是不是膝盖疼的那条腿用foam roller会疼？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 是不是膝盖疼的那条腿用foam roller会疼？

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相关话题的讨论汇总
话题: roller话题: foam话题: 膝盖

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N****O 发帖数: 4202	1 跑步的时候右边膝盖疼，左边不疼。估计右边ITB要弱一些。用foam roller的时候,右边会疼，左边不会。正常吗？怀疑自己没有roll对地方。。。是不是左边也应该疼，才算roll对地方了？
c*********n 发帖数: 2120	2 好像是疼的地方roll开始会更疼，后面慢慢就好了【在 N****O 的大作中提到】 : 跑步的时候右边膝盖疼，左边不疼。估计右边ITB要弱一些。用foam roller的时候,右 : 边会疼，左边不会。正常吗？ : 怀疑自己没有roll对地方。。。是不是左边也应该疼，才算roll对地方了？
N****O 发帖数: 4202	3 谢谢mm回复~~~ 【在 c*********n 的大作中提到】 : 好像是疼的地方roll开始会更疼，后面慢慢就好了

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