生做实验, 发论文
, 最后成了教授.
生病是很痛苦, 但希望你坚强一些. 你可以选择高高兴兴地过每一天. 记得另一个朋友
, 她是个盲人, 她努力学习外语, 19岁到美国留学, 念的是Harvard University. 比起
她来,你至少有视力吧? 不要
【在 d*****l 的大作中提到】
: 生病了，还是挺严重的，不过还不是癌症什么的。不知道还能活几年，而且也很有可能
: 以后会瘫痪，或者失去生活能力。现在症状比较轻，还能工作。但是做事的时候经常会
: 不由自主地觉得自己有新的症状了（也可能是真的有，也可能是我多想了）。因为这些
: 新的症状不明显，所以我也没跟医生说过。但是心里还是负担很重。现在我经常想的很
: 绝望，对将来很害怕。每天早晨醒来的时候都尤其难受。经常是梦到生病然后心痛就痛
: 醒了。其实我倒不是怕死，就是觉得对不起父母，他们就我一个孩子，不知到我死了他
: 们怎么办。其实我也知道害怕是没有用的，尤其是经常想自己的症状，只会让事情更糟
: 。有没有人能够说说我该怎么办呢？多谢多谢。
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s*******d
发帖数: 17 | 12
如果条件允许，尽快去看看心理医生吧（你可以查他们的BACKGROUND，看他们是不是有
咨询国际学生的经验和TRAINING）。看描述象PANIC/OR ADJUSTMENT/OR ANXIETY
DISORDER，但是根本不知道具体的情况，所以只是揣测。
大家现在都是一个孩子，所以TAKE CARE OF YOURSELF，尽快寻求专业的帮助，可以帮
你缓解焦虑的情绪。
【在 d*****l 的大作中提到】
: 生病了，还是挺严重的，不过还不是癌症什么的。不知道还能活几年，而且也很有可能
: 以后会瘫痪，或者失去生活能力。现在症状比较轻，还能工作。但是做事的时候经常会
: 不由自主地觉得自己有新的症状了（也可能是真的有，也可能是我多想了）。因为这些
: 新的症状不明显，所以我也没跟医生说过。但是心里还是负担很重。现在我经常想的很
: 绝望，对将来很害怕。每天早晨醒来的时候都尤其难受。经常是梦到生病然后心痛就痛
: 醒了。其实我倒不是怕死，就是觉得对不起父母，他们就我一个孩子，不知到我死了他
: 们怎么办。其实我也知道害怕是没有用的，尤其是经常想自己的症状，只会让事情更糟
: 。有没有人能够说说我该怎么办呢？多谢多谢。
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d**e
发帖数: 9591 | 13 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 d*****l 的大作中提到】
: 生病了，还是挺严重的，不过还不是癌症什么的。不知道还能活几年，而且也很有可能
: 以后会瘫痪，或者失去生活能力。现在症状比较轻，还能工作。但是做事的时候经常会
: 不由自主地觉得自己有新的症状了（也可能是真的有，也可能是我多想了）。因为这些
: 新的症状不明显，所以我也没跟医生说过。但是心里还是负担很重。现在我经常想的很
: 绝望，对将来很害怕。每天早晨醒来的时候都尤其难受。经常是梦到生病然后心痛就痛
: 醒了。其实我倒不是怕死，就是觉得对不起父母，他们就我一个孩子，不知到我死了他
: 们怎么办。其实我也知道害怕是没有用的，尤其是经常想自己的症状，只会让事情更糟
: 。有没有人能够说说我该怎么办呢？多谢多谢。
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o****t
发帖数: 88 | 14 楼主可能是得了类风湿关节炎吧。去看中医吧针灸，西医没用的 |
s****y
发帖数: 3416 | 15 要不去医学版问问你的病情，说得那么严重，不是艾滋病把？
客观认识你的病情就好了，积极治疗，越熟悉就越不会胡思乱想了。
问问医生医院里有没有心理学家配合因病情引起的心理治疗。通常大医院应该有的。如
果你保险能够cover最好去试试。他们通常是clinician或者psychotherapist,很有可能
是专从健康心理学（health psychology),这个分支通常属临床里的但主要对身体有病
或慢性疼痛的人进行心理治疗，或者帮助他们设立一个正确认识及面对病情，并参加别的有益活动的计划，并帮助实施。
通常最好是避免去多想你的病情，并积极参加有益身心的活动。
【在 d*****l 的大作中提到】
: 生病了，还是挺严重的，不过还不是癌症什么的。不知道还能活几年，而且也很有可能
: 以后会瘫痪，或者失去生活能力。现在症状比较轻，还能工作。但是做事的时候经常会
: 不由自主地觉得自己有新的症状了（也可能是真的有，也可能是我多想了）。因为这些
: 新的症状不明显，所以我也没跟医生说过。但是心里还是负担很重。现在我经常想的很
: 绝望，对将来很害怕。每天早晨醒来的时候都尤其难受。经常是梦到生病然后心痛就痛
: 醒了。其实我倒不是怕死，就是觉得对不起父母，他们就我一个孩子，不知到我死了他
: 们怎么办。其实我也知道害怕是没有用的，尤其是经常想自己的症状，只会让事情更糟
: 。有没有人能够说说我该怎么办呢？多谢多谢。
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l****k
发帖数: 26 | 16 其实得癌症的也有很多自己好的。乐观，相信自己才是最重要的。
一定要放下思想负担，过好现在的每一天。如果觉得心理学的书帮助不大，就不要看了
，多户外活动。
不要想着对不起父母什么的，首先要对自己负责。
另外，不要太相信医生的判断。感觉有些医生没有人性一样，喜欢吓人。
【在 d*****l 的大作中提到】
: 生病了，还是挺严重的，不过还不是癌症什么的。不知道还能活几年，而且也很有可能
: 以后会瘫痪，或者失去生活能力。现在症状比较轻，还能工作。但是做事的时候经常会
: 不由自主地觉得自己有新的症状了（也可能是真的有，也可能是我多想了）。因为这些
: 新的症状不明显，所以我也没跟医生说过。但是心里还是负担很重。现在我经常想的很
: 绝望，对将来很害怕。每天早晨醒来的时候都尤其难受。经常是梦到生病然后心痛就痛
: 醒了。其实我倒不是怕死，就是觉得对不起父母，他们就我一个孩子，不知到我死了他
: 们怎么办。其实我也知道害怕是没有用的，尤其是经常想自己的症状，只会让事情更糟
: 。有没有人能够说说我该怎么办呢？多谢多谢。
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d*****l
发帖数: 8 | 17 谢谢楼上各位
我现在已经好多了，我是指心理上
我想我只是需要时间来接受这个事实
而且经过最痛苦最无助的阶段
我现在变得坚强多了
一个人总有低谷
只要能坚持住，
不管什么样的低谷，都能变得好起来
如果我不能长寿
至少我还可以把我有限的时间过得更快乐些
希望大家都好好的
【在 d*****l 的大作中提到】
: 生病了，还是挺严重的，不过还不是癌症什么的。不知道还能活几年，而且也很有可能
: 以后会瘫痪，或者失去生活能力。现在症状比较轻，还能工作。但是做事的时候经常会
: 不由自主地觉得自己有新的症状了（也可能是真的有，也可能是我多想了）。因为这些
: 新的症状不明显，所以我也没跟医生说过。但是心里还是负担很重。现在我经常想的很
: 绝望，对将来很害怕。每天早晨醒来的时候都尤其难受。经常是梦到生病然后心痛就痛
: 醒了。其实我倒不是怕死，就是觉得对不起父母，他们就我一个孩子，不知到我死了他
: 们怎么办。其实我也知道害怕是没有用的，尤其是经常想自己的症状，只会让事情更糟
: 。有没有人能够说说我该怎么办呢？多谢多谢。
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c**r
发帖数: 10001 | 18 加油！有时候过的太麻木，其实虽然“活”了多少时间，却什么也没感受到，
能够对生活有更多awareness的去生活，也许反而拥有了更多的有效时间。别
忘了多跟要好的朋友亲人联系，情感上的support，对你坚持下去是很重要的。
【在 d*****l 的大作中提到】
: 谢谢楼上各位
: 我现在已经好多了，我是指心理上
: 我想我只是需要时间来接受这个事实
: 而且经过最痛苦最无助的阶段
: 我现在变得坚强多了
: 一个人总有低谷
: 只要能坚持住，
: 不管什么样的低谷，都能变得好起来
: 如果我不能长寿
: 至少我还可以把我有限的时间过得更快乐些
|
c**i
发帖数: 175 | 19 我非常理解楼主的心情，因为我也曾经经历过类似的情况。但是我挺过来了。尽管现在
身体还是没有好，但是我有信心我会慢慢好的。
积极治疗是最关键的，否则无论有多强的意志力和自我暗示都是没有用的。
如果西医不行，那就回国看中医。我的病就是这样。西医就是让我吃止痛药，还觉得我
是心理作用。我回国后，那老中医一下子就说出了我的病根所在。尽管吃了半年的中药
，还没有完全好，但是却给我生存的勇气和面对病魔的勇气。
愿楼主早日找到适合自己的治疗方式。 |
