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Running版 - 龟速一族来交流下周末锻炼?
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1 (共1页)
d****i
发帖数: 4354
1
俺昨天骑车70分钟cross training。今天早起跑了1小时easy。然后陪娃打了45分
钟网球,45分钟游泳。现在家中纳凉舒坦中。
g*****r
发帖数: 4444
2
I went to a so called picnic with BF. People refused to give me free food
because I didn't seem a church person. BF wondered why I wasn't embarrassed
.
z********0
发帖数: 9013
3
maybe you should put on a cross necklace :D
T******y
发帖数: 798
4
me, 昨天gym跑一小时,今天休息日,睡懒觉,下午准备带娃去打羽毛球,我打他看:)

【在 d****i 的大作中提到】
: 俺昨天骑车70分钟cross training。今天早起跑了1小时easy。然后陪娃打了45分
: 钟网球,45分钟游泳。现在家中纳凉舒坦中。

y******n
发帖数: 4527
5
打羽毛球不算休息了...

:)

【在 T******y 的大作中提到】
: me, 昨天gym跑一小时,今天休息日,睡懒觉,下午准备带娃去打羽毛球,我打他看:)
f*******e
发帖数: 4531
6
party crasher being caught live, hehe

embarrassed

【在 g*****r 的大作中提到】
: I went to a so called picnic with BF. People refused to give me free food
: because I didn't seem a church person. BF wondered why I wasn't embarrassed
: .

d****i
发帖数: 4354
7
时代变了?Free food不一直是教会吸引人的一招么?

embarrassed

【在 g*****r 的大作中提到】
: I went to a so called picnic with BF. People refused to give me free food
: because I didn't seem a church person. BF wondered why I wasn't embarrassed
: .

R*****s
发帖数: 41236
8
就是啊, 屡屡叫俺这个异教徒去吃免费大餐, 看免费节目。。。
还是咱中国教会不错啊。。。

【在 d****i 的大作中提到】
: 时代变了?Free food不一直是教会吸引人的一招么?
:
: embarrassed

c****n
发帖数: 468
9
版上近期确实BSO成疯!我也看不下去,嘿嘿,受刺激......
今天起了大早,结果下大雨,不宜出门。11点多有个时间段没雨,就近家门口小区跑跑
,龟速,真的很龟:( 半个小时之后开始下雨,加速赶回家,路过老人院,几个在看雨
景的老太喊,快跑啊,don't get wet,什么的,就这么冲刺回家,速度也没有人家的
easy 快啊!
下周末继续将龟速进行到底,希望有好天气!

【在 d****i 的大作中提到】
: 俺昨天骑车70分钟cross training。今天早起跑了1小时easy。然后陪娃打了45分
: 钟网球,45分钟游泳。现在家中纳凉舒坦中。

T******y
发帖数: 798
10
水平一般,两局休息一会儿,强度太低,算是休息了:)

【在 y******n 的大作中提到】
: 打羽毛球不算休息了...
:
: :)

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z*****a
发帖数: 9790
11
继前天龟速long run崩溃之后,今天又在beach上龟速了8迈。不过前昨天每天游泳一个
小时,补回来一点,算是心理安慰

【在 d****i 的大作中提到】
: 俺昨天骑车70分钟cross training。今天早起跑了1小时easy。然后陪娃打了45分
: 钟网球,45分钟游泳。现在家中纳凉舒坦中。

d****i
发帖数: 4354
12
哪个beach?发点风光照片来看看啊

【在 z*****a 的大作中提到】
: 继前天龟速long run崩溃之后,今天又在beach上龟速了8迈。不过前昨天每天游泳一个
: 小时,补回来一点,算是心理安慰

R*****s
发帖数: 41236
13
哈哈, 连开练老大都被惊动了。。。

【在 c****n 的大作中提到】
: 版上近期确实BSO成疯!我也看不下去,嘿嘿,受刺激......
: 今天起了大早,结果下大雨,不宜出门。11点多有个时间段没雨,就近家门口小区跑跑
: ,龟速,真的很龟:( 半个小时之后开始下雨,加速赶回家,路过老人院,几个在看雨
: 景的老太喊,快跑啊,don't get wet,什么的,就这么冲刺回家,速度也没有人家的
: easy 快啊!
: 下周末继续将龟速进行到底,希望有好天气!

R*****s
发帖数: 41236
14
海里游泳? BSO啊。。

【在 z*****a 的大作中提到】
: 继前天龟速long run崩溃之后,今天又在beach上龟速了8迈。不过前昨天每天游泳一个
: 小时,补回来一点,算是心理安慰

o**i
发帖数: 1165
15
这年头经济不好 地主家也没有余粮啊

【在 d****i 的大作中提到】
: 时代变了?Free food不一直是教会吸引人的一招么?
:
: embarrassed

o*******r
发帖数: 4921
16
人各有志.淡定就行了.

【在 c****n 的大作中提到】
: 版上近期确实BSO成疯!我也看不下去,嘿嘿,受刺激......
: 今天起了大早,结果下大雨,不宜出门。11点多有个时间段没雨,就近家门口小区跑跑
: ,龟速,真的很龟:( 半个小时之后开始下雨,加速赶回家,路过老人院,几个在看雨
: 景的老太喊,快跑啊,don't get wet,什么的,就这么冲刺回家,速度也没有人家的
: easy 快啊!
: 下周末继续将龟速进行到底,希望有好天气!

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