由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Running版 - 如何在跑步机上练习5K?
相关主题
节奏很重要啊[请教] 有什么练习可以用来加强脚和屁股的肌肉?
愚蠢的跑步机今天偷懒了.. 没有跑
我怒了,决定开始练习跑马拉松 (转载)[合集] 满版都是练长跑的,有练习短跑100m和中长跑5000m的吗?
[合集] 请问:应该先练习速度还是先练习长度?请教,练习长跑和马拉松后,爆瘦了
昨天~10mile的练习请教低心率练习
新人新问题~怎么开始专业规范的跑步练习阿?我要好好练习了。受鼓舞了。
5K 准备终于睡得踏实些了,大概身体适应了最近增加的运动量。
开始练习第五周了。。。一个膝盖拉伸的练习 supta vajrasana
相关话题的讨论汇总
话题: 跑步机话题: 5k话题: 节奏
进入Running版参与讨论
1 (共1页)
s*********4
发帖数: 3362
1
跑了一周了,基本每天都跑.今天跑大概是24:20
觉得跑步机跑不好找节奏.
但是外面都在下雪.......
b***i
发帖数: 10018
2
什么叫不好找节奏?

【在 s*********4 的大作中提到】
: 跑了一周了,基本每天都跑.今天跑大概是24:20
: 觉得跑步机跑不好找节奏.
: 但是外面都在下雪.......

s*********4
发帖数: 3362
3

就是觉得跑步机总觉得不踏实,在那里调速度很不习惯.

【在 b***i 的大作中提到】
: 什么叫不好找节奏?
A***e
发帖数: 502
4
跑步机可以调速度的? 调好了速度,节奏就有了啊?

【在 s*********4 的大作中提到】
: 跑了一周了,基本每天都跑.今天跑大概是24:20
: 觉得跑步机跑不好找节奏.
: 但是外面都在下雪.......

b***i
发帖数: 10018
5
心理作用吧?这里不少牛人都是在跑步机上练的。

【在 s*********4 的大作中提到】
:
: 就是觉得跑步机总觉得不踏实,在那里调速度很不习惯.

1 (共1页)
进入Running版参与讨论
相关主题
一个膝盖拉伸的练习 supta vajrasana昨天~10mile的练习
怎么练习 Do A Pistol Squat新人新问题~怎么开始专业规范的跑步练习阿?
首半马很慢,能提高到sub-2吗5K 准备
请问跑开10km如何上半马开始练习第五周了。。。
节奏很重要啊[请教] 有什么练习可以用来加强脚和屁股的肌肉?
愚蠢的跑步机今天偷懒了.. 没有跑
我怒了,决定开始练习跑马拉松 (转载)[合集] 满版都是练长跑的,有练习短跑100m和中长跑5000m的吗?
[合集] 请问:应该先练习速度还是先练习长度?请教,练习长跑和马拉松后,爆瘦了
相关话题的讨论汇总
话题: 跑步机话题: 5k话题: 节奏