w*****h
发帖数: 1770 | 1 一不留神去Tennis版, 大家都是7,8迈的800m interval. 想想自己整天垃圾迈, 惭愧
啊. |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 你的垃圾迈可能都比他们interval快。。。。 |
S*********g
发帖数: 7653 | 3 赞同变叔
我刚想说他们7-8miles的interval不会是8分的pace吧 |
c*******r
发帖数: 13580 | 4 we don't need to speculate. how fast they run their intervals has nothing to
do with how fast we run.
【在 S*********g 的大作中提到】
: 赞同变叔
: 我刚想说他们7-8miles的interval不会是8分的pace吧
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r****y
发帖数: 3412 | 5 刺激刺激就阿Ｑ了..垃圾mile也比没有强..我都这样安慰自己
【在 w*****h 的大作中提到】
: 一不留神去Tennis版, 大家都是7,8迈的800m interval. 想想自己整天垃圾迈, 惭愧
: 啊.
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w*****h
发帖数: 1770 | 6 绝对速度没有关系. 关键是有跑800 interval的勇气和决心. 自我觉得最近很缺乏这
些. |
p***r
发帖数: 4859 | 7 上跑步机，push自己
【在 w*****h 的大作中提到】
: 绝对速度没有关系. 关键是有跑800 interval的勇气和决心. 自我觉得最近很缺乏这
: 些.
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m**k
发帖数: 18660 | 8 老大，你也太谦虚了。。
【在 w*****h 的大作中提到】
: 绝对速度没有关系. 关键是有跑800 interval的勇气和决心. 自我觉得最近很缺乏这
: 些.
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e*e
发帖数: 6808 | 9 其他人偶不知道，aakk123也是seasoned runner
【在 S*********g 的大作中提到】
: 赞同变叔
: 我刚想说他们7-8miles的interval不会是8分的pace吧
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f*******d
发帖数: 12693 | 10 with pepper and salt？
【在 e*e 的大作中提到】
: 其他人偶不知道，aakk123也是seasoned runner
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c*******r
发帖数: 13580 | 11 BBQ sauce, actually.
【在 f*******d 的大作中提到】
: with pepper and salt？
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