t******c
发帖数: 348 | 1 【 以下文字转载自 Overseas 讨论区 】
【 原文由 terrific 所发表 】
好几天都没怎么做事情了,
天天上网逛,
其实根本就没什么意思.
时间控制不住...
我觉得我有心理问题了,
怎么才能治疗这个上瘾症呢? | j****e
发帖数: 245 | 2 http://www.mentalhelp.net/poc/view_doc.php?type=doc&id=3831
Internet Addiction - Symptoms
Internet addiction is not recognized as a formal mental health disorder.
However, mental health professionals who have written about the subject note
symptoms or behaviors that, when present in sufficient numbers, may indicate
problematic use. These include:
Preoccupation with the Internet: User often thinks about the Internet while he
or she is offline.
Loss of control: Addicted users feel unable or unwill
【在 t******c 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Overseas 讨论区 】
: 【 原文由 terrific 所发表 】
: 好几天都没怎么做事情了,
: 天天上网逛,
: 其实根本就没什么意思.
: 时间控制不住...
: 我觉得我有心理问题了,
: 怎么才能治疗这个上瘾症呢?
| j****e
发帖数: 245 | 3 The bottom line when dealing with Internet Addiction is to identify triggers
that lead to problematic use, to set realistic goals for reducing use, and to
then stick to and monitor conformance with those goals, sharing this
conformity data with someone else to encourage honesty and sticking to the
plan.
http://www.mentalhelp.net/poc/view_doc.php?type=doc&id=3832
Internet Addiction - Treatment
Internet Addiction is not an official disorder, and many mental health
professionals are not certain if
【在 t******c 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Overseas 讨论区 】
: 【 原文由 terrific 所发表 】
: 好几天都没怎么做事情了,
: 天天上网逛,
: 其实根本就没什么意思.
: 时间控制不住...
: 我觉得我有心理问题了,
: 怎么才能治疗这个上瘾症呢?
| a****i
发帖数: 10 | 4
找件简单，有点意义，又需要花大量时间的事情做，比方说背词典。
【在 t******c 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Overseas 讨论区 】
: 【 原文由 terrific 所发表 】
: 好几天都没怎么做事情了,
: 天天上网逛,
: 其实根本就没什么意思.
: 时间控制不住...
: 我觉得我有心理问题了,
: 怎么才能治疗这个上瘾症呢?
| k***y
发帖数: 3 | 5 same here. 每天一睁开眼就开始上网, 主要是在BBS这里逛来逛去, 到处灌水, 总是对自
己说, 别浪费时间了, 看会儿书, 结果看不了几分钟的书, 就忍不住又来动鼠标了.
faint
【在 a****i 的大作中提到】
:
: 找件简单，有点意义，又需要花大量时间的事情做，比方说背词典。
|
|
