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w*******a
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☆─────────────────────────────────────☆
bushiathena (athena) 于 (Wed Mar 19 23:09:13 2008) 提到:
整个左小腿全肿起来了,从膝盖到脚踝到脚面,明天要去看医生拍x光了。
roommate告诉我医生也没办法,只能休息静养,至少3个月才能好。有什么办法快点好
吗?前辈们讲讲经验吧。
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Thu Mar 20 09:14:36 2008) 提到:
拄拐杖吧。我一年前扭伤了脚腕,肿了两个月,三个月没跑步。到现在左脚腕的
flexibility还没完全恢复,不过不影响跑步。
☆─────────────────────────────────────☆
minim (minim) 于 (Thu Mar 20 09:45:46 2008) 提到:
运动过度,很可能是肌肉的伤。我上次受伤后run through the pain曾经小腿肿起过.
最好的疗法是休息,cross
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