m******r
发帖数: 9604 | 1 游2.9迈，骑52迈，跑40.6迈
这礼拜开始用polar手表/胸围，新toy到手三把火，以减少骑车迈数的方式实现了40mpw
的跑步目标。周六第一次体验IM的自行车赛段。自由泳虽然还是很慢，不过也开始能体
会如何节省体力的划水方式，有信心在IM里‘be fresh out of the water’. 周日跑
步游泳后上一小时瑜伽课，修补了一下圣衣。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 哈哈， nice, 赞修补圣衣， 你是黄金战士么。。
能走后门给我弄点雅典娜的血么。。。
40mpw
【在 m******r 的大作中提到】
: 游2.9迈，骑52迈，跑40.6迈
: 这礼拜开始用polar手表/胸围，新toy到手三把火，以减少骑车迈数的方式实现了40mpw
: 的跑步目标。周六第一次体验IM的自行车赛段。自由泳虽然还是很慢，不过也开始能体
: 会如何节省体力的划水方式，有信心在IM里‘be fresh out of the water’. 周日跑
: 步游泳后上一小时瑜伽课，修补了一下圣衣。
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m******r
发帖数: 9604 | 3 修圣衣不用娜娜放血的，穆先生的手艺
【在 R*****s 的大作中提到】
: 哈哈， nice, 赞修补圣衣， 你是黄金战士么。。
: 能走后门给我弄点雅典娜的血么。。。
:
: 40mpw
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 可是俺想把青铜圣衣修成黄金圣衣， 有办法么。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 修圣衣不用娜娜放血的，穆先生的手艺
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m******r
发帖数: 9604 | 5 俺其实不迷信圣衣，现在跑步就向紫龙学习，基本上都是裸奔
【在 R*****s 的大作中提到】
: 可是俺想把青铜圣衣修成黄金圣衣， 有办法么。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 请紫龙奔裸奔照~~~~
【在 m******r 的大作中提到】
: 俺其实不迷信圣衣，现在跑步就向紫龙学习，基本上都是裸奔
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m******r
发帖数: 9604 | 7 等完成了IM俺一定奔个内牛满面的果奔冲刺照哈
【在 R*****s 的大作中提到】
: 请紫龙奔裸奔照~~~~
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 先奔个给大家解解馋。。。。啥是IM?
铁人的自行车要多少钱一辆， 便宜的。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 等完成了IM俺一定奔个内牛满面的果奔冲刺照哈
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m******r
发帖数: 9604 | 9 再等等哈，人家这几天不太方便...
IM = 挨恩曼
新的tri bike打折后最便宜的也要7，8百，如果刚开始参加sprint（20km bike）或
olympic（40km bike）tri的话用road bike就ok了。骑山地就上的也不是没有，譬如说
小弟
【在 R*****s 的大作中提到】
: 先奔个给大家解解馋。。。。啥是IM?
: 铁人的自行车要多少钱一辆， 便宜的。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 哦， road bike能玩半铁么。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 再等等哈，人家这几天不太方便...
: IM = 挨恩曼
: 新的tri bike打折后最便宜的也要7，8百，如果刚开始参加sprint（20km bike）或
: olympic（40km bike）tri的话用road bike就ok了。骑山地就上的也不是没有，譬如说
: 小弟
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g*****r
发帖数: 4444 | |
m******r
发帖数: 9604 | 12 能啊，我这次IM也没买tri bike，在road bike上装了aerobars一样可以用aero
position，不过肯定还是tri bike更适于搞三项
【在 R*****s 的大作中提到】
: 哦， road bike能玩半铁么。。
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z***h
发帖数: 164 | 13 Tri bikes do not tax running-related muscles as much as regular road bikes.
【在 m******r 的大作中提到】
: 能啊，我这次IM也没买tri bike，在road bike上装了aerobars一样可以用aero
: position，不过肯定还是tri bike更适于搞三项
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i*********5
发帖数: 19210 | 14 喔？是吗？那我搞半铁时一定去弄一辆。
【在 z***h 的大作中提到】
: Tri bikes do not tax running-related muscles as much as regular road bikes.
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i*********5
发帖数: 19210 | 15 昨天我也碰到了骑山地车的。
【在 m******r 的大作中提到】
: 能啊，我这次IM也没买tri bike，在road bike上装了aerobars一样可以用aero
: position，不过肯定还是tri bike更适于搞三项
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 ic, 看来还是直接弄俩tri bike比较好， 反正一次性投资。。
有啥推荐么， 便宜耐用的， 性能不用很好。。。
【在 z***h 的大作中提到】
: Tri bikes do not tax running-related muscles as much as regular road bikes.
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 山地车太重了吧。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 昨天我也碰到了骑山地车的。
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