f*******n 发帖数: 271 | 1 帮忙看看,这样的状况是心理问题么?
我在公众场合,发言或者表演点什么,会非常的紧张,尤其是人比较多,比较正式的场
合,想好的几句话,也说不出来,大脑一片空白 |
f*******n 发帖数: 271 | |
d**k 发帖数: 515 | 3 确定之前对自己想表达的事情已经烂熟于胸吗?
不然只是人之常情,内向点,不善言辞总是有的,多经历几次就好了
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 帮忙看看,这样的状况是心理问题么? : 我在公众场合,发言或者表演点什么,会非常的紧张,尤其是人比较多,比较正式的场 : 合,想好的几句话,也说不出来,大脑一片空白
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f*******n 发帖数: 271 | 4 当然不是人之常情,这个问题我已经发现了20多年了,并且一直在努力的去改进,有些
进步但是进步不大 |
b*******d 发帖数: 24 | 5 这个不算社交恐惧症啦,不要先给自己扣个帽子吓唬自己:) |
d**k 发帖数: 515 | 6 把你想说的写下来,尽可能写具体,能准备成演讲稿最好了,然后发言就不会漏东西了
过去几年我也像你这样,说之前觉得自己想的都烂熟于胸了,轮到我一开口,几句话就
结了
现在每次讲之前都写好,效果很不错,从写的很具体,到摘要,到两三个字的要点,慢
慢开始从容起来了。
当然不是人之常情,这个问题我已经发现了20多年了,并且一直在努力的去改进,有些
进步但是进步不大
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 当然不是人之常情,这个问题我已经发现了20多年了,并且一直在努力的去改进,有些 : 进步但是进步不大
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a******s 发帖数: 821 | 7 same here.
而且有这种情况:人家说一个问题,自己知道答案,也不敢说出。人家要我回答,我会
紧张得把相反的答案(错误的答案)说出来。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 帮忙看看,这样的状况是心理问题么? : 我在公众场合,发言或者表演点什么,会非常的紧张,尤其是人比较多,比较正式的场 : 合,想好的几句话,也说不出来,大脑一片空白
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f*******g 发帖数: 245 | 8 this is called social phobia (or social anxiety disorder) in which people
are fraid of public speaking or using public restroom.
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 帮忙看看,这样的状况是心理问题么? : 我在公众场合,发言或者表演点什么,会非常的紧张,尤其是人比较多,比较正式的场 : 合,想好的几句话,也说不出来,大脑一片空白
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