f*******d
发帖数: 12693 | 1 1.礼拜六去同学家吃饭，在卫生间里用他们的秤量了，连身上的衣服物品一共147.x磅，
吃完饭149.x，离去年在gym里穿一条内裤142磅的体重相去不远了。今年应该可以轻松达
到140的最低目标，135未必很容易。
2.今天终于时隔6个月以后，第一次轻松地把皮带放到最后一格。最惨的时候曾经有过
吃完饭要放第三格。
3.今天的5mi tempo比去年的4mi稍快一点。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 老大你不当肌肉男了？
磅，
松达
【在 f*******d 的大作中提到】
: 1.礼拜六去同学家吃饭，在卫生间里用他们的秤量了，连身上的衣服物品一共147.x磅，
: 吃完饭149.x，离去年在gym里穿一条内裤142磅的体重相去不远了。今年应该可以轻松达
: 到140的最低目标，135未必很容易。
: 2.今天终于时隔6个月以后，第一次轻松地把皮带放到最后一格。最惨的时候曾经有过
: 吃完饭要放第三格。
: 3.今天的5mi tempo比去年的4mi稍快一点。
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g*****r
发帖数: 4444 | 3 Congrat!
磅，
松达
【在 f*******d 的大作中提到】
: 1.礼拜六去同学家吃饭，在卫生间里用他们的秤量了，连身上的衣服物品一共147.x磅，
: 吃完饭149.x，离去年在gym里穿一条内裤142磅的体重相去不远了。今年应该可以轻松达
: 到140的最低目标，135未必很容易。
: 2.今天终于时隔6个月以后，第一次轻松地把皮带放到最后一格。最惨的时候曾经有过
: 吃完饭要放第三格。
: 3.今天的5mi tempo比去年的4mi稍快一点。
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g*****r
发帖数: 4444 | 4 老大貌似要冲击BQ
【在 R*****s 的大作中提到】
: 老大你不当肌肉男了？
:
: 磅，
: 松达
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f*******d
发帖数: 12693 | 5 就算135我看上去还是肉很多。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 老大貌似要冲击BQ
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w*******e
发帖数: 2651 | 6 We are on the same level. Cheers!
Is it the result of the recent long runs?
磅，
松达
【在 f*******d 的大作中提到】
: 1.礼拜六去同学家吃饭，在卫生间里用他们的秤量了，连身上的衣服物品一共147.x磅，
: 吃完饭149.x，离去年在gym里穿一条内裤142磅的体重相去不远了。今年应该可以轻松达
: 到140的最低目标，135未必很容易。
: 2.今天终于时隔6个月以后，第一次轻松地把皮带放到最后一格。最惨的时候曾经有过
: 吃完饭要放第三格。
: 3.今天的5mi tempo比去年的4mi稍快一点。
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 看看？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 就算135我看上去还是肉很多。
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w*******e
发帖数: 2651 | 8 Yeah, show it!
【在 R*****s 的大作中提到】
: 看看？
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g*****r
发帖数: 4444 | 9 那要看是肥肉还是肌肉。
肌肉是不是比肥肉难减？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 就算135我看上去还是肉很多。
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l****g
发帖数: 1705 | |
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g*****r
发帖数: 4444 | |
w*******e
发帖数: 2651 | 12 Wait, he's taking pictures now.
【在 g*****r 的大作中提到】
: 奔
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z*****a
发帖数: 9790 | 13 doubt it
【在 w*******e 的大作中提到】
: Wait, he's taking pictures now.
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g*****r
发帖数: 4444 | 14 估计在琢磨哪个角度能完美的体现他的肌肉美， ^_^
【在 w*******e 的大作中提到】
: Wait, he's taking pictures now.
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f*******d
发帖数: 12693 | 15 My teeth are the most beautiful part of my body, see?
【在 g*****r 的大作中提到】
: 估计在琢磨哪个角度能完美的体现他的肌肉美， ^_^
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g*****r
发帖数: 4444 | 16 扭扭捏捏，没有大佬风范啊
【在 f*******d 的大作中提到】
: My teeth are the most beautiful part of my body, see?
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w*******e
发帖数: 2651 | 17 waht's that in your mouth?
【在 f*******d 的大作中提到】
: My teeth are the most beautiful part of my body, see?
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g*****r
发帖数: 4444 | 18 牙签？
【在 w*******e 的大作中提到】
: waht's that in your mouth?
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f*******d
发帖数: 12693 | 19 Tartar, since I don't brush my teeth at all.
【在 w*******e 的大作中提到】
: waht's that in your mouth?
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w*******s
发帖数: 980 | 20 你的牙虽然很强健，但是外翻得厉害，建议找牙医矫正一下。我认识曼哈顿一个台湾牙
医，技术不错，没准还能算急诊，保险covered.
【在 f*******d 的大作中提到】
: My teeth are the most beautiful part of my body, see?
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l****g
发帖数: 1705 | 21 你真是个好人，真奈斯
【在 w*******s 的大作中提到】
: 你的牙虽然很强健，但是外翻得厉害，建议找牙医矫正一下。我认识曼哈顿一个台湾牙
: 医，技术不错，没准还能算急诊，保险covered.
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f*******d
发帖数: 12693 | 22 地里刨食都靠它们了，不敢去看。
【在 w*******s 的大作中提到】
: 你的牙虽然很强健，但是外翻得厉害，建议找牙医矫正一下。我认识曼哈顿一个台湾牙
: 医，技术不错，没准还能算急诊，保险covered.
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 太残忍了， 给人这么可爱一小猪支一棍子。。。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 地里刨食都靠它们了，不敢去看。
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b***i
发帖数: 10018 | 24 我已经差不多达到135的目标了
磅，
松达
【在 f*******d 的大作中提到】
: 1.礼拜六去同学家吃饭，在卫生间里用他们的秤量了，连身上的衣服物品一共147.x磅，
: 吃完饭149.x，离去年在gym里穿一条内裤142磅的体重相去不远了。今年应该可以轻松达
: 到140的最低目标，135未必很容易。
: 2.今天终于时隔6个月以后，第一次轻松地把皮带放到最后一格。最惨的时候曾经有过
: 吃完饭要放第三格。
: 3.今天的5mi tempo比去年的4mi稍快一点。
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m****i
发帖数: 1980 | 25 恭喜！！！
BTW:跑RELAY的时候你多少磅？
磅，
松达
【在 f*******d 的大作中提到】
: 1.礼拜六去同学家吃饭，在卫生间里用他们的秤量了，连身上的衣服物品一共147.x磅，
: 吃完饭149.x，离去年在gym里穿一条内裤142磅的体重相去不远了。今年应该可以轻松达
: 到140的最低目标，135未必很容易。
: 2.今天终于时隔6个月以后，第一次轻松地把皮带放到最后一格。最惨的时候曾经有过
: 吃完饭要放第三格。
: 3.今天的5mi tempo比去年的4mi稍快一点。
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m****i
发帖数: 1980 | 26 是谁这么不道德的把根树枝顶在猪头的嘴巴里？？？他该多不爽啊！！！
【在 f*******d 的大作中提到】
: My teeth are the most beautiful part of my body, see?
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m****i
发帖数: 1980 | 27 你们晚上跑完了都不吃饭？
【在 b***i 的大作中提到】
: 我已经差不多达到135的目标了
:
: 磅，
: 松达
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f*******d
发帖数: 12693 | 28 大概150多吧。
【在 m****i 的大作中提到】
: 恭喜！！！
: BTW:跑RELAY的时候你多少磅？
:
: 磅，
: 松达
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f*******d
发帖数: 12693 | 29 啊？我这才反应过来，眼神不好一直没发现，我要跟那个人算帐。
【在 m****i 的大作中提到】
: 是谁这么不道德的把根树枝顶在猪头的嘴巴里？？？他该多不爽啊！！！
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f*******g
发帖数: 3304 | 30 南京银？ 喝混沌
【在 l****g 的大作中提到】
: 你真是个好人，真奈斯
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w********6
发帖数: 12977 | 31 还是骑车特减肥，我一个月前左右 151 lbs, 只是一次骑车上秃头山，因为爆胎的原因
连骑车带走路
4.5个小时，结果就一下子减了（不是当场称的，是第二天早上）5lbs, 而且保持了两
天。
可惜，我一下子又不骑车，也很少跑步，吃的也没完全减少，现在回到 148 lbs.
我估计如果我能一个礼拜骑车三次以上，很快能进入13x lbs的状态。
磅，
松达
【在 f*******d 的大作中提到】
: 1.礼拜六去同学家吃饭，在卫生间里用他们的秤量了，连身上的衣服物品一共147.x磅，
: 吃完饭149.x，离去年在gym里穿一条内裤142磅的体重相去不远了。今年应该可以轻松达
: 到140的最低目标，135未必很容易。
: 2.今天终于时隔6个月以后，第一次轻松地把皮带放到最后一格。最惨的时候曾经有过
: 吃完饭要放第三格。
: 3.今天的5mi tempo比去年的4mi稍快一点。
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