B*****s
发帖数: 508 | 1 "Long distance running is particularly good training in perseverance." Mao
Tse-Tung, from a Study in Physical Education, April 1917
体育之研究
毛泽东
(一九一七年四月一日)
Comrade BARCers! Thirty four years have passed since our founding, and the
BARC revolution, led by the Competitive Runners Party of the Bay Area, has
made tremendous advances both in theory and practice and has radically
changed the face of running. Locally we continue to arouse the masses of
the Bay Area, uniting the working class, the peasa |
j*********g
发帖数: 3826 | 2 真是又红又专啊。
the
【在 B*****s 的大作中提到】
: "Long distance running is particularly good training in perseverance." Mao
: Tse-Tung, from a Study in Physical Education, April 1917
: 体育之研究
: 毛泽东
: (一九一七年四月一日)
: Comrade BARCers! Thirty four years have passed since our founding, and the
: BARC revolution, led by the Competitive Runners Party of the Bay Area, has
: made tremendous advances both in theory and practice and has radically
: changed the face of running. Locally we continue to arouse the masses of
: the Bay Area, uniting the working class, the peasa
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l***h
发帖数: 9308 | 3 原文
非第调感情也，又足以强意志。体育之大效，盖尤在此矣。夫体育之主旨，武勇也。武
勇之目，若猛烈，若不畏，若敢为，若耐久，皆意志之事。取例明之，如冷水浴足以练
习猛烈与不畏，又足以练习敢为。凡各种之运动，持续不改，皆有练习耐久之益。若长
距离之赛跑，于耐久之练习尤著。夫力拔山气盖世（三八），猛烈而已；不斩楼兰誓不
还（三九），不畏而已；化家为国，敢为而已；八年于外，三过其门而不入（四十），
耐久而已。要皆可于日常体育之小基之。意志也者，固人生事业之先躯也。
the
【在 B*****s 的大作中提到】
: "Long distance running is particularly good training in perseverance." Mao
: Tse-Tung, from a Study in Physical Education, April 1917
: 体育之研究
: 毛泽东
: (一九一七年四月一日)
: Comrade BARCers! Thirty four years have passed since our founding, and the
: BARC revolution, led by the Competitive Runners Party of the Bay Area, has
: made tremendous advances both in theory and practice and has radically
: changed the face of running. Locally we continue to arouse the masses of
: the Bay Area, uniting the working class, the peasa
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l***h
发帖数: 9308 | 4 http://hxd.wenming.cn/zhuanti/jg60nian/2009-02/12/content_26937.htm
第七 运动应注意之项
...最好于才起临睡行两次运动，裸体最善，次则薄衣，多衣甚碍事。
...每次不必久，三十分钟已足。
【在 l***h 的大作中提到】
: 原文
: 非第调感情也，又足以强意志。体育之大效，盖尤在此矣。夫体育之主旨，武勇也。武
: 勇之目，若猛烈，若不畏，若敢为，若耐久，皆意志之事。取例明之，如冷水浴足以练
: 习猛烈与不畏，又足以练习敢为。凡各种之运动，持续不改，皆有练习耐久之益。若长
: 距离之赛跑，于耐久之练习尤著。夫力拔山气盖世（三八），猛烈而已；不斩楼兰誓不
: 还（三九），不畏而已；化家为国，敢为而已；八年于外，三过其门而不入（四十），
: 耐久而已。要皆可于日常体育之小基之。意志也者，固人生事业之先躯也。
:
: the
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B*****s
发帖数: 508 | 5 主席真毛
【在 l***h 的大作中提到】
: http://hxd.wenming.cn/zhuanti/jg60nian/2009-02/12/content_26937.htm
: 第七 运动应注意之项
: ...最好于才起临睡行两次运动，裸体最善，次则薄衣，多衣甚碍事。
: ...每次不必久，三十分钟已足。
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j*********g
发帖数: 3826 | 6 那是勤俭节衣。
【在 l***h 的大作中提到】
: http://hxd.wenming.cn/zhuanti/jg60nian/2009-02/12/content_26937.htm
: 第七 运动应注意之项
: ...最好于才起临睡行两次运动，裸体最善，次则薄衣，多衣甚碍事。
: ...每次不必久，三十分钟已足。
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w*******s
发帖数: 980 | 7 主席是在呼吁回归奥林匹克传统.
【在 B*****s 的大作中提到】
: 主席真毛
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l***h
发帖数: 9308 | 8 毛人见毛，我摘下来的意思，是主席没有研究清楚，早起和睡前都不宜于锻炼，30分钟
才刚刚热完身
【在 B*****s 的大作中提到】
: 主席真毛
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j*********g
发帖数: 3826 | 9 那时人穷吃饭还成问题，不能剧烈运动，1天1小时已经很好了。
【在 l***h 的大作中提到】
: 毛人见毛，我摘下来的意思，是主席没有研究清楚，早起和睡前都不宜于锻炼，30分钟
: 才刚刚热完身
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l***h
发帖数: 9308 | 10 喔，忘了一日两次。不过，主席年轻时，一日一小时应该没问题
【在 j*********g 的大作中提到】
: 那时人穷吃饭还成问题，不能剧烈运动，1天1小时已经很好了。
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j*********g
发帖数: 3826 | 11 你这才叫毛。
【在 l***h 的大作中提到】
: 喔，忘了一日两次。不过，主席年轻时，一日一小时应该没问题
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l***h
发帖数: 9308 | 12 不说了，怎么说都是毛。
请教个问题，最大心率，我印象中记得是跑得时间越长，就会慢慢下降。可我怎么越跑
越高，按年龄公式，应该180多，后来跑过185-190，于是我就按190算，1、2周前，跑
到195，昨天interval，居然198，这是怎么回事？
【在 j*********g 的大作中提到】
: 你这才叫毛。
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j*********g
发帖数: 3826 | 13 说明你越跑胆子越大呗。
【在 l***h 的大作中提到】
: 不说了，怎么说都是毛。
: 请教个问题，最大心率，我印象中记得是跑得时间越长，就会慢慢下降。可我怎么越跑
: 越高，按年龄公式，应该180多，后来跑过185-190，于是我就按190算，1、2周前，跑
: 到195，昨天interval，居然198，这是怎么回事？
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l***h
发帖数: 9308 | 14 怎讲？
最后2组，明显感觉腿发软。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 说明你越跑胆子越大呗。
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j*********g
发帖数: 3826 | 15 你发现180没事，下次就185了，越来越高，直到最后你真的上不去为止。
【在 l***h 的大作中提到】
: 怎讲？
: 最后2组，明显感觉腿发软。
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l***h
发帖数: 9308 | 16 原来如此，看来这个上坡路还没走完，就想去理解下坡路的境界
【在 j*********g 的大作中提到】
: 你发现180没事，下次就185了，越来越高，直到最后你真的上不去为止。
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