由买买提看人间百态

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Running版 - 很久以来第一次跑步,感觉真好
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在跑步机上跑很舒服劳动节的5K
外面的天气真好,不能放过10K的机会。had a strong finish kick
跑trail还是很爽的下坡急了,颠的小腿肚不行了
回归大自然feeling better after a tempo run, weird!
Bay area runners, Canyon Meadow Trail Run?[合集] 新人请教:Advanced marathon 书里训练计划中的8k-10k tune-up
帮忙看一辆自行车初马回来(long beach marathon)
请问这两个鞋哪个更适合跑路?最近两次tempo run
你跑你的阳光道, 我跑我的冰雪路.Runner's World给出的不同环境中的穿衣建议
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话题: trail话题: 跑步话题: 小山话题: time话题: 树枝
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1 (共1页)
w********6
发帖数: 12977
1
搬家前后,忙的不可开交,和自己其他方面的事情都忙到一起了,就荒废了跑步。
本来买房子就是为了可以从家里出发跑步,原来以为肯定搬进去第一天就会去跑的,结
果根本不是那回事: 车库里面的箱子到现在还是小山地堆着,后院和侧院砍下来的树枝也是小山一
样堆着。工作上的事情也是焦头烂额。
今天终于头疼难受到不行了,貌似吸毒的人已经一个多月没吸了。
傍晚的时候,下了大半天的雨停歇了,我找出行头,就差心率带子还是没找到,还是迎
着半天通红的晚霞就跑出去了。
我家绕个弯子就是进入了我们这个城市里面最好的跑马道,跑马道的边上还有一条小水
泥路,两边都是修建整齐的灌木,然后是两边参天蔽日的松树。
沿着跑马道跑个半个多迈,就接到我平时跑步的Pacific Electric Trail, 如果就从
家里沿着大马路直线跑向这个trail,到我平时停车的中央公园也就是1/4迈的路程。
另外,我家里另一侧可以跑到边上一个公园,过去以后就是我们这里的高中,有时间可
以去看看是否能够进他们的操场跑步,这个距离也是半个英里左右。
很长时间没跑了,这次能从家里非常舒服地跑到熟悉的跑步trail上面,不仅心生感激
。希望万事顺利,以后能够更经常地来跑步。
l*****j
发帖数: 4788
2
恭喜迁入新居
c*********n
发帖数: 2120
3
貌似吸毒的人已经一个多月没吸了--I am surprised you can stop for so long-:)
Welcome back-:)

树枝也是小山一

【在 w********6 的大作中提到】
: 搬家前后,忙的不可开交,和自己其他方面的事情都忙到一起了,就荒废了跑步。
: 本来买房子就是为了可以从家里出发跑步,原来以为肯定搬进去第一天就会去跑的,结
: 果根本不是那回事: 车库里面的箱子到现在还是小山地堆着,后院和侧院砍下来的树枝也是小山一
: 样堆着。工作上的事情也是焦头烂额。
: 今天终于头疼难受到不行了,貌似吸毒的人已经一个多月没吸了。
: 傍晚的时候,下了大半天的雨停歇了,我找出行头,就差心率带子还是没找到,还是迎
: 着半天通红的晚霞就跑出去了。
: 我家绕个弯子就是进入了我们这个城市里面最好的跑马道,跑马道的边上还有一条小水
: 泥路,两边都是修建整齐的灌木,然后是两边参天蔽日的松树。
: 沿着跑马道跑个半个多迈,就接到我平时跑步的Pacific Electric Trail, 如果就从

d****i
发帖数: 4354
4
恭喜老狼入住适合闭关修炼的风水宝地!

树枝也是小山一

【在 w********6 的大作中提到】
: 搬家前后,忙的不可开交,和自己其他方面的事情都忙到一起了,就荒废了跑步。
: 本来买房子就是为了可以从家里出发跑步,原来以为肯定搬进去第一天就会去跑的,结
: 果根本不是那回事: 车库里面的箱子到现在还是小山地堆着,后院和侧院砍下来的树枝也是小山一
: 样堆着。工作上的事情也是焦头烂额。
: 今天终于头疼难受到不行了,貌似吸毒的人已经一个多月没吸了。
: 傍晚的时候,下了大半天的雨停歇了,我找出行头,就差心率带子还是没找到,还是迎
: 着半天通红的晚霞就跑出去了。
: 我家绕个弯子就是进入了我们这个城市里面最好的跑马道,跑马道的边上还有一条小水
: 泥路,两边都是修建整齐的灌木,然后是两边参天蔽日的松树。
: 沿着跑马道跑个半个多迈,就接到我平时跑步的Pacific Electric Trail, 如果就从

w********6
发帖数: 12977
5
夸张了点,不过一个多月从60+mpw下降到一个礼拜一次,甚至零次

【在 c*********n 的大作中提到】
: 貌似吸毒的人已经一个多月没吸了--I am surprised you can stop for so long-:)
: Welcome back-:)
:
: 树枝也是小山一

c*********n
发帖数: 2120
6
You have the potential to pick up quickly-:)

【在 w********6 的大作中提到】
: 夸张了点,不过一个多月从60+mpw下降到一个礼拜一次,甚至零次
b***i
发帖数: 10018
7
恭喜阿,什么时候我也要来你主场跑跑(最好顺便参观豪宅)

树枝也是小山一

【在 w********6 的大作中提到】
: 搬家前后,忙的不可开交,和自己其他方面的事情都忙到一起了,就荒废了跑步。
: 本来买房子就是为了可以从家里出发跑步,原来以为肯定搬进去第一天就会去跑的,结
: 果根本不是那回事: 车库里面的箱子到现在还是小山地堆着,后院和侧院砍下来的树枝也是小山一
: 样堆着。工作上的事情也是焦头烂额。
: 今天终于头疼难受到不行了,貌似吸毒的人已经一个多月没吸了。
: 傍晚的时候,下了大半天的雨停歇了,我找出行头,就差心率带子还是没找到,还是迎
: 着半天通红的晚霞就跑出去了。
: 我家绕个弯子就是进入了我们这个城市里面最好的跑马道,跑马道的边上还有一条小水
: 泥路,两边都是修建整齐的灌木,然后是两边参天蔽日的松树。
: 沿着跑马道跑个半个多迈,就接到我平时跑步的Pacific Electric Trail, 如果就从

S*M
发帖数: 10832
8
看看老狼0-60需要多久

树枝也是小山一

【在 w********6 的大作中提到】
: 搬家前后,忙的不可开交,和自己其他方面的事情都忙到一起了,就荒废了跑步。
: 本来买房子就是为了可以从家里出发跑步,原来以为肯定搬进去第一天就会去跑的,结
: 果根本不是那回事: 车库里面的箱子到现在还是小山地堆着,后院和侧院砍下来的树枝也是小山一
: 样堆着。工作上的事情也是焦头烂额。
: 今天终于头疼难受到不行了,貌似吸毒的人已经一个多月没吸了。
: 傍晚的时候,下了大半天的雨停歇了,我找出行头,就差心率带子还是没找到,还是迎
: 着半天通红的晚霞就跑出去了。
: 我家绕个弯子就是进入了我们这个城市里面最好的跑马道,跑马道的边上还有一条小水
: 泥路,两边都是修建整齐的灌木,然后是两边参天蔽日的松树。
: 沿着跑马道跑个半个多迈,就接到我平时跑步的Pacific Electric Trail, 如果就从

w********6
发帖数: 12977
9
any time! i mean it

【在 b***i 的大作中提到】
: 恭喜阿,什么时候我也要来你主场跑跑(最好顺便参观豪宅)
:
: 树枝也是小山一

w********6
发帖数: 12977
10
if I got time, 0-60 is something overnight

【在 S*M 的大作中提到】
: 看看老狼0-60需要多久
:
: 树枝也是小山一

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你跑你的阳光道, 我跑我的冰雪路.下坡急了,颠的小腿肚不行了
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yo
发帖数: 2534
11
真羡慕,我也想把房子买在城里最适合跑步的trail旁边,可是LG非说在人行道上能跑
步就可以了,房子还是越大越好,快吵翻了。。。:(
c*******r
发帖数: 13580
12
what's the point of having a big house when all you need is a place for a
queen size bed?

【在 yo 的大作中提到】
: 真羡慕,我也想把房子买在城里最适合跑步的trail旁边,可是LG非说在人行道上能跑
: 步就可以了,房子还是越大越好,快吵翻了。。。:(

yo
发帖数: 2534
13
呵呵,我们这里房子本来就小,他还喜欢画画,想要一间很大很明亮的画室,喜欢做点
儿木工什么的,想要工作间。。。也算可以理解,只是我一想到以后还得每天在人行道
旁边绕圈就有点失落。

【在 c*******r 的大作中提到】
: what's the point of having a big house when all you need is a place for a
: queen size bed?

c*******r
发帖数: 13580
14
木工活难道不是在garage干的么?要不就搬家去texas吧,房子又大又便宜

【在 yo 的大作中提到】
: 呵呵,我们这里房子本来就小,他还喜欢画画,想要一间很大很明亮的画室,喜欢做点
: 儿木工什么的,想要工作间。。。也算可以理解,只是我一想到以后还得每天在人行道
: 旁边绕圈就有点失落。

b***i
发帖数: 10018
15
好!

【在 w********6 的大作中提到】
: any time! i mean it
q*n
发帖数: 1203
16
where is the best trail in the city? crissy field? :)

【在 yo 的大作中提到】
: 真羡慕,我也想把房子买在城里最适合跑步的trail旁边,可是LG非说在人行道上能跑
: 步就可以了,房子还是越大越好,快吵翻了。。。:(

yo
发帖数: 2534
17
是我们城里最适合跑步的trail,Alameda Creek Trail,每次到那里心情都很好,有点
世外桃源的幽静感觉,沿着一条现在干涸的河道,可以从山脚下一直跑到海边,路边有
水站厕所,还有很多浆果树可以吃几口,河边偶尔还有瘦弱的小猫。。。下次你过来跟
我们跑一段儿吧。

【在 q*n 的大作中提到】
: where is the best trail in the city? crissy field? :)
m**k
发帖数: 18660
18
赞老狼.严重的恭喜一下.
o*******r
发帖数: 4921
19
Kansan笑了:texas的房子真贵,还没地下室.

【在 c*******r 的大作中提到】
: 木工活难道不是在garage干的么?要不就搬家去texas吧,房子又大又便宜
o*******r
发帖数: 4921
20
自从上周6生孩子以来,我只跑了2次.一次tempo,一次longrun.惭愧.

树枝也是小山一

【在 w********6 的大作中提到】
: 搬家前后,忙的不可开交,和自己其他方面的事情都忙到一起了,就荒废了跑步。
: 本来买房子就是为了可以从家里出发跑步,原来以为肯定搬进去第一天就会去跑的,结
: 果根本不是那回事: 车库里面的箱子到现在还是小山地堆着,后院和侧院砍下来的树枝也是小山一
: 样堆着。工作上的事情也是焦头烂额。
: 今天终于头疼难受到不行了,貌似吸毒的人已经一个多月没吸了。
: 傍晚的时候,下了大半天的雨停歇了,我找出行头,就差心率带子还是没找到,还是迎
: 着半天通红的晚霞就跑出去了。
: 我家绕个弯子就是进入了我们这个城市里面最好的跑马道,跑马道的边上还有一条小水
: 泥路,两边都是修建整齐的灌木,然后是两边参天蔽日的松树。
: 沿着跑马道跑个半个多迈,就接到我平时跑步的Pacific Electric Trail, 如果就从

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初马回来(long beach marathon)晚饭前跑步的筒子们晚饭都怎么解决啊?
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w********6
发帖数: 12977
21
恭喜,公子还是千金?

【在 o*******r 的大作中提到】
: 自从上周6生孩子以来,我只跑了2次.一次tempo,一次longrun.惭愧.
:
: 树枝也是小山一

R*****s
发帖数: 41236
22
wow, cong!

【在 o*******r 的大作中提到】
: 自从上周6生孩子以来,我只跑了2次.一次tempo,一次longrun.惭愧.
:
: 树枝也是小山一

R*****s
发帖数: 41236
23
恭喜老狼! 你们跑步环境正好啊。。

树枝也是小山一

【在 w********6 的大作中提到】
: 搬家前后,忙的不可开交,和自己其他方面的事情都忙到一起了,就荒废了跑步。
: 本来买房子就是为了可以从家里出发跑步,原来以为肯定搬进去第一天就会去跑的,结
: 果根本不是那回事: 车库里面的箱子到现在还是小山地堆着,后院和侧院砍下来的树枝也是小山一
: 样堆着。工作上的事情也是焦头烂额。
: 今天终于头疼难受到不行了,貌似吸毒的人已经一个多月没吸了。
: 傍晚的时候,下了大半天的雨停歇了,我找出行头,就差心率带子还是没找到,还是迎
: 着半天通红的晚霞就跑出去了。
: 我家绕个弯子就是进入了我们这个城市里面最好的跑马道,跑马道的边上还有一条小水
: 泥路,两边都是修建整齐的灌木,然后是两边参天蔽日的松树。
: 沿着跑马道跑个半个多迈,就接到我平时跑步的Pacific Electric Trail, 如果就从

j*********5
发帖数: 6221
24
congrats
这个狠,体格不是一般好啊

【在 o*******r 的大作中提到】
: 自从上周6生孩子以来,我只跑了2次.一次tempo,一次longrun.惭愧.
:
: 树枝也是小山一

T******y
发帖数: 798
25
多在家带带孩子吧,要不然更惭愧

【在 o*******r 的大作中提到】
: 自从上周6生孩子以来,我只跑了2次.一次tempo,一次longrun.惭愧.
:
: 树枝也是小山一

b***r
发帖数: 4186
26
same here. We fought all the time looking at houses.
I do not know how to find one we both like. That's the hardest part!

【在 yo 的大作中提到】
: 真羡慕,我也想把房子买在城里最适合跑步的trail旁边,可是LG非说在人行道上能跑
: 步就可以了,房子还是越大越好,快吵翻了。。。:(

b***r
发帖数: 4186
27
Cong!

【在 o*******r 的大作中提到】
: 自从上周6生孩子以来,我只跑了2次.一次tempo,一次longrun.惭愧.
:
: 树枝也是小山一

g********s
发帖数: 1969
28
慢慢来。有小孩子能坚持跑就很不容易了。

【在 o*******r 的大作中提到】
: 自从上周6生孩子以来,我只跑了2次.一次tempo,一次longrun.惭愧.
:
: 树枝也是小山一

D*****t
发帖数: 558
29
congratulations!

【在 o*******r 的大作中提到】
: 自从上周6生孩子以来,我只跑了2次.一次tempo,一次longrun.惭愧.
:
: 树枝也是小山一

y****o
发帖数: 646
30
感觉正好!
BLESS~

树枝也是小山一

【在 w********6 的大作中提到】
: 搬家前后,忙的不可开交,和自己其他方面的事情都忙到一起了,就荒废了跑步。
: 本来买房子就是为了可以从家里出发跑步,原来以为肯定搬进去第一天就会去跑的,结
: 果根本不是那回事: 车库里面的箱子到现在还是小山地堆着,后院和侧院砍下来的树枝也是小山一
: 样堆着。工作上的事情也是焦头烂额。
: 今天终于头疼难受到不行了,貌似吸毒的人已经一个多月没吸了。
: 傍晚的时候,下了大半天的雨停歇了,我找出行头,就差心率带子还是没找到,还是迎
: 着半天通红的晚霞就跑出去了。
: 我家绕个弯子就是进入了我们这个城市里面最好的跑马道,跑马道的边上还有一条小水
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LHR is good for injury-prone runners外面的天气真好,不能放过10K的机会。
timing and during of compression跑trail还是很爽的
在跑步机上跑很舒服回归大自然
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m**k
发帖数: 18660
31
2rd??!!! congrats!!

【在 o*******r 的大作中提到】
: 自从上周6生孩子以来,我只跑了2次.一次tempo,一次longrun.惭愧.
:
: 树枝也是小山一

m**k
发帖数: 18660
32
hey reko..how's your marathon?

【在 y****o 的大作中提到】
: 感觉正好!
: BLESS~
:
: 树枝也是小山一

o*******r
发帖数: 4921
33
my 2nd daughter

【在 w********6 的大作中提到】
: 恭喜,公子还是千金?
o*******r
发帖数: 4921
34
俺一直就是奶爸

【在 T******y 的大作中提到】
: 多在家带带孩子吧,要不然更惭愧
o*******r
发帖数: 4921
35
这个回复很汗...

【在 j*********5 的大作中提到】
: congrats
: 这个狠,体格不是一般好啊

y****o
发帖数: 646
36
赞!
我前一段和你的状态差不多。
但是你未来的跑步环境可比我幸福多了哈哈
恩,能跑步感觉真好!

树枝也是小山一

【在 w********6 的大作中提到】
: 搬家前后,忙的不可开交,和自己其他方面的事情都忙到一起了,就荒废了跑步。
: 本来买房子就是为了可以从家里出发跑步,原来以为肯定搬进去第一天就会去跑的,结
: 果根本不是那回事: 车库里面的箱子到现在还是小山地堆着,后院和侧院砍下来的树枝也是小山一
: 样堆着。工作上的事情也是焦头烂额。
: 今天终于头疼难受到不行了,貌似吸毒的人已经一个多月没吸了。
: 傍晚的时候,下了大半天的雨停歇了,我找出行头,就差心率带子还是没找到,还是迎
: 着半天通红的晚霞就跑出去了。
: 我家绕个弯子就是进入了我们这个城市里面最好的跑马道,跑马道的边上还有一条小水
: 泥路,两边都是修建整齐的灌木,然后是两边参天蔽日的松树。
: 沿着跑马道跑个半个多迈,就接到我平时跑步的Pacific Electric Trail, 如果就从

s******e
发帖数: 648
37
哈哈,笑死我了。我还以为,你是生孩子的那个。。。

【在 o*******r 的大作中提到】
: 俺一直就是奶爸
p********a
发帖数: 5352
38
我也以为他是生孩子的那个。心想她实在是太彪悍了,刚生完孩子就跑,而且还跑
TEMPO, LONG RUN!

【在 s******e 的大作中提到】
: 哈哈,笑死我了。我还以为,你是生孩子的那个。。。
m**h
发帖数: 618
39
that's why the final purchase is always 30%-50% over budget. Everyone budget
according to his/her own requirements.
consider the money used to save your marriage. :)

【在 yo 的大作中提到】
: 呵呵,我们这里房子本来就小,他还喜欢画画,想要一间很大很明亮的画室,喜欢做点
: 儿木工什么的,想要工作间。。。也算可以理解,只是我一想到以后还得每天在人行道
: 旁边绕圈就有点失落。

m**h
发帖数: 618
40
I prefer a crowded trail with a lot of runners. the lovely thing about the
current saturday group I am with is, it is large enough every time I can run
with someone new, and it is small enough we all go to coffee afterward. I
learn something new every time.

【在 yo 的大作中提到】
: 是我们城里最适合跑步的trail,Alameda Creek Trail,每次到那里心情都很好,有点
: 世外桃源的幽静感觉,沿着一条现在干涸的河道,可以从山脚下一直跑到海边,路边有
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m**h
发帖数: 618
41
I prefer a crowded trail with a lot of runners. the lovely thing about the
current saturday group I am with is, it is large enough every time I can run
with someone new, and it is small enough we all go to coffee afterward. I
learn something new every time.

【在 yo 的大作中提到】
: 是我们城里最适合跑步的trail,Alameda Creek Trail,每次到那里心情都很好,有点
: 世外桃源的幽静感觉,沿着一条现在干涸的河道,可以从山脚下一直跑到海边,路边有
: 水站厕所,还有很多浆果树可以吃几口,河边偶尔还有瘦弱的小猫。。。下次你过来跟
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