由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
Running版
- speed work 是不是尽量不要按排在清晨?
相关主题
●
[不知道爽了没有] 今天胡乱做了一点speed work
●
PR 5K on treadmill
●
有没有长跑又健身的?你们如何按排饮食
●
菜鸟问题 - 4个月练半马,行吗?
●
看着包子活动流口水
●
包子悬赏训练标准总结
●
给singa的建议. 抛砖头.hehe
●
比赛报告--第一次半马
●
跑步和追mm
●
这两天翻Advanced Marathoning的一点想法
●
Final week of 5K training
●
我这个是不是也算是跑伤了
●
Race Report: An Ras Mor 5K
●
Oakland初马12周训之第一周出师不利
●
1 mile and 3 mile family race
●
Nike Lunar Lite Racer 怎么样?
相关话题的讨论汇总
话题: 按排
话题: speed
话题: work
进入Running版参与讨论
1
(共1页)
y****h
发帖数: 188
1
或者说,不要在起床后半小时之内?以免过于激烈的pace对心血管有不好的刺激?
b***i
发帖数: 10018
2
speedwork之前热身20分钟就好了。
【在 y****h 的大作中提到】
: 或者说,不要在起床后半小时之内?以免过于激烈的pace对心血管有不好的刺激?
b*******e
发帖数: 1150
3
right, every speed work need 2-4 miles warm up.
1
(共1页)
进入Running版参与讨论
相关主题
●
Nike Lunar Lite Racer 怎么样?
●
跑步和追mm
●
非常棒的文章
●
Final week of 5K training
●
speedwork最影响膝盖吗?
●
Race Report: An Ras Mor 5K
●
rule #53 of running
●
1 mile and 3 mile family race
●
[不知道爽了没有] 今天胡乱做了一点speed work
●
PR 5K on treadmill
●
有没有长跑又健身的?你们如何按排饮食
●
菜鸟问题 - 4个月练半马,行吗?
●
看着包子活动流口水
●
包子悬赏训练标准总结
●
给singa的建议. 抛砖头.hehe
●
比赛报告--第一次半马
相关话题的讨论汇总
话题: 按排
话题: speed
话题: work
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.