f*******n
发帖数: 5241 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: fitforfun (FFF), 信区: Fitness
标 题: Re: P90X Round 3 开始于母亲节 5/9/10
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 11 02:07:09 2010, 美东)
Day 34：6 Miles Running
又是KenpoX的日子。每周这天我都要想换成什么。下班回家的路上，觉得天气很好，78
度，云把太阳挡住了，应该是个跑步的好日子。我家小公主随她学校的对去Wisconsin
参加FPS的比赛去了，此时不跑，更待何时？
吃了个香蕉，换衣服，却怎么也找不到我那305了？半年没跑步了，放在什么地方去了
呢？难道在GYM里被偷了？LG有在GYM里钱包里的钱被偷的经验。找了半天没找着，沮丧
得几乎要放弃跑步了。最后还是出去了，去Highline Canal Trail去跑。
谁知刚跑几步，下雨了。想想跑版那些大牛们雨中越跑越HI，我想还是接着跑吧。雨越
下越大，雷鸣电闪的，全身差不多湿透了，跑到一迈的mark那里，害怕了，还是往回跑
吧。谁知快跑到的时候，头顶虽然还有雨，太阳 |
g********s
发帖数: 1969 | 2 有点吓人。F姐小心点。雨中跑很舒服，尤其是小雨。不过很久没跑，一次就6 miles，
小心受伤。 |
f*******n
发帖数: 5241 | 3 谢谢提醒，我觉得我还是没有过马路的经验。昨天刚开始时是小雨，跑着挺舒服的，后
来有一段时间就比较大了，脸上全是水，不好玩。
我很少有机会跑，一跑总是6迈以上，没什么事。我每天都跟Beachbody的DVD在家锻炼
的。
【在 g********s 的大作中提到】
: 有点吓人。F姐小心点。雨中跑很舒服，尤其是小雨。不过很久没跑，一次就6 miles，
: 小心受伤。
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W****i
发帖数: 325 | 4 赞beachbody
【在 f*******n 的大作中提到】
: 谢谢提醒，我觉得我还是没有过马路的经验。昨天刚开始时是小雨，跑着挺舒服的，后
: 来有一段时间就比较大了，脸上全是水，不好玩。
: 我很少有机会跑，一跑总是6迈以上，没什么事。我每天都跟Beachbody的DVD在家锻炼
: 的。
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g********s
发帖数: 1969 | 5 经常看你的练习记录。很佩服你的力量训练。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 谢谢提醒，我觉得我还是没有过马路的经验。昨天刚开始时是小雨，跑着挺舒服的，后
: 来有一段时间就比较大了，脸上全是水，不好玩。
: 我很少有机会跑，一跑总是6迈以上，没什么事。我每天都跟Beachbody的DVD在家锻炼
: 的。
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