a**u
发帖数: 762 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: aseu (天凉好个秋), 信区: Fitness
标 题: 问一个关于跑步的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 7 12:22:14 2010, 美东)
刚刚开始跑步，在跑步机上30分钟只跑了3麦。结束后就感到右腿的大腿和胯结合的位
置有点不舒服。左腿倒是没有问题。是姿势有问题吗？要怎样改正？谢谢。 | A***a
发帖数: 1799 | 2 三麦能有什么问题?别想太多了.
【在 a**u 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: aseu (天凉好个秋), 信区: Fitness
: 标 题: 问一个关于跑步的问题
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 7 12:22:14 2010, 美东)
: 刚刚开始跑步，在跑步机上30分钟只跑了3麦。结束后就感到右腿的大腿和胯结合的位
: 置有点不舒服。左腿倒是没有问题。是姿势有问题吗？要怎样改正？谢谢。
| a**u
发帖数: 762 | 3 2年没怎么运动了，刚开始跑是不敢跑太多。只是这个关节不舒服，要4-5天才好，一跑
就又不舒服。不知道是不是热身没作够。
【在 A***a 的大作中提到】
: 三麦能有什么问题?别想太多了.
| A***a
发帖数: 1799 | 4 量不大,不用担心太多.
【在 a**u 的大作中提到】
: 2年没怎么运动了，刚开始跑是不敢跑太多。只是这个关节不舒服，要4-5天才好，一跑
: 就又不舒服。不知道是不是热身没作够。
| a**u
发帖数: 762 | 5 thanks,
【在 A***a 的大作中提到】
: 量不大,不用担心太多.
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