s***g
发帖数: 1250 | 1 有时候下雨只能在跑步机上跑，跑15迈感觉很痛苦。速度也很难保持。
在室外沙地上跑，就感觉舒服了很多。
大家有类似的感觉吗？ |
c*******r
发帖数: 13580 | 2 Me too. I was running on the gravel last Sunday and was cruising at 8:10. I
have been running on the treadmill these two days and 7 mph (8:34) feels
harder. I guess it's the temperature. It was about 42F outside the other day.
【在 s***g 的大作中提到】
: 有时候下雨只能在跑步机上跑，跑15迈感觉很痛苦。速度也很难保持。
: 在室外沙地上跑，就感觉舒服了很多。
: 大家有类似的感觉吗？
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s***g
发帖数: 1250 | 3 是啊，天气影响挺大的。
我猜的另一个可能的原因，是不是305高估了我的速度和距离。
记得以前的帖子说过305的精确问题。
还是外面跑舒服。
I
day.
【在 c*******r 的大作中提到】
: Me too. I was running on the gravel last Sunday and was cruising at 8:10. I
: have been running on the treadmill these two days and 7 mph (8:34) feels
: harder. I guess it's the temperature. It was about 42F outside the other day.
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c******e
发帖数: 558 | 4 in my personal opinion, I think running on treakmill forces you follow a
certain pace consistently. that's harder than running outside on ur own. |
S*********g
发帖数: 7653 | 5 跑多了就好了
外面能够跑8.6的速度，然后换跑步机，可以相同的effort跑到9
话说，我现在发觉跑步中出现的任何问题可以归结到一个理由
i.e.: 跑少了。。。 |
v***l
发帖数: 2623 | 6 我如果被迫要用跑步机，也就能坚持3mile，然后觉得燥热，呼吸不畅。我觉得自己
mentally不够tough的原因。。。。
【在 s***g 的大作中提到】
: 有时候下雨只能在跑步机上跑，跑15迈感觉很痛苦。速度也很难保持。
: 在室外沙地上跑，就感觉舒服了很多。
: 大家有类似的感觉吗？
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 能在跑步机上坚持15迈的人已经很少了， 主要太boring了。。。
【在 s***g 的大作中提到】
: 有时候下雨只能在跑步机上跑，跑15迈感觉很痛苦。速度也很难保持。
: 在室外沙地上跑，就感觉舒服了很多。
: 大家有类似的感觉吗？
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c*******r
发帖数: 13580 | 8 I can do 1.5 hours, and no more than that.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 能在跑步机上坚持15迈的人已经很少了， 主要太boring了。。。
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e*e
发帖数: 6808 | 9 隐形SO啊！
沙地！沙地！沙地多难跑啊
【在 s***g 的大作中提到】
: 有时候下雨只能在跑步机上跑，跑15迈感觉很痛苦。速度也很难保持。
: 在室外沙地上跑，就感觉舒服了很多。
: 大家有类似的感觉吗？
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r*******e
发帖数: 971 | 10 温度问题。
跑步机上跑步最大问题是没有空气流动，因此散热完全靠出汗蒸发，如果湿度大温度高
，那么很快人就没法跑了。 |
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g********1
发帖数: 251 | 11 你也隐形SO啊。。。上班时间，上班时间。。。哈哈
【在 e*e 的大作中提到】
: 隐形SO啊！
: 沙地！沙地！沙地多难跑啊
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s***g
发帖数: 1250 | 12 你是很牛了。学习你的干劲。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 跑多了就好了
: 外面能够跑8.6的速度，然后换跑步机，可以相同的effort跑到9
: 话说，我现在发觉跑步中出现的任何问题可以归结到一个理由
: i.e.: 跑少了。。。
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c*******r
发帖数: 13580 | 13 温度影响很大的。我在跑步机上比外面跑的多，3:1左右
【在 S*********g 的大作中提到】
: 跑多了就好了
: 外面能够跑8.6的速度，然后换跑步机，可以相同的effort跑到9
: 话说，我现在发觉跑步中出现的任何问题可以归结到一个理由
: i.e.: 跑少了。。。
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s***g
发帖数: 1250 | 14 我跑过两次，最后都麻木了，又一次还差点摔倒，走神了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 能在跑步机上坚持15迈的人已经很少了， 主要太boring了。。。
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s***g
发帖数: 1250 | 15 学校附近没有好的trail，我都是放学了跑，只能在学校的沙地上跑圈了
我倒觉得沙地比马路好，不伤脚。
【在 e*e 的大作中提到】
: 隐形SO啊！
: 沙地！沙地！沙地多难跑啊
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