f*******n
发帖数: 271 | 1 帮忙看看，这样的状况是心理问题么？
我在公众场合，发言或者表演点什么，会非常的紧张，尤其是人比较多，比较正式的场
合，想好的几句话，也说不出来，大脑一片空白 |
f*******n
发帖数: 271 | |
d**k
发帖数: 515 | 3 确定之前对自己想表达的事情已经烂熟于胸吗？
不然只是人之常情，内向点，不善言辞总是有的，多经历几次就好了
【在 f*******n 的大作中提到】
: 帮忙看看，这样的状况是心理问题么？
: 我在公众场合，发言或者表演点什么，会非常的紧张，尤其是人比较多，比较正式的场
: 合，想好的几句话，也说不出来，大脑一片空白
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f*******n
发帖数: 271 | 4 当然不是人之常情，这个问题我已经发现了20多年了，并且一直在努力的去改进，有些
进步但是进步不大 |
b*******d
发帖数: 24 | 5 这个不算社交恐惧症啦，不要先给自己扣个帽子吓唬自己：） |
d**k
发帖数: 515 | 6 把你想说的写下来，尽可能写具体，能准备成演讲稿最好了，然后发言就不会漏东西了
过去几年我也像你这样，说之前觉得自己想的都烂熟于胸了，轮到我一开口，几句话就
结了
现在每次讲之前都写好，效果很不错，从写的很具体，到摘要，到两三个字的要点，慢
慢开始从容起来了。
当然不是人之常情，这个问题我已经发现了20多年了，并且一直在努力的去改进，有些
进步但是进步不大
【在 f*******n 的大作中提到】
: 当然不是人之常情，这个问题我已经发现了20多年了，并且一直在努力的去改进，有些
: 进步但是进步不大
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a******s
发帖数: 821 | 7 same here.
而且有这种情况：人家说一个问题，自己知道答案，也不敢说出。人家要我回答，我会
紧张得把相反的答案（错误的答案）说出来。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 帮忙看看，这样的状况是心理问题么？
: 我在公众场合，发言或者表演点什么，会非常的紧张，尤其是人比较多，比较正式的场
: 合，想好的几句话，也说不出来，大脑一片空白
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f*******g
发帖数: 245 | 8 this is called social phobia (or social anxiety disorder) in which people
are fraid of public speaking or using public restroom.
【在 f*******n 的大作中提到】
: 帮忙看看，这样的状况是心理问题么？
: 我在公众场合，发言或者表演点什么，会非常的紧张，尤其是人比较多，比较正式的场
: 合，想好的几句话，也说不出来，大脑一片空白
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