S*********g
发帖数: 7653 | 1 脚尖处，如果继续变形，估计得变成Mobius band
明天去买双新的，还是相同的，Mizuno wave Inspire 6，我觉得这个型号非常非常好
买相同型号的新鞋依旧要先跑easy run吗？
刚跑了7miles interval,4×1200m 6:31(80%MHR) 5:41(90%MHR) 6:00(90%MHR)
5:58(95%MHR,心率居然上去了）
4×800m （5:31,5:36,5:41,6:00:(, 90-95%MHR)
剩下的都是8分的easy了 |
c*******r
发帖数: 13580 | 2 I usually don't need to break in new shoes as long as they are the same or
very similar to my old ones. But I would not run anything more than 10 miles
first time I put them on, just to be safe. YMMV of course.
【在 S*********g 的大作中提到】
: 脚尖处，如果继续变形，估计得变成Mobius band
: 明天去买双新的，还是相同的，Mizuno wave Inspire 6，我觉得这个型号非常非常好
: 买相同型号的新鞋依旧要先跑easy run吗？
: 刚跑了7miles interval,4×1200m 6:31(80%MHR) 5:41(90%MHR) 6:00(90%MHR)
: 5:58(95%MHR,心率居然上去了）
: 4×800m （5:31,5:36,5:41,6:00:(, 90-95%MHR)
: 剩下的都是8分的easy了
|
b***i
发帖数: 10018 | 3 嗯，一般中招的都是穿新鞋跑long run...
miles
【在 c*******r 的大作中提到】
: I usually don't need to break in new shoes as long as they are the same or
: very similar to my old ones. But I would not run anything more than 10 miles
: first time I put them on, just to be safe. YMMV of course.
|
c*******r
发帖数: 13580 | 4 还有新course。我昨天跑了条新trail, gravel，14迈，磨了个小水泡，不过好在已经
消了。我平时跑paved trail。
【在 b***i 的大作中提到】
: 嗯，一般中招的都是穿新鞋跑long run...
:
: miles
|
w*****h
发帖数: 1770 | 5 哭啊。
【在 b***i 的大作中提到】
: 嗯，一般中招的都是穿新鞋跑long run...
:
: miles
|
R*****s
发帖数: 41236 | |
S*********g
发帖数: 7653 | 7 换了一双 ，以前的那个型号没有8码的了 只有8.5的 穿着觉得比较大，不合适
换了一双Brooke的，感觉非常类似，只是cushion 稍微厚一些，很轻，跑了9miles 很
舒服 |
c*******r
发帖数: 13580 | 8 GTS?
【在 S*********g 的大作中提到】
: 换了一双 ，以前的那个型号没有8码的了 只有8.5的 穿着觉得比较大，不合适
: 换了一双Brooke的，感觉非常类似，只是cushion 稍微厚一些，很轻，跑了9miles 很
: 舒服
|
S*********g
发帖数: 7653 | 9
恩～～～
【在 c*******r 的大作中提到】
: GTS?
|
