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Running版 - 5k归来
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b***i
发帖数: 10018
1
是pace我爸跑5k比赛,他老人家第一次跑5k,29:00完成。max HR 165。
结果跑完兴奋不已,说要练到sub25分,最终目标BQ(4hr)。
v***l
发帖数: 2623
2
沙发!真是老当益壮啊!

【在 b***i 的大作中提到】
: 是pace我爸跑5k比赛,他老人家第一次跑5k,29:00完成。max HR 165。
: 结果跑完兴奋不已,说要练到sub25分,最终目标BQ(4hr)。

j**h
发帖数: 1230
3
壮哉父子兵.
3.5迈的corporate challenge,我前年跑33分,去年29分.跟老人家比惭愧啊.

【在 b***i 的大作中提到】
: 是pace我爸跑5k比赛,他老人家第一次跑5k,29:00完成。max HR 165。
: 结果跑完兴奋不已,说要练到sub25分,最终目标BQ(4hr)。

y******n
发帖数: 4527
4
你老爸rocks

【在 b***i 的大作中提到】
: 是pace我爸跑5k比赛,他老人家第一次跑5k,29:00完成。max HR 165。
: 结果跑完兴奋不已,说要练到sub25分,最终目标BQ(4hr)。

l***h
发帖数: 9308
5
你跑得快,部分得归功于老爹的基因好

【在 b***i 的大作中提到】
: 是pace我爸跑5k比赛,他老人家第一次跑5k,29:00完成。max HR 165。
: 结果跑完兴奋不已,说要练到sub25分,最终目标BQ(4hr)。

d*********6
发帖数: 6115
6
niu!!!

【在 b***i 的大作中提到】
: 是pace我爸跑5k比赛,他老人家第一次跑5k,29:00完成。max HR 165。
: 结果跑完兴奋不已,说要练到sub25分,最终目标BQ(4hr)。

f********m
发帖数: 8397
7
牛逼,下次我也窜的我老爷子和我跑个5k去

【在 b***i 的大作中提到】
: 是pace我爸跑5k比赛,他老人家第一次跑5k,29:00完成。max HR 165。
: 结果跑完兴奋不已,说要练到sub25分,最终目标BQ(4hr)。

w********6
发帖数: 12977
8
恭喜,不过,老人家还是要悠着点,慢慢来
e*e
发帖数: 6808
9
葱白!

【在 b***i 的大作中提到】
: 是pace我爸跑5k比赛,他老人家第一次跑5k,29:00完成。max HR 165。
: 结果跑完兴奋不已,说要练到sub25分,最终目标BQ(4hr)。

O*****s
发帖数: 1540
10
牛, 感觉巨有潜力啊

【在 b***i 的大作中提到】
: 是pace我爸跑5k比赛,他老人家第一次跑5k,29:00完成。max HR 165。
: 结果跑完兴奋不已,说要练到sub25分,最终目标BQ(4hr)。

m**k
发帖数: 18660
11
wow.. that's awesome!

【在 b***i 的大作中提到】
: 是pace我爸跑5k比赛,他老人家第一次跑5k,29:00完成。max HR 165。
: 结果跑完兴奋不已,说要练到sub25分,最终目标BQ(4hr)。

w*******s
发帖数: 980
12
I've seen it in a few posts. But what is 葱白?

【在 e*e 的大作中提到】
: 葱白!
c*******r
发帖数: 13580
13
崇拜

【在 w*******s 的大作中提到】
: I've seen it in a few posts. But what is 葱白?
y****o
发帖数: 646
14
强!!

【在 b***i 的大作中提到】
: 是pace我爸跑5k比赛,他老人家第一次跑5k,29:00完成。max HR 165。
: 结果跑完兴奋不已,说要练到sub25分,最终目标BQ(4hr)。

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