A****t 发帖数: 759 | 1 本来还想磨蹭到9月份再决定,想起Tianma说这个很可能sold out, 一冲动就注册了。 |
b***i 发帖数: 10018 | 2 what's your goal? 1:40?
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本来还想磨蹭到9月份再决定,想起Tianma说这个很可能sold out, 一冲动就注册了。
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A****t 发帖数: 759 | 3 给我留点面子吧。^_^, 1:56
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : what's your goal? 1:40?
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A****t 发帖数: 759 | 4 我这样是不是太坏了?嗯,要谴责。
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T****a 发帖数: 4651 | 5 you won't regret it. this is in fact the 1st RNR HM in philly (it was
sponsored by ING till last year), and it's your 1st, making it doubly
special. last year, there were over 12,300 finishers, so it's going to be a
big party from beginning to the end.
i'm going to run it with 2 running buddies who train with me every saturday.
we've talked about staying together for the 1st 10 mi or so at 9:30 pace,
so we are definitely slower than you. but i'm looking forward to seeing you
and cheering for you
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本来还想磨蹭到9月份再决定,想起Tianma说这个很可能sold out, 一冲动就注册了。
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A****t 发帖数: 759 | 6 Great! 那我在这之前就不去跑其他的半马比赛了,呵呵。
a
saturday.
you
【在 T****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : you won't regret it. this is in fact the 1st RNR HM in philly (it was : sponsored by ING till last year), and it's your 1st, making it doubly : special. last year, there were over 12,300 finishers, so it's going to be a : big party from beginning to the end. : i'm going to run it with 2 running buddies who train with me every saturday. : we've talked about staying together for the 1st 10 mi or so at 9:30 pace, : so we are definitely slower than you. but i'm looking forward to seeing you : and cheering for you
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T****a 发帖数: 4651 | 7 apology for speaking for you (RED FACE), i'd assumed this is going to be
your 1st.
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Great! 那我在这之前就不去跑其他的半马比赛了,呵呵。 : : a : saturday. : you
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A****t 发帖数: 759 | 8 没事,正好可以去跑10K, ^_^
【在 T****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : apology for speaking for you (RED FACE), i'd assumed this is going to be : your 1st.
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T****a 发帖数: 4651 | 9 good idea. i did a 10K 2 weeks before my 1st HM last year. very useful
racing experience for longer distance (only did 5 K before) and for
predicting HM time.
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没事,正好可以去跑10K, ^_^
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b***i 发帖数: 10018 | 10 come on, you already did 1:53 with traffic lights during training...
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给我留点面子吧。^_^, 1:56
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A****t 发帖数: 759 | 11 被你揭发了。那俺比这个1:53好就行了。^_^
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : come on, you already did 1:53 with traffic lights during training...
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b***i 发帖数: 10018 | 12 俺厚道点,算你1:46:30吧,刚好快30s/mi
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 被你揭发了。那俺比这个1:53好就行了。^_^
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f*******d 发帖数: 12693 | 13 靠,难道是小母牛故意装幼一直在忽悠我们?
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 被你揭发了。那俺比这个1:53好就行了。^_^
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w********6 发帖数: 12977 | |
A****t 发帖数: 759 | 15 天哦,打个折扣吧,快15s/mi,毕竟我也不是很有时间练习啊。1:50:00.
跑进了你给我发包子,咔咔。
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 俺厚道点,算你1:46:30吧,刚好快30s/mi
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A****t 发帖数: 759 | 16 我要该戒网了,我老是这么高调,会遭报应的
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 小魔女肯定能够跑进8分钟的pace
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z*****a 发帖数: 9790 | 17 不行,我都8分的pace,你怎么也不能比我慢吧
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天哦,打个折扣吧,快15s/mi,毕竟我也不是很有时间练习啊。1:50:00. : 跑进了你给我发包子,咔咔。
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A****t 发帖数: 759 | 18 做人要厚道。
【在 z*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不行,我都8分的pace,你怎么也不能比我慢吧
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b***i 发帖数: 10018 | 19 这是市场买菜啊?一口价1:48。
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 做人要厚道。
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A****t 发帖数: 759 | 20 1:49
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是市场买菜啊?一口价1:48。
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b***i 发帖数: 10018 | 21 <1:48 奖5个包子
>=1:49 罚5个包子
>=1:48 and <1:49 流局
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1:49
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A****t 发帖数: 759 | 22 deal!
lol, 多谢老大!
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : <1:48 奖5个包子 : >=1:49 罚5个包子 : >=1:48 and <1:49 流局
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b***i 发帖数: 10018 | 23 好好准备,争取破8分钟pace吧!
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : deal! : lol, 多谢老大!
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e*e 发帖数: 6808 | 24 kao, 老大这么容易就被忽悠啊
我说小绿这包子也太好赚了
那Boss白,偶们RnR是不是跑进2h10m也给5个包子啊? |
b***i 发帖数: 10018 | 25 那个置顶的长跑成绩预测贴还是有效的啊,你只要预测一下就好了
前几个星期yhflogan就用2 mile race赚了5个包子。
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : kao, 老大这么容易就被忽悠啊 : 我说小绿这包子也太好赚了 : 那Boss白,偶们RnR是不是跑进2h10m也给5个包子啊?
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T****a 发帖数: 4651 | 26 I also want 5 for 2'10''
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : kao, 老大这么容易就被忽悠啊 : 我说小绿这包子也太好赚了 : 那Boss白,偶们RnR是不是跑进2h10m也给5个包子啊?
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A****t 发帖数: 759 | 27 哦,我这个周六有个5K的比赛,我预测跑进 23:14, 有5个包子么?
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那个置顶的长跑成绩预测贴还是有效的啊,你只要预测一下就好了 : 前几个星期yhflogan就用2 mile race赚了5个包子。
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b***i 发帖数: 10018 | 28 有,5k误差是15秒。
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哦,我这个周六有个5K的比赛,我预测跑进 23:14, 有5个包子么?
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A****t 发帖数: 759 | 29 从你前面的回帖看,你该跑进2:05:00。
【在 T****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : I also want 5 for 2'10''
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A****t 发帖数: 759 | 30 太好了,那我进23:29就有包子了,呵呵。
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有,5k误差是15秒。
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e*e 发帖数: 6808 | 31 那品什么小绿的是<1:48都有包子
这不明显偏心送包子吗
不公平!
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那个置顶的长跑成绩预测贴还是有效的啊,你只要预测一下就好了 : 前几个星期yhflogan就用2 mile race赚了5个包子。
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b***i 发帖数: 10018 | 32 那个...我准备自己掏包子的
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那品什么小绿的是<1:48都有包子 : 这不明显偏心送包子吗 : 不公平!
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T****a 发帖数: 4651 | 33 i doubt it
one of my running buddies is in his 30s, but the other 60s, it's far for
sure we can maintain 9:30 even for 10 mi
plus, the course is alway longer that 13.1 mi, my experience of 2 previous
ones has been closer to 13.3 mi.
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从你前面的回帖看,你该跑进2:05:00。
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e******h 发帖数: 128 | 34 能给个链接嘛?
【在 A****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本来还想磨蹭到9月份再决定,想起Tianma说这个很可能sold out, 一冲动就注册了。
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T****a 发帖数: 4651 | |