g*****r
发帖数: 4444 | 1 膝盖疼不说，早上开始出现发烧和恶心的症状，身体感觉忽冷忽热的，要不要吃退烧药
？ |
l****g
发帖数: 1705 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 3 慢慢来。。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 膝盖疼不说，早上开始出现发烧和恶心的症状，身体感觉忽冷忽热的，要不要吃退烧药
: ？
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t*******g
发帖数: 1301 | 4 要。。。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 膝盖疼不说，早上开始出现发烧和恶心的症状，身体感觉忽冷忽热的，要不要吃退烧药
: ？
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b***r
发帖数: 4186 | 5 着凉了，风吹得吧。多喝点热的，我发现柚子茶灰常好
【在 g*****r 的大作中提到】
: 膝盖疼不说，早上开始出现发烧和恶心的症状，身体感觉忽冷忽热的，要不要吃退烧药
: ？
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L******e
发帖数: 651 | 6 comfort, and get some hot soup with ginger and rest a couple of days. |
d*********6
发帖数: 6115 | 7 可能是感冒的缘故。恢复了再跑。
不要一下子加量太多。身体容易受不了。 |
g*****r
发帖数: 4444 | |
M***o
发帖数: 980 | |
g*****r
发帖数: 4444 | |
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l****g
发帖数: 1705 | 11 超量恢复了
【在 g*****r 的大作中提到】
: 还好，休息了一天竟然好了，膝盖也不疼了。
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M***o
发帖数: 980 | 12 mm们，我问个问题哈，不好意思再开贴问了。
你们来例假的时候还跑步吗？
【在 l****g 的大作中提到】
: 超量恢复了
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g*****r
发帖数: 4444 | |
M***o
发帖数: 980 | 14 我今天跑，就觉得脚怎么都迈不开，结果跑了一半，竟然来例假了，我ft。
我担心比赛的时候也碰到这种好事，那我真要疯掉了。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 跑的，慢跑。
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g*****r
发帖数: 4444 | 15 天哦。来例假前没什么征兆么？
【在 M***o 的大作中提到】
: 我今天跑，就觉得脚怎么都迈不开，结果跑了一半，竟然来例假了，我ft。
: 我担心比赛的时候也碰到这种好事，那我真要疯掉了。
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M***o
发帖数: 980 | 16 老妈身体好，所以我也身体好，从来没啥征兆的。ft
不过我今天后来跑剩下的4迈的时候，真是觉得自己太伟大了。而且今天那帮人，太快
，我等于几乎是一个人跑下来了8迈。oh yeah~~~
【在 g*****r 的大作中提到】
: 天哦。来例假前没什么征兆么？
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g*****r
发帖数: 4444 | |
t*******g
发帖数: 1301 | 18 nod
【在 M***o 的大作中提到】
: 晕，也太拼了。身体没伤比什么都好。呵呵。
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g*****r
发帖数: 4444 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 20 记得以前高中的时候长跑之前， 老师会问哪些女生今天不舒服， 可以不跑，
当时不太懂， 觉得女生真幸福啊。。。
【在 M***o 的大作中提到】
: 老妈身体好，所以我也身体好，从来没啥征兆的。ft
: 不过我今天后来跑剩下的4迈的时候，真是觉得自己太伟大了。而且今天那帮人，太快
: ，我等于几乎是一个人跑下来了8迈。oh yeah~~~
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l****g
发帖数: 1705 | 21 太牛了。。。
年轻。。。
竟然没有征兆。。。
【在 M***o 的大作中提到】
: 我今天跑，就觉得脚怎么都迈不开，结果跑了一半，竟然来例假了，我ft。
: 我担心比赛的时候也碰到这种好事，那我真要疯掉了。
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W****i
发帖数: 325 | 22 也有个问题，假设有赛事想参加，但假期一直都不正常，无法准确估测，而赛事那段时
间可能会赶上，什么方法确保调整，又不会伤身体呢？
【在 M***o 的大作中提到】
: mm们，我问个问题哈，不好意思再开贴问了。
: 你们来例假的时候还跑步吗？
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b*********a
发帖数: 1145 | 23 你不是男的吗？？？ 如果真倒霉赶上了，就慢点跑，如果实在不舒服就只好放弃。eve
MM就在特殊时期坚持跑过半马
【在 W****i 的大作中提到】
: 也有个问题，假设有赛事想参加，但假期一直都不正常，无法准确估测，而赛事那段时
: 间可能会赶上，什么方法确保调整，又不会伤身体呢？
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z*****a
发帖数: 9790 | 24 eve乃女超人也，不可以常理度之
eve
【在 b*********a 的大作中提到】
: 你不是男的吗？？？ 如果真倒霉赶上了，就慢点跑，如果实在不舒服就只好放弃。eve
: MM就在特殊时期坚持跑过半马
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W****i
发帖数: 325 | 25 我不是男的，谢谢。 那很佩服EVE MM，无法想象，我的天，会雪崩
eve
【在 b*********a 的大作中提到】
: 你不是男的吗？？？ 如果真倒霉赶上了，就慢点跑，如果实在不舒服就只好放弃。eve
: MM就在特殊时期坚持跑过半马
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b*********a
发帖数: 1145 | 26 BSO一下，我老昨天也在特殊时期跑了16迈，不过当然俺是走走跑跑，平均13分的pace
， 汗。。。
eve MM 好像当时的半马2小时多几分钟
如果是我MC遇到比赛，真不知道怎么办
【在 z*****a 的大作中提到】
: eve乃女超人也，不可以常理度之
:
: eve
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v***l
发帖数: 2623 | 27 我跑过一次10k，不过只有9分多的pace。
一次半马出发前厕所里发现自己要中招，已经没选择余地了。
我无法想象如果是全马该怎么办。会死人的吧。
pace
【在 b*********a 的大作中提到】
: BSO一下，我老昨天也在特殊时期跑了16迈，不过当然俺是走走跑跑，平均13分的pace
: ， 汗。。。
: eve MM 好像当时的半马2小时多几分钟
: 如果是我MC遇到比赛，真不知道怎么办
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v***l
发帖数: 2623 | 28 呜呜，顺便抱怨一下。我膝盖还是没好全，怎么办啊怎么办！上周末超过10分pace跑了
一个4mile比赛（为凑NYCM的credit），现在又感觉不好了。。。。
pace
【在 b*********a 的大作中提到】
: BSO一下，我老昨天也在特殊时期跑了16迈，不过当然俺是走走跑跑，平均13分的pace
: ， 汗。。。
: eve MM 好像当时的半马2小时多几分钟
: 如果是我MC遇到比赛，真不知道怎么办
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b*********a
发帖数: 1145 | 29 vivil MM 不要着急，最近不要跑了，多cross train，骑车游泳什么的，恢复利索了再
跑吧，做瑜珈也有帮助
【在 v***l 的大作中提到】
: 呜呜，顺便抱怨一下。我膝盖还是没好全，怎么办啊怎么办！上周末超过10分pace跑了
: 一个4mile比赛（为凑NYCM的credit），现在又感觉不好了。。。。
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: pace
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