圣诞雨夜小跑 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 圣诞雨夜小跑

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话题: 下雪话题: 下雨话题: 雨夜

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p***r 发帖数: 4859	1 还上了一天的班，郁闷痛苦累。今天从北到南下雨的下雨，下雪的下雪。到我们这里算是小雨。下班后实在是不爽，冒雨跑了10K. 11分的pace很安全，没有滑到，没有掉到水里。HR 142还是有点高，可能是跑了几个坡的原因。
d******g 发帖数: 550	2 hard-core! Merry Xmas

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