e****q 发帖数: 1668 | 1 周末买的vibram, 昨天去jet ski用了一次,进了不少沙子,不过是超细的细沙,没太
抖落干净。今天穿着去gym跑了1迈而已(没穿袜子),左脚大脚趾下面被磨出了泡。之前
听说过vibram有个适应期,但我这个是正常的适应期症状么?要说是沙子的话,右脚脚趾
和其他地方都没事,只有这个左脚大拇指被磨。还是应该买个袜子穿? |
g*****r 发帖数: 4444 | 2 pat pat. google一下看别人怎么说,这里好像就whx穿过。
mm脚上有青筋,是不是跑得很多啊? |
e****q 发帖数: 1668 | 3 不是青筋,是疤 :( 小学的时候把脚蹩进自行车轱辘,就留下个疤。
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : pat pat. google一下看别人怎么说,这里好像就whx穿过。 : mm脚上有青筋,是不是跑得很多啊?
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s****k 发帖数: 1384 | 4 第一次看到这样的鞋,好有喜感
之前
脚趾
【在 e****q 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 周末买的vibram, 昨天去jet ski用了一次,进了不少沙子,不过是超细的细沙,没太 : 抖落干净。今天穿着去gym跑了1迈而已(没穿袜子),左脚大脚趾下面被磨出了泡。之前 : 听说过vibram有个适应期,但我这个是正常的适应期症状么?要说是沙子的话,右脚脚趾 : 和其他地方都没事,只有这个左脚大拇指被磨。还是应该买个袜子穿?
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t*******y 发帖数: 11968 | 5
我也有, 也穿着跑过, 水泥路上太震啦. 放家里收集灰尘
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : pat pat. google一下看别人怎么说,这里好像就whx穿过。 : mm脚上有青筋,是不是跑得很多啊?
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e****q 发帖数: 1668 | 6 我在treadmill上跑,不太震。这张是为了光线站到外面照的。
【在 t*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 我也有, 也穿着跑过, 水泥路上太震啦. 放家里收集灰尘
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s*******8 发帖数: 81 | |
e****q 发帖数: 1668 | 8 据说这种鞋就是模拟bare foot running 设计的,穿着很舒服就像手套似地,但是保护脚底不会磨
出糨。好像穿这个鞋跑就必须用前脚掌着地,不会背疼。
【在 s*******8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为什么穿这个跑?像原始人?那为什么不赤着脚跑?
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s******e 发帖数: 648 | 9 网上说穿这个鞋要循序渐进的穿
第一个星期里面,每天最多穿这个鞋跑5到10分钟,第二个星期再加一点,如此类推 |
e****q 发帖数: 1668 | 10 哦。那我差不多,1迈10分钟的样子。感到脚底不太对劲就赶快停了。
【在 s******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 网上说穿这个鞋要循序渐进的穿 : 第一个星期里面,每天最多穿这个鞋跑5到10分钟,第二个星期再加一点,如此类推
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