j**h
发帖数: 1230 | 1 昨天22迈run (flat course)后check lap details, calorie 消耗竟然有1万卡! i
think it is too good to be true. (在User profile里我set了age/weight. Extra
weight set as 4 pounds.)
在Gym treadmill上(without age/weight set),坡度1, 6pmh pace, 6迈下来才750卡.
那么跑24迈才3000卡.差了好几倍.
那个更可靠些? thanks in advance. | m**k
发帖数: 18660 | 2 1 mile 100 Kcal . 22 miles 大概2200Kcal.
【在 j**h 的大作中提到】
: 昨天22迈run (flat course)后check lap details, calorie 消耗竟然有1万卡! i
: think it is too good to be true. (在User profile里我set了age/weight. Extra
: weight set as 4 pounds.)
: 在Gym treadmill上(without age/weight set),坡度1, 6pmh pace, 6迈下来才750卡.
: 那么跑24迈才3000卡.差了好几倍.
: 那个更可靠些? thanks in advance.
| l***h
发帖数: 9308 | 3 今天初试305，13.38迈，1700大卡。
同样路线，mapmyrun公路线是13.22迈，sidewalk虽然有些弯曲，但不会增加这么多。
google map上自己量，大概13迈。所以，305的距离要扣掉1-2%。
【在 j**h 的大作中提到】
: 昨天22迈run (flat course)后check lap details, calorie 消耗竟然有1万卡! i
: think it is too good to be true. (在User profile里我set了age/weight. Extra
: weight set as 4 pounds.)
: 在Gym treadmill上(without age/weight set),坡度1, 6pmh pace, 6迈下来才750卡.
: 那么跑24迈才3000卡.差了好几倍.
: 那个更可靠些? thanks in advance.
| e*e
发帖数: 6808 | 4 跟elevation有关吧
这个garmin不准，所以我认为卡路里也不准
酱紫 | y****h
发帖数: 188 | 5 setting有问题或者你表有问题，我今天也是22迈，2620卡。不过热量这东西也就估一
下，精度没什么太大意义，你按一迈一百卡出头算就好了。
【在 j**h 的大作中提到】
: 昨天22迈run (flat course)后check lap details, calorie 消耗竟然有1万卡! i
: think it is too good to be true. (在User profile里我set了age/weight. Extra
: weight set as 4 pounds.)
: 在Gym treadmill上(without age/weight set),坡度1, 6pmh pace, 6迈下来才750卡.
: 那么跑24迈才3000卡.差了好几倍.
: 那个更可靠些? thanks in advance.
| j**h
发帖数: 1230 | 6 Thanks, got it. Conclusion: 100 cal/mile, or just enjoy running and forget about it :) | f****e
发帖数: 553 | 7 你肯定把自己给set成了个大胖子。
【在 j**h 的大作中提到】
: 昨天22迈run (flat course)后check lap details, calorie 消耗竟然有1万卡! i
: think it is too good to be true. (在User profile里我set了age/weight. Extra
: weight set as 4 pounds.)
: 在Gym treadmill上(without age/weight set),坡度1, 6pmh pace, 6迈下来才750卡.
: 那么跑24迈才3000卡.差了好几倍.
: 那个更可靠些? thanks in advance.
| m**k
发帖数: 18660 | 8 呵呵。是的。
因为真的消耗每个人区别很大的。
而且跑多了。消耗会变少。因为更有效率了.hehe
about it :)
【在 j**h 的大作中提到】
: Thanks, got it. Conclusion: 100 cal/mile, or just enjoy running and forget about it :)
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