s********a
发帖数: 327 | 1 大上周开始，俄亥俄这边的太阳终于出来了，路跑了四次。第一次8.5mile，跑了80分
钟，第二次，5k，24分20秒，第三次，5.1mile，42分30秒，第四次，5k,24分左右。感
觉虽然时间上和跑步机上差的不多，平时跑步机也就是8分半/mile，但是跑的过程中感
觉累多了。周日下雨，跑步机上跑9mile（7mile/hour, rest 1 min, 2mile/17min），
居然感觉轻松很多，路跑还是挺锻炼人的阿。我们这里都是大上下坡，对cardio和肌肉
的exercise好像更多些。天气好了，还是要多路跑啊，另外跑步机上多于50分钟就十分
的无聊了：） |
b***i
发帖数: 10018 | |
s********a
发帖数: 327 | 3 是累还BORED阿：）~我觉得跑步机上因为BORED，所以才觉得累，一会看一下表，看一
下跑了多少迈，精神上不放松：（路跑我现在最怕顶风，请问如何解决这个问题？戴口
罩？
在 baiji (白暨豚) 的大作中提到: 】 |
b***i
发帖数: 10018 | 4 是无聊导致精神上累...
怕顶风，往反方向跑就行了:)
【在 s********a 的大作中提到】
: 是累还BORED阿：）~我觉得跑步机上因为BORED，所以才觉得累，一会看一下表，看一
: 下跑了多少迈，精神上不放松：（路跑我现在最怕顶风，请问如何解决这个问题？戴口
: 罩？
: 在 baiji (白暨豚) 的大作中提到: 】
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w********6
发帖数: 12977 | 5 跑步机跑慢的更累，easy run以上的速度，户外更累
但是总的说，户外跑，心理上比跑步机强一万倍 |
s********a
发帖数: 327 | 6 这个建议不太厚道阿，顺风跑是没啥，但是咋回来呢？？？
【在 b***i 的大作中提到】
: 是无聊导致精神上累...
: 怕顶风，往反方向跑就行了:)
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s********a
发帖数: 327 | 7 nod,nod，我觉得户外跑时间过的好快，跑步机上简直是度日如年阿~~~
【在 w********6 的大作中提到】
: 跑步机跑慢的更累，easy run以上的速度，户外更累
: 但是总的说，户外跑，心理上比跑步机强一万倍
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w*****3
发帖数: 1582 | 8 我也觉得路跑比跑步机累， 我gym面旁边是个室内运动场，经常有比赛，足球，篮球什
么的，我可以隔着玻璃看，所以跑起来也不是很无聊， 尤其是co-ed 排球的时候。 |
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z*****a
发帖数: 9790 | 9 跑步机比路跑辛苦至少3.14倍
【在 w*****3 的大作中提到】
: 我也觉得路跑比跑步机累， 我gym面旁边是个室内运动场，经常有比赛，足球，篮球什
: 么的，我可以隔着玻璃看，所以跑起来也不是很无聊， 尤其是co-ed 排球的时候。
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j*********g
发帖数: 3826 | 10 你数学学得不够好，鄙视。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 跑步机比路跑辛苦至少3.14倍
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z*****a
发帖数: 9790 | 11 你懂甚，我是经过精确计量的
【在 j*********g 的大作中提到】
: 你数学学得不够好，鄙视。
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s********a
发帖数: 327 | 12 为什么是3。14？
【在 z*****a 的大作中提到】
: 你懂甚，我是经过精确计量的
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w*******s
发帖数: 980 | 13 Because 硕猫 was in good mode on March 14.
【在 s********a 的大作中提到】
: 为什么是3。14？
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b***i
发帖数: 10018 | |
P*****a
发帖数: 2464 | 15 所以今天就应当是3.17倍了哈！ Happy Irish green drinking day!
【在 b***i 的大作中提到】
: 为啥？白色情人节？
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