i******t
发帖数: 22541 | |
b***i
发帖数: 10018 | 2 为啥？不喝水？
【在 i******t 的大作中提到】
: 跑步会弄的肾不舒服吗？xiexie
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d*i
发帖数: 9453 | 3 你是说Lower back？
如果你lower back跑得强度大导致不舒服了，
可能你严重需要加强core strength练习。
如果没啥强度就不舒服了，跟跑步无关，去看医生。
【在 i******t 的大作中提到】
: 跑步会弄的肾不舒服吗？xiexie
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y****h
发帖数: 188 | 4 你确定是肾不舒服？还是腰部肌肉的反应？
【在 i******t 的大作中提到】
: 跑步会弄的肾不舒服吗？xiexie
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i******t
发帖数: 22541 | 5 may be 腰部肌肉
每天不做预备活动直接跑１－２k米，这几天好像好些了
【在 y****h 的大作中提到】
: 你确定是肾不舒服？还是腰部肌肉的反应？
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p***r
发帖数: 4859 | 6 做预备活动容易受伤
【在 i******t 的大作中提到】
: may be 腰部肌肉
: 每天不做预备活动直接跑１－２k米，这几天好像好些了
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