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Running版 - 感觉跑步减脂还是非常厉害的
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关于跑步的warm up和stretch跑步减脂过程中吃些什么?
sharpening有没有什么运动介于有氧和无氧之间又减脂有增肌?
开始31周的训练了重点是放在减脂还是发展长跑?
又开始摸黑开跑了跑步完腰疼是怎么回事?
相关话题的讨论汇总
话题: 脸上话题: 减脂话题: face话题: 跑步话题: don
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S*********g
发帖数: 7653
1
脸上没肉了,弯腰的时候,感觉脸上皮肤松弛,我倒是无所谓,我妈比较担心,整天罗
里罗嗦,说脸上
一点肉没有,很不好
能训练脸上肌肉么?
d*********6
发帖数: 6115
2
那不就满脸横肉了么。。。

【在 S*********g 的大作中提到】
: 脸上没肉了,弯腰的时候,感觉脸上皮肤松弛,我倒是无所谓,我妈比较担心,整天罗
: 里罗嗦,说脸上
: 一点肉没有,很不好
: 能训练脸上肌肉么?

r********r
发帖数: 2912
3
嗯,我虽然体重和四五年前比没怎么变,但是脸明显瘦了
也有可能是变老了的缘故....

【在 S*********g 的大作中提到】
: 脸上没肉了,弯腰的时候,感觉脸上皮肤松弛,我倒是无所谓,我妈比较担心,整天罗
: 里罗嗦,说脸上
: 一点肉没有,很不好
: 能训练脸上肌肉么?

b***i
发帖数: 10018
4
肌肉比例上升了

【在 r********r 的大作中提到】
: 嗯,我虽然体重和四五年前比没怎么变,但是脸明显瘦了
: 也有可能是变老了的缘故....

w*******e
发帖数: 2651
5
On the contrary, I found it was tough to reduce fat on my face.
Maybe, it's just purely gene thing.
Don't worry, nowdays, bony and skinny face is more sexy!

【在 S*********g 的大作中提到】
: 脸上没肉了,弯腰的时候,感觉脸上皮肤松弛,我倒是无所谓,我妈比较担心,整天罗
: 里罗嗦,说脸上
: 一点肉没有,很不好
: 能训练脸上肌肉么?

d****i
发帖数: 4354
6
貌似我也减脂了,比以前怕冷了

【在 w*******e 的大作中提到】
: On the contrary, I found it was tough to reduce fat on my face.
: Maybe, it's just purely gene thing.
: Don't worry, nowdays, bony and skinny face is more sexy!

f*******e
发帖数: 4531
7
身材变好了,上半身变得比较有型了。
i*********5
发帖数: 19210
8
我羡慕那些职业车手的瘦脸好多年了,终于在游泳和跑步的cross-training帮助下,我
的脸也凹进去了。
小睡袋同学可能是因为瘦身太神速了,脸皮还没有调节过来(就像女人刚生完孩子似的
),我相信再过上几个月你的脸皮就会收紧。到时候看上去会非常的酷!
l**n
发帖数: 2405
9
"就像女人刚生完孩子似的" haha...
T******g
发帖数: 21328
10
我减了,但是不怕冷了。估计是肌肉多了,而且新陈代谢高了。

【在 d****i 的大作中提到】
: 貌似我也减脂了,比以前怕冷了
e****n
发帖数: 4054
11
多咀嚼?

【在 S*********g 的大作中提到】
: 脸上没肉了,弯腰的时候,感觉脸上皮肤松弛,我倒是无所谓,我妈比较担心,整天罗
: 里罗嗦,说脸上
: 一点肉没有,很不好
: 能训练脸上肌肉么?

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