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j***o
发帖数: 40 | 1 我们遇到烦恼的时候，尤其在极度焦虑的情况下，大都渴望获得外来的帮助。但由于每个
人对自己心理状况的认识不同，并且受到传统文化的深刻影响，存在着4种主要的认识误
区，在很大程度上影响了我们内心问题的解决。
1．既然是成年人，应该自己能把握自己。
通常讲，18岁就是成年人了。孔子也说：三十而立。但是，18岁虽然是法律规定的“
成年人”标准，可从心理学的角度，18岁并不是心理成熟的标志。一个人的内心完善和成
长，到了18岁这一年、这一天不会突然就发生了改变，不会一夜之间就长大。一个18岁以
上的人遇到了问题，旁观者往往会有这样一个假设：“你都成年了，应该成熟了。”然后
就总是责问：怎么还会这么不成熟？其实，这个假设本身就是不成立的。同样的，我们对
待一对婚姻出现矛盾的夫妻，总是会说：你们都是大人了，怎么还这样？其实，每个人对
待婚姻都是“初学者”，人是在经历中成熟的，而不是在时光中。所以，成年人需要心理
咨询是理所当然的。
2．看心理方面的书籍，期望能自己“治”好。
遇到心理问题，看一下心理咨询方面的书籍，不能说没有作用。但是，这样的方式具
体实用效果是很小的。因为书籍更多的是讲述道理，是以 | x**c
发帖数: 1435 | 2
个
误
“
成
以
后
对
对
This is the difference between a 心理学家and a 心理咨询师, you can tell by the
way they write things.
1. This therapist has encouraged Jody to share her feelings without getting
influenced by possible expectations of individuals around her. Jody seemed to
be a naturally playful child during game time and /or during interaction with
her peers however she exhibited anxiety while counselor further probed her
thoughts and feelings.
2. The therapist prompted Jody to straighten out her feeling
【在 j***o 的大作中提到】
: 我们遇到烦恼的时候，尤其在极度焦虑的情况下，大都渴望获得外来的帮助。但由于每个
: 人对自己心理状况的认识不同，并且受到传统文化的深刻影响，存在着4种主要的认识误
: 区，在很大程度上影响了我们内心问题的解决。
: 1．既然是成年人，应该自己能把握自己。
: 通常讲，18岁就是成年人了。孔子也说：三十而立。但是，18岁虽然是法律规定的“
: 成年人”标准，可从心理学的角度，18岁并不是心理成熟的标志。一个人的内心完善和成
: 长，到了18岁这一年、这一天不会突然就发生了改变，不会一夜之间就长大。一个18岁以
: 上的人遇到了问题，旁观者往往会有这样一个假设：“你都成年了，应该成熟了。”然后
: 就总是责问：怎么还会这么不成熟？其实，这个假设本身就是不成立的。同样的，我们对
: 待一对婚姻出现矛盾的夫妻，总是会说：你们都是大人了，怎么还这样？其实，每个人对
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