R***0
发帖数: 35 | 1 从CIM回来，一直感冒，没能跑步。星期六带着我的金毛犬跑了3迈。可怜的（很年轻的
）狗大喘不止，吐出来到舌头比尾巴还长。怕被动物保护人士告发，赶紧回家。狗回家
就跳进游泳池里了。泡了半天还不肯出来。大冬天的。
星期天到LONG BEACH的海边跑了10迈。因为感冒，跑步时流得鼻涕比汗水还多。唯一可
以称道的（也许会让东部的朋友嫉妒的）是天气太好了。虽然有点热，但海阔天青，令
人神清气爽。我儿子给我的苹果手机上下载了NIKE+GPS,不仅可以听音乐，每迈还报
PACE, 甚至还有鼓掌加油的声音。跑完显示的时间是1：33：59，9’20/MI，令人开心
的是BURN了1181卡。希望能减重到150以下。
从这个星期开始AM50的训练计划。 |
m**k
发帖数: 18660 | 2 en .我对SD印象超级好的。hehe .气候好。小孩玩的地方也多。
这不公平阿。SD训练相对比北方冬天占不少便宜.!
【在 R***0 的大作中提到】
: 从CIM回来，一直感冒，没能跑步。星期六带着我的金毛犬跑了3迈。可怜的（很年轻的
: ）狗大喘不止，吐出来到舌头比尾巴还长。怕被动物保护人士告发，赶紧回家。狗回家
: 就跳进游泳池里了。泡了半天还不肯出来。大冬天的。
: 星期天到LONG BEACH的海边跑了10迈。因为感冒，跑步时流得鼻涕比汗水还多。唯一可
: 以称道的（也许会让东部的朋友嫉妒的）是天气太好了。虽然有点热，但海阔天青，令
: 人神清气爽。我儿子给我的苹果手机上下载了NIKE+GPS,不仅可以听音乐，每迈还报
: PACE, 甚至还有鼓掌加油的声音。跑完显示的时间是1：33：59，9’20/MI，令人开心
: 的是BURN了1181卡。希望能减重到150以下。
: 从这个星期开始AM50的训练计划。
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y**********o
发帖数: 7947 | 3 强烈谴责一下。狗和其他动物不能像人一样排汗，你是born to run了，却害了狗狗们。
【在 R***0 的大作中提到】
: 从CIM回来，一直感冒，没能跑步。星期六带着我的金毛犬跑了3迈。可怜的（很年轻的
: ）狗大喘不止，吐出来到舌头比尾巴还长。怕被动物保护人士告发，赶紧回家。狗回家
: 就跳进游泳池里了。泡了半天还不肯出来。大冬天的。
: 星期天到LONG BEACH的海边跑了10迈。因为感冒，跑步时流得鼻涕比汗水还多。唯一可
: 以称道的（也许会让东部的朋友嫉妒的）是天气太好了。虽然有点热，但海阔天青，令
: 人神清气爽。我儿子给我的苹果手机上下载了NIKE+GPS,不仅可以听音乐，每迈还报
: PACE, 甚至还有鼓掌加油的声音。跑完显示的时间是1：33：59，9’20/MI，令人开心
: 的是BURN了1181卡。希望能减重到150以下。
: 从这个星期开始AM50的训练计划。
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v***l
发帖数: 2623 | 4 runner's world有一期专讲哪些狗适合长跑。我记得金毛是非常善跑的一种。
们。
【在 y**********o 的大作中提到】
: 强烈谴责一下。狗和其他动物不能像人一样排汗，你是born to run了，却害了狗狗们。
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y**********o
发帖数: 7947 | |
e*e
发帖数: 6808 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 7 long beach在LA， baiji和老狼都占了不少便宜， 嗯。。。。
【在 m**k 的大作中提到】
: en .我对SD印象超级好的。hehe .气候好。小孩玩的地方也多。
: 这不公平阿。SD训练相对比北方冬天占不少便宜.!
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 总体来说， 狗是不适合长跑， 容易过热而亡， 注意补水。。
【在 y**********o 的大作中提到】
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m******g
发帖数: 516 | 9 Runners should enjoy running nose. Our New Englanders run with bleeding nose
due to dry air. |
