[合集] 救命！ - Running版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - [合集] 救命！

相关主题
● [合集] 来个数据贴 - 大家大腿有多粗啊？	● [合集] 牛了一把
● [合集] 今天状态好，个人新记录	● 个人第一个5k比赛
● [合集] taper	● [合集] The best one-sentence description of a marathon
● [合集] 上坡有什么窍门	● [合集] whxhm1 看过来，关于抽筋
● [合集] This morning 5 miles non-walking	● [合集] 发现一个快速build up mileage的办法
● [合集] 再来个讨论，怎样用力量训练促进跑步水平的提高	● [合集] Rock n Roll Marathon San Diego 归来
● [合集] 我的跑步：锻炼，受伤，比赛的经历	● 脚腕疼，好了
● [合集] 建议给初跑者提供一个指南	● 脚崴了多少天才能好？

相关话题的讨论汇总
话题: mar话题: 救命话题: thu话题: minim话题: 09

进入Running版参与讨论

(共1页)

w*******a
发帖数: 361

☆─────────────────────────────────────☆
bushiathena (athena) 于 (Wed Mar 19 23:09:13 2008) 提到:
整个左小腿全肿起来了，从膝盖到脚踝到脚面，明天要去看医生拍x光了。
roommate告诉我医生也没办法，只能休息静养，至少3个月才能好。有什么办法快点好
吗？前辈们讲讲经验吧。
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Thu Mar 20 09:14:36 2008) 提到:
拄拐杖吧。我一年前扭伤了脚腕，肿了两个月，三个月没跑步。到现在左脚腕的
flexibility还没完全恢复，不过不影响跑步。

☆─────────────────────────────────────☆
minim (minim) 于 (Thu Mar 20 09:45:46 2008) 提到:
运动过度，很可能是肌肉的伤。我上次受伤后run through the pain曾经小腿肿起过.
最好的疗法是休息，cross

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● 脚崴了多少天才能好？	● [合集] This morning 5 miles non-walking
● 停跑一阵子了	● [合集] 再来个讨论，怎样用力量训练促进跑步水平的提高
● [庆祝一下]正式恢复训练满一月	● [合集] 我的跑步：锻炼，受伤，比赛的经历
● 脚脖子崴了大概多久呢？	● [合集] 建议给初跑者提供一个指南
● [合集] 来个数据贴 - 大家大腿有多粗啊？	● [合集] 牛了一把
● [合集] 今天状态好，个人新记录	● 个人第一个5k比赛
● [合集] taper	● [合集] The best one-sentence description of a marathon
● [合集] 上坡有什么窍门	● [合集] whxhm1 看过来，关于抽筋

相关话题的讨论汇总
话题: mar话题: 救命话题: thu话题: minim话题: 09

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天