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Psychology版 - 谁能帮帮我
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i**********y
发帖数: 5
1
今年30岁的我几乎长达12年的抑郁
从小争强好胜 所有困难都是自己去面对
从来不和朋友家人诉说自己的痛苦
总觉得朋友帮不上忙 也不想让家人担心
晃晃悠悠了12年
忽然找不到自己的位置了
似乎觉得最好的时光都拿来和不靠谱的男人谈恋爱了
总觉得现实和梦想的gap越来越大
大到压得自己喘不过气了
现在每天生活在恐惧之中
经常想着结束生命
自信心完全丧失
过一天算一天
我该怎么办呀
m**u
发帖数: 49
2
你的梦想是什么?不要给自己那么大的压力,健健康康平平安安就是福,管他是在美国
还是在中国,管他是富翁还是乞丐
b******e
发帖数: 1074
3
跳出别人给你的期望,活给自己看。
不必要在争强好胜了,因为你已经长大了,不再对父母对别人有那么多的完成期望的任
务了。想想自己喜欢什么,就去做,哪怕是很小的事情。
从小事做起吧,多点感恩,感谢上帝让你拥有生命可以做一些事情,比如阳光下散步,
欣赏夕阳,帮助别人。。。

【在 i**********y 的大作中提到】
: 今年30岁的我几乎长达12年的抑郁
: 从小争强好胜 所有困难都是自己去面对
: 从来不和朋友家人诉说自己的痛苦
: 总觉得朋友帮不上忙 也不想让家人担心
: 晃晃悠悠了12年
: 忽然找不到自己的位置了
: 似乎觉得最好的时光都拿来和不靠谱的男人谈恋爱了
: 总觉得现实和梦想的gap越来越大
: 大到压得自己喘不过气了
: 现在每天生活在恐惧之中

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