y*****7
发帖数: 2869 | 1 准备跑2MILE,跑到1.5MILE 右腹很痛，其实刚开始就有点了．是不是和刚开始跑的
时候稍微喝了一些凉水，冰水有关，还有胃中的食物也太多了．有点反胃，看来还是半
空腹状态比较好．水也不要太多．．．不知道右腹痛和吃WATER和食物有关系没有？？ |
A****t
发帖数: 759 | 2 应该是吧，你觉得该半空腹就半空腹试试，每个人不一样，多跑几次就能积累出经验了。
我总是忍几迈就过去了。 |
w*******e
发帖数: 2651 | 3 Running can upset your stomach if your stomach is
not empty or the foods are not digested.
Try to run after you eat at least 2-3 hours before.
I was not used to running with empty stomach when I
just started, but now I feel more comfortable.
【在 y*****7 的大作中提到】
: 准备跑2MILE,跑到1.5MILE 右腹很痛，其实刚开始就有点了．是不是和刚开始跑的
: 时候稍微喝了一些凉水，冰水有关，还有胃中的食物也太多了．有点反胃，看来还是半
: 空腹状态比较好．水也不要太多．．．不知道右腹痛和吃WATER和食物有关系没有？？
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m*****d
发帖数: 1613 | 4 右边是肝吧. 跟是不是空腹关系不大吧. 是不是跑太快了?
【在 y*****7 的大作中提到】
: 准备跑2MILE,跑到1.5MILE 右腹很痛，其实刚开始就有点了．是不是和刚开始跑的
: 时候稍微喝了一些凉水，冰水有关，还有胃中的食物也太多了．有点反胃，看来还是半
: 空腹状态比较好．水也不要太多．．．不知道右腹痛和吃WATER和食物有关系没有？？
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w*****3
发帖数: 1582 | |
