w********6 发帖数: 12977 | 1 上个周日晚上冷风中跑的16迈,周一开始就咽喉发炎,今天进明显伤风感冒了,一下
就影响好几天的训练,比long run跑的太快还糟糕。
看来这个还是大意不得,穿啥跑步,气温是一方面,风也是重要的因素。
那天的狂风过后,开始下雨,我们这里的所有山头都银装素裹了。 |
m**k 发帖数: 18660 | 2 多喝水。多吃水果。多休息。
【在 w********6 的大作中提到】 : 上个周日晚上冷风中跑的16迈,周一开始就咽喉发炎,今天进明显伤风感冒了,一下 : 就影响好几天的训练,比long run跑的太快还糟糕。 : 看来这个还是大意不得,穿啥跑步,气温是一方面,风也是重要的因素。 : 那天的狂风过后,开始下雨,我们这里的所有山头都银装素裹了。
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o*****4 发帖数: 665 | 3
饮食清淡 注意保暖 喝热水
【在 m**k 的大作中提到】 : 多喝水。多吃水果。多休息。
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o*******r 发帖数: 4921 | 4 我们这里所有的地方都银装素裹了。。。今天最冷4F.
【在 w********6 的大作中提到】 : 上个周日晚上冷风中跑的16迈,周一开始就咽喉发炎,今天进明显伤风感冒了,一下 : 就影响好几天的训练,比long run跑的太快还糟糕。 : 看来这个还是大意不得,穿啥跑步,气温是一方面,风也是重要的因素。 : 那天的狂风过后,开始下雨,我们这里的所有山头都银装素裹了。
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b***i 发帖数: 10018 | 5 comfort...把病养好再开始12周训练吧
【在 w********6 的大作中提到】 : 上个周日晚上冷风中跑的16迈,周一开始就咽喉发炎,今天进明显伤风感冒了,一下 : 就影响好几天的训练,比long run跑的太快还糟糕。 : 看来这个还是大意不得,穿啥跑步,气温是一方面,风也是重要的因素。 : 那天的狂风过后,开始下雨,我们这里的所有山头都银装素裹了。
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y****o 发帖数: 646 | 6 bless~
【在 w********6 的大作中提到】 : 上个周日晚上冷风中跑的16迈,周一开始就咽喉发炎,今天进明显伤风感冒了,一下 : 就影响好几天的训练,比long run跑的太快还糟糕。 : 看来这个还是大意不得,穿啥跑步,气温是一方面,风也是重要的因素。 : 那天的狂风过后,开始下雨,我们这里的所有山头都银装素裹了。
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t******y 发帖数: 1352 | 7 没倒,不过在打喷嚏,拉肚子。。。。
今天雨夹雪,预报明天又是大风 |
y******n 发帖数: 4527 | 8 comfort一下。
我从上周芝加哥trip回来,感冒就一直没好利索。这周的训练比较硬撑,不得不减量减
速。
【在 w********6 的大作中提到】 : 上个周日晚上冷风中跑的16迈,周一开始就咽喉发炎,今天进明显伤风感冒了,一下 : 就影响好几天的训练,比long run跑的太快还糟糕。 : 看来这个还是大意不得,穿啥跑步,气温是一方面,风也是重要的因素。 : 那天的狂风过后,开始下雨,我们这里的所有山头都银装素裹了。
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w*******e 发帖数: 2651 | 9 Rest well and get better soon.
Even a tough guy cannot avoid some down time.
【在 w********6 的大作中提到】 : 上个周日晚上冷风中跑的16迈,周一开始就咽喉发炎,今天进明显伤风感冒了,一下 : 就影响好几天的训练,比long run跑的太快还糟糕。 : 看来这个还是大意不得,穿啥跑步,气温是一方面,风也是重要的因素。 : 那天的狂风过后,开始下雨,我们这里的所有山头都银装素裹了。
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f*******g 发帖数: 3304 | 10 好像上次几个月前 你咳的不轻啊 多注意 2010BQ
【在 w********6 的大作中提到】 : 上个周日晚上冷风中跑的16迈,周一开始就咽喉发炎,今天进明显伤风感冒了,一下 : 就影响好几天的训练,比long run跑的太快还糟糕。 : 看来这个还是大意不得,穿啥跑步,气温是一方面,风也是重要的因素。 : 那天的狂风过后,开始下雨,我们这里的所有山头都银装素裹了。
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