我终于又开始跑步了，兼奔一下可爱宝宝 - Running版

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Running版 - 我终于又开始跑步了，兼奔一下可爱宝宝

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d*g
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没有投名状，偷偷跑了两周4次，其实是走走跑跑，基本是400-450m跑，然后走150-
200m左右。非常
惭愧，第一次2.5mile，第二次2.75，第三次3，第四次重要跑了5K，很差很差。跑步机
上1.5坡度，
最后一次的5K 33分30秒。
从这周开始，serious跑步，没周4次以上，1个月后上来汇报。
我本来不跑跑步机，但是太热了，生完宝宝特别怕热，我就说，等我5K 跑步机上
sub30了，就出去
跑，呵呵，找个借口。
大家看在我们宝宝份上，就对我这个落后生宽容一些啊。

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相关主题
● 跑步机哪里买便宜？	● 今天把舌头都跑麻了。
● Gym 跑步不爽又一点	● 这个treadmill怎么样啊？
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