S*********g
发帖数: 7653 | 1 接着散步5分钟，然后继续跑了4mile，现在不疼了 |
b***i
发帖数: 10018 | 2 咦，你的全马跑了没？
【在 S*********g 的大作中提到】
: 接着散步5分钟，然后继续跑了4mile，现在不疼了
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l**n
发帖数: 2405 | 3 赞一口气16英里，我还从来没有跑过这么遥远的旅程。 |
w*******e
发帖数: 2651 | 4 That's the way to build up mileage, and
it's called Galloway's run-walk approach.
【在 S*********g 的大作中提到】
: 接着散步5分钟，然后继续跑了4mile，现在不疼了
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S*********g
发帖数: 7653 | 5 早上醒来 落枕了而且感觉头低下去，背疼，估计昨晚受凉了 |
w*******e
发帖数: 2651 | 6 Try to do a 3 mi recovery run today.
All your body parts would recover sooner.
【在 S*********g 的大作中提到】
: 早上醒来 落枕了而且感觉头低下去，背疼，估计昨晚受凉了
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d****i
发帖数: 4354 | 7 It will go away in a few days
【在 S*********g 的大作中提到】
: 早上醒来 落枕了而且感觉头低下去，背疼，估计昨晚受凉了
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l**n
发帖数: 2405 | 8 pat pat，落枕确实很悲惨，只能慢慢恢复。要不找个按摩师傅给推拿几下？
【在 S*********g 的大作中提到】
: 早上醒来 落枕了而且感觉头低下去，背疼，估计昨晚受凉了
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S*********g
发帖数: 7653 | 9 还是跑版好，男生多，减肥版都是女生，好孤独。。。 |
w*******e
发帖数: 2651 | 10 oh, you are buried in flowers. How come still lonely?
【在 S*********g 的大作中提到】
: 还是跑版好，男生多，减肥版都是女生，好孤独。。。
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m******r
发帖数: 9604 | 11 转肥肥版去了（just kidding）
【在 S*********g 的大作中提到】
: 还是跑版好，男生多，减肥版都是女生，好孤独。。。
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r****y
发帖数: 3412 | 12 咦..你不是那个传说中很能跑的美女么..
【在 S*********g 的大作中提到】
: 还是跑版好，男生多，减肥版都是女生，好孤独。。。
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