现代人的心理年龄倒置了吗？ - Psychology版

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Psychology版 - 现代人的心理年龄倒置了吗？

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c**t
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【现代人的心理年龄倒置了吗？】
儿童、少年、青年、中年、老年，不同年龄的人各有其年龄段的心理特点，这就是
我们常说的心理年龄。而一个人的心理特点如果严重偏离自己所属的年龄段，往往就是
心理不健康的表现。
如今，老年人心理年龄不断下降，而年轻人的心理年龄却进入中老年。在一些老年
大学里，课程越开越多，除了书画、健身等课程之外，英语、电脑、交际舞、模特表演
等专业都成了热门。在老年大学里上学的老人大部分年龄都在65岁以上，最大的90岁。
老人们精神饱满、心情愉快，许多人认为自己还非常年轻。
而在很多心理咨询机构，却经常接待一些年轻的心理咨询者，而这些求询者大都不
认为自己年轻。在心理机构的记录上，许多倾诉者是这样表述的：“我每天奔波劳碌，
我觉得一天就老去五六岁”、“我才20多岁，可我觉得我已经老了，没有精力了”……
不久前的一次专项调查也表明：老年人心理年龄不断下降，而有 80%以上的年轻人
却认为自己已经“老”了，他们的心理年龄已经进入了中老年。
接受调查的老年人平均年龄为60．5岁，而心理年龄却在29至30岁之间。可作为社会中
坚的青壮年人，其心理状态就不那么好了。调研表明：现今符合世界卫生组织关于健康
定义的人群只占总人口的15%，即“不仅仅是没有疾病，而且身体、心理和社会适应都
很好”。另外，有15%的人处在疾病状态中。除去这两部分人，也就是说剩下的70%都处
在亚健康状态。
一些年轻的心理求询者大都不认为自己年轻。许多人认为各种工作上和家庭中的
压力使得自己疲于应付，无论在精神上还是身体上都很难承受，觉得自己每一天都好
像老去好几岁。这主要是因为年轻人的期望值和现实间的差距太大造成的。现在社会上
竞争激烈，不少招聘单位又对年龄要求很严格，一般是35岁以下，甚至有30岁以下的，
结果导致年轻人很担心自己变老。越是这样，心理越紧张，心理年龄在不知不觉中就变
老了。
专家对此的看法是：心理年龄是一种心理状态，心理年龄的年轻或老化，很大程度
上是由于自己的心理暗示决定的。心理上认为自己年轻，精神就愉快，不仅心理状态
好，身体各方面也都会处于良好状态；如果心理上认为自己老了，那么身心都会衰老。
心理年龄变老会限制青壮年的创造性、参与性和社会活动能力。对此，专家建议年
轻人应适时地调整好自己的精神状态，如果心理压力超出了自身所承受的限度，应及时
地去找心理医生进行心理咨询和治疗，并不断地提高自身的修养和能力，以适应社会激
烈竞争所带来的冲击。

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