d****s
发帖数: 174 | 1 牢骚一下。今天跟老板吵了一架，认了好久了，结果连锁反应下午又错过了一件很重要
的事情。晚上本来应该6mile tempo的，跑了1迈就烦躁，，虽然腿不累，但是就想停下
，勉强坚持到3迈实在烦透了。停下了很内疚，活动了一下想再跑3迈，结果连easy也不
想跑了。草草收兵。
真是糟糕的一天。 |
P*****a
发帖数: 2464 | 2 安慰一下。明天再好好跑吧。
【在 d****s 的大作中提到】
: 牢骚一下。今天跟老板吵了一架，认了好久了，结果连锁反应下午又错过了一件很重要
: 的事情。晚上本来应该6mile tempo的，跑了1迈就烦躁，，虽然腿不累，但是就想停下
: ，勉强坚持到3迈实在烦透了。停下了很内疚，活动了一下想再跑3迈，结果连easy也不
: 想跑了。草草收兵。
: 真是糟糕的一天。
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b***r
发帖数: 4186 | 3 要看开点。
我前一阵也不高兴，上周末去滑雪，在carson drive上头车子失控打了270度的转，旁
边就是悬崖，差点把我们一车4个人
都摔出去。幸好对面没有车，我们后来一点事情都没有。我一下子就觉得能健康括着真
好。有空就锻炼锻炼身体，没有什
么更可贵了，于是我就很开心了，
【在 d****s 的大作中提到】
: 牢骚一下。今天跟老板吵了一架，认了好久了，结果连锁反应下午又错过了一件很重要
: 的事情。晚上本来应该6mile tempo的，跑了1迈就烦躁，，虽然腿不累，但是就想停下
: ，勉强坚持到3迈实在烦透了。停下了很内疚，活动了一下想再跑3迈，结果连easy也不
: 想跑了。草草收兵。
: 真是糟糕的一天。
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m**k
发帖数: 18660 | 4 yes.. that happens.
虽然很多时候。我跑起来可以 把压力减轻些..
【在 d****s 的大作中提到】
: 牢骚一下。今天跟老板吵了一架，认了好久了，结果连锁反应下午又错过了一件很重要
: 的事情。晚上本来应该6mile tempo的，跑了1迈就烦躁，，虽然腿不累，但是就想停下
: ，勉强坚持到3迈实在烦透了。停下了很内疚，活动了一下想再跑3迈，结果连easy也不
: 想跑了。草草收兵。
: 真是糟糕的一天。
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m**k
发帖数: 18660 | 5 赞这种态度。
【在 b***r 的大作中提到】
: 要看开点。
: 我前一阵也不高兴，上周末去滑雪，在carson drive上头车子失控打了270度的转，旁
: 边就是悬崖，差点把我们一车4个人
: 都摔出去。幸好对面没有车，我们后来一点事情都没有。我一下子就觉得能健康括着真
: 好。有空就锻炼锻炼身体，没有什
: 么更可贵了，于是我就很开心了，
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v***l
发帖数: 2623 | 6 cft，我跟我前老板吵架吵了快一年了，极其影响工作和生活啊。
要不是去年训练马拉松牵扯了很多注意力，我现在可能已经忧郁症了。
结论是，报个比赛吧！
【在 d****s 的大作中提到】
: 牢骚一下。今天跟老板吵了一架，认了好久了，结果连锁反应下午又错过了一件很重要
: 的事情。晚上本来应该6mile tempo的，跑了1迈就烦躁，，虽然腿不累，但是就想停下
: ，勉强坚持到3迈实在烦透了。停下了很内疚，活动了一下想再跑3迈，结果连easy也不
: 想跑了。草草收兵。
: 真是糟糕的一天。
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m******t
发帖数: 1088 | |
b***r
发帖数: 4186 | 8 心情不好要去做自己喜欢做的事情，
除了长跑我还唱歌。：）
看见进步了，我就高兴了
【在 m******t 的大作中提到】
: 难道心情不好的都来跑马拉松啦？
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O*****s
发帖数: 1540 | 9 american idol ?
【在 b***r 的大作中提到】
: 心情不好要去做自己喜欢做的事情，
: 除了长跑我还唱歌。：）
: 看见进步了，我就高兴了
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O*****s
发帖数: 1540 | 10 same here, 几年前去lake tachoe滑雪， 车子360度打转， 停下来了， 旁边
悬崖， 从此知道的生命的可贵， 其他啥都不重要了。。。
【在 b***r 的大作中提到】
: 要看开点。
: 我前一阵也不高兴，上周末去滑雪，在carson drive上头车子失控打了270度的转，旁
: 边就是悬崖，差点把我们一车4个人
: 都摔出去。幸好对面没有车，我们后来一点事情都没有。我一下子就觉得能健康括着真
: 好。有空就锻炼锻炼身体，没有什
: 么更可贵了，于是我就很开心了，
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v***l
发帖数: 2623 | 11 听你们说的这辈子不想去滑雪了。。。。。
【在 O*****s 的大作中提到】
: same here, 几年前去lake tachoe滑雪， 车子360度打转， 停下来了， 旁边
: 悬崖， 从此知道的生命的可贵， 其他啥都不重要了。。。
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O*****s
发帖数: 1540 | 12 其实和滑雪没太大关系， 关键是开车要小心。。
【在 v***l 的大作中提到】
: 听你们说的这辈子不想去滑雪了。。。。。
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j**h
发帖数: 1230 | 13 是呀,拿个finisher's medal,很好的自我激励和肯定.
【在 v***l 的大作中提到】
: cft，我跟我前老板吵架吵了快一年了，极其影响工作和生活啊。
: 要不是去年训练马拉松牵扯了很多注意力，我现在可能已经忧郁症了。
: 结论是，报个比赛吧！
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b***r
发帖数: 4186 | 14 ｓｉｇｎ，没有那个胆子，自己随便吼吼
【在 O*****s 的大作中提到】
: american idol ?
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w*******s
发帖数: 980 | 15 看看这位同学的遭遇，你会觉得与化学生物黑砖窑里的人相比，我们现在的生活是多么
美好。
http://www.mitbbs.com/article_t/Chemistry/31285523.html
【在 v***l 的大作中提到】
: cft，我跟我前老板吵架吵了快一年了，极其影响工作和生活啊。
: 要不是去年训练马拉松牵扯了很多注意力，我现在可能已经忧郁症了。
: 结论是，报个比赛吧！
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v***l
发帖数: 2623 | 16 是呀。而且这篇文章里的是阶级斗争。比起来我和我老板属于人民内部矛盾。
【在 w*******s 的大作中提到】
: 看看这位同学的遭遇，你会觉得与化学生物黑砖窑里的人相比，我们现在的生活是多么
: 美好。
: http://www.mitbbs.com/article_t/Chemistry/31285523.html
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d****s
发帖数: 174 | 17 谢谢各位的鼓励和支持。
实际上，长期处在极其压抑郁闷的环境中，如果不是跑步，很难坚持到现在的。
打算夏天参加个半马，也希望到时能生活看到点曙光。
今天感觉好些了，4mile easy, 4mile tempo.
【在 v***l 的大作中提到】
: 是呀。而且这篇文章里的是阶级斗争。比起来我和我老板属于人民内部矛盾。
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t*******g
发帖数: 1301 | 18 adjust your emotion firstly ;)
【在 d****s 的大作中提到】
: 牢骚一下。今天跟老板吵了一架，认了好久了，结果连锁反应下午又错过了一件很重要
: 的事情。晚上本来应该6mile tempo的，跑了1迈就烦躁，，虽然腿不累，但是就想停下
: ，勉强坚持到3迈实在烦透了。停下了很内疚，活动了一下想再跑3迈，结果连easy也不
: 想跑了。草草收兵。
: 真是糟糕的一天。
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t*******g
发帖数: 1301 | 19 adjust emotion is everything befor u could do any thing...;)
i am also the person who is easy to be lead by emotion.
now we should learn to administrate the emotion.
we are the master of our emotion, be the slaver ...
【在 d****s 的大作中提到】
: 牢骚一下。今天跟老板吵了一架，认了好久了，结果连锁反应下午又错过了一件很重要
: 的事情。晚上本来应该6mile tempo的，跑了1迈就烦躁，，虽然腿不累，但是就想停下
: ，勉强坚持到3迈实在烦透了。停下了很内疚，活动了一下想再跑3迈，结果连easy也不
: 想跑了。草草收兵。
: 真是糟糕的一天。
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w*******e
发帖数: 2651 | 20 Focus on the work on-hand, not on the person,
Learn to say sorry, acknowledge your mistakes, show appreciation.
Learn to better communicate, build up relationship,
and the final resort: Learn to forgive.
Forgiveness is for your good! not for the other person.
Keep running because a healthy body is the foundation of all.
【在 d****s 的大作中提到】
: 牢骚一下。今天跟老板吵了一架，认了好久了，结果连锁反应下午又错过了一件很重要
: 的事情。晚上本来应该6mile tempo的，跑了1迈就烦躁，，虽然腿不累，但是就想停下
: ，勉强坚持到3迈实在烦透了。停下了很内疚，活动了一下想再跑3迈，结果连easy也不
: 想跑了。草草收兵。
: 真是糟糕的一天。
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L******e
发帖数: 651 | 21 赞一下这种生活态度，babar， winndixie他们总结的非常好。
调节自己的情绪before doing anything, 情绪又取决于你的生活态度。
生活态度，或者人生观，这玩意太重要了。
老板等等，这些只不过是你的人生过客， 没必要过多纠缠，又不要和他们生活一辈子
。没啥大不了的，对自己大声说一句，what the fuck！
自己最后还是要靠自己move on 的， 尤其在美国。
在生活中要自强不息，而跑步会让你更坚强，both physically and Mentally!!!
【在 b***r 的大作中提到】
: 要看开点。
: 我前一阵也不高兴，上周末去滑雪，在carson drive上头车子失控打了270度的转，旁
: 边就是悬崖，差点把我们一车4个人
: 都摔出去。幸好对面没有车，我们后来一点事情都没有。我一下子就觉得能健康括着真
: 好。有空就锻炼锻炼身体，没有什
: 么更可贵了，于是我就很开心了，
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m****i
发帖数: 1980 | 22 我每次快被气昏的时候就去跑步。
跑开了，跑够了，就觉得什么都无所谓了
【在 v***l 的大作中提到】
: cft，我跟我前老板吵架吵了快一年了，极其影响工作和生活啊。
: 要不是去年训练马拉松牵扯了很多注意力，我现在可能已经忧郁症了。
: 结论是，报个比赛吧！
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d****s
发帖数: 174 | 23 谢谢winndixie！
其实在组里我已经是做的最多了，连老板自己也说没办法，能者多劳。不过他对我的成
绩视而不见，总是反反复复抱怨一些莫须有的假设，并且要求干更多的活。我现在除了
要forgive,还得forget. 跑步很大程度上缓解了我的大部分压力，并且保证了晚上的休
息质量。laoniuge说的对，丫一过客而已，我还是要move on的。
看大家都跑的挺开心，这个话题我就不多说了。
【在 w*******e 的大作中提到】
: Focus on the work on-hand, not on the person,
: Learn to say sorry, acknowledge your mistakes, show appreciation.
: Learn to better communicate, build up relationship,
: and the final resort: Learn to forgive.
: Forgiveness is for your good! not for the other person.
: Keep running because a healthy body is the foundation of all.
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d****s
发帖数: 174 | 24 多谢！在此感谢跑版~！
【在 m****i 的大作中提到】
: 我每次快被气昏的时候就去跑步。
: 跑开了，跑够了，就觉得什么都无所谓了
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