f****3
发帖数: 18 | 1 最初开始跑步是为了减肥.嘿,跑步对减肥还真有用.每次慢悠悠地跑2miles,每个星期跑
3次,感觉还挺好.
刚开始是穿一双旧鞋跑的,没啥问题.后来旧鞋跑坏了,就扔了.有一双新鞋偶尔出门也穿
过几次,感觉挺舒服,就用来跑步了,没想跑几次下来悲剧了,右脚的第二个脚指甲不舒服
,发黑,适逢当时怀孕了,就没跑了,慢慢的新的指甲长出来,养好了.
等孩子大些了,又想去跑了,因为新鞋已经变成了旧鞋,以为不会再伤脚了,没想到悲剧又
重演了.那就换鞋吧,又换了一双走路也很舒服的新鞋,因为夏天涂指甲油看不出来,到了
冬天洗掉指甲油一看,不仅原来那个伤了,两个大脚趾的指甲也都变黑了.
现在外边的雪开始化了,过不了一个月就又可以开始跑了,可是看看还没完全恢复的脚,
真是心有余悸.有没有人有我这种情况?我是需要再去买双新鞋来跑步吗?还有,跑步的鞋
应该怎么选呀? | l***o
发帖数: 81 | | c******e
发帖数: 558 | 3 我一直不理解为什么脚趾甲会跑黑。。。不过可能是我跑的不够多。 哈哈 | c*******r
发帖数: 13580 | 4 我趾甲掉过两次，都是ski掉的。
【在 c******e 的大作中提到】
: 我一直不理解为什么脚趾甲会跑黑。。。不过可能是我跑的不够多。 哈哈
| g********s
发帖数: 1969 | | f****3
发帖数: 18 | 6 那看来是鞋的问题了,我还怕是我跑步姿势不正确,可是我跑那么慢,也不至于这样啊,谢谢你们啊. | m**k
发帖数: 18660 | 7 主要是鞋的问题。当然也要注意修剪
谢谢你们啊.
【在 f****3 的大作中提到】
: 那看来是鞋的问题了,我还怕是我跑步姿势不正确,可是我跑那么慢,也不至于这样啊,谢谢你们啊.
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