Calf muscles tighten during running - Running版 - 未名存档

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Running版 - Calf muscles tighten during running

相关主题
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● 跑步前要做准备活动，跑完以后呢？需要做些什么？	● 膝后筋疼，有什么办法？
● more thoughts on how we are born to run on forefoot	● 早上起来脚后跟痛，什么原因
● 足弓疼的问题	● 发现小腿又细了
● 问一下	● 跑柏油马路的左边？
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● 新手问题：跑完后用什么方法缓解肌肉紧张？	● 菜鸟问个问题

相关话题的讨论汇总
话题: calf话题: tighten话题: muscles

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L***z 发帖数: 454	1 怎么办?肌肉硬的象铁一样.(特别是上坡时).(我是一个初学者.) 谢谢!
c*******r 发帖数: 13580	2 多跑【在 L***z 的大作中提到】 : 怎么办?肌肉硬的象铁一样.(特别是上坡时).(我是一个初学者.) : 谢谢!
b***r 发帖数: 4186	3 多拉伸，注意补钙补镁【在 L***z 的大作中提到】 : 怎么办?肌肉硬的象铁一样.(特别是上坡时).(我是一个初学者.) : 谢谢!
f*******e 发帖数: 4531	4 个人体会，跑完了，拉伸一下会好很多，实在不行就休息几天。

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相关主题
● 菜鸟问个问题	● 问一下
● 慢跑归来	● 小腿肌肉有点撕裂的痛
● Podcast: Your Muscles, Your Long Runs	● calf痛要休息几天？
● running with incline	● 新手问题：跑完后用什么方法缓解肌肉紧张？
● back in training	● 关于foam roller
● 跑步前要做准备活动，跑完以后呢？需要做些什么？	● 膝后筋疼，有什么办法？
● more thoughts on how we are born to run on forefoot	● 早上起来脚后跟痛，什么原因
● 足弓疼的问题	● 发现小腿又细了

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