[合集] 每天喝茶对跑步成绩有什么影响？ - Running版

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Running版 - [合集] 每天喝茶对跑步成绩有什么影响？

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发帖数: 3826

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netghoster (行到水穷处，坐看云起时) 于 (Mon Apr 20 13:37:56 2009) 提到:
平时喝茶比较多，不知道对跑步成绩有什么影响。知道比赛前COFFEE是不让喝的，是不
是茶也有负面影响？
☆─────────────────────────────────────☆
staley (kubrick) 于 (Mon Apr 20 13:51:05 2009) 提到:
一般没问题，赛前喝咖啡的人也很多，少量的咖啡因有好处，有的里面也含咖啡因的。
如果绿茶，还是推荐的，因为有抗氧化的的作用。
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Apr 21 10:21:54 2009) 提到:
没什么大影响。多喝水有好处

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