I********5
发帖数: 1415 | 1 每次跑个半马，有个特定的趾甲盖，就会坏死脱落。照这样，除非我不跑步，否则那个
趾甲永远别指望能长出来。到时候彻底退化成木有趾甲盖的脚趾头，岂不是很恐怖。
谁有什么好办法阻止掉趾甲的？用万能胶的办法就算了，我是认真问的。 |
m**k
发帖数: 18660 | 2 鞋子要合适。
【在 I********5 的大作中提到】
: 每次跑个半马，有个特定的趾甲盖，就会坏死脱落。照这样，除非我不跑步，否则那个
: 趾甲永远别指望能长出来。到时候彻底退化成木有趾甲盖的脚趾头，岂不是很恐怖。
: 谁有什么好办法阻止掉趾甲的？用万能胶的办法就算了，我是认真问的。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 3 鞋小了， 指头和鞋最前面至少应该有一指宽的距离， 脚趾应该能比较自由
的动。。
【在 I********5 的大作中提到】
: 每次跑个半马，有个特定的趾甲盖，就会坏死脱落。照这样，除非我不跑步，否则那个
: 趾甲永远别指望能长出来。到时候彻底退化成木有趾甲盖的脚趾头，岂不是很恐怖。
: 谁有什么好办法阻止掉趾甲的？用万能胶的办法就算了，我是认真问的。
|
I********5
发帖数: 1415 | 4 应该不是鞋小的问题。
5号的脚，第一次跑掉的鞋是6号的，第二次是6.5的。再大就跟穿拖鞋跑一样了。我感
觉是脚趾头畸形，跑的时候自己往下抠着，其他都很好，就是右脚的第二个脚趾头，真
觉得对不起它啊。 |
t******e
发帖数: 2009 | 5 上次那个谁贴了篇文章讲正确的跑步动作，有一个是脚在落地前翘起脚趾，可以防止
shin splints，
我最近跑步一直在练那个，也许你可以练练。
【在 I********5 的大作中提到】
: 应该不是鞋小的问题。
: 5号的脚，第一次跑掉的鞋是6号的，第二次是6.5的。再大就跟穿拖鞋跑一样了。我感
: 觉是脚趾头畸形，跑的时候自己往下抠着，其他都很好，就是右脚的第二个脚趾头，真
: 觉得对不起它啊。
|
T******y
发帖数: 798 | 6 这个有意思，偶虽然没有脚指甲问题，不过有shin splints的倾向，要练练看
【在 t******e 的大作中提到】
: 上次那个谁贴了篇文章讲正确的跑步动作，有一个是脚在落地前翘起脚趾，可以防止
: shin splints，
: 我最近跑步一直在练那个，也许你可以练练。
|
o*******r
发帖数: 4921 | 7 那也许是要宽点的鞋.
【在 I********5 的大作中提到】
: 应该不是鞋小的问题。
: 5号的脚，第一次跑掉的鞋是6号的，第二次是6.5的。再大就跟穿拖鞋跑一样了。我感
: 觉是脚趾头畸形，跑的时候自己往下抠着，其他都很好，就是右脚的第二个脚趾头，真
: 觉得对不起它啊。
|
I********5
发帖数: 1415 | 8 听上去有道理，跑步的时候要下意识的试试。
谢谢你。
【在 t******e 的大作中提到】
: 上次那个谁贴了篇文章讲正确的跑步动作，有一个是脚在落地前翘起脚趾，可以防止
: shin splints，
: 我最近跑步一直在练那个，也许你可以练练。
|
I********5
发帖数: 1415 | 9 依稀仿佛看见我穿着正方形的鞋子跑步。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 那也许是要宽点的鞋.
|
m**k
发帖数: 18660 | 10 你穿什么鞋子阿？有没有换几种model?
【在 I********5 的大作中提到】
: 听上去有道理，跑步的时候要下意识的试试。
: 谢谢你。
|
|
|
b***i
发帖数: 10018 | 11 第二个脚趾头？超级morton's toe?
【在 I********5 的大作中提到】
: 应该不是鞋小的问题。
: 5号的脚，第一次跑掉的鞋是6号的，第二次是6.5的。再大就跟穿拖鞋跑一样了。我感
: 觉是脚趾头畸形，跑的时候自己往下抠着，其他都很好，就是右脚的第二个脚趾头，真
: 觉得对不起它啊。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 12 下回缠个创可贴试试？ 你穿袜子么？
【在 I********5 的大作中提到】
: 应该不是鞋小的问题。
: 5号的脚，第一次跑掉的鞋是6号的，第二次是6.5的。再大就跟穿拖鞋跑一样了。我感
: 觉是脚趾头畸形，跑的时候自己往下抠着，其他都很好，就是右脚的第二个脚趾头，真
: 觉得对不起它啊。
|
I********5
发帖数: 1415 | 13 你是说如图这样的脚？
我的肯定不是，有人形容我的脚前面是被铁锨给齐齐斩断的。但是第二个脚趾头非常害
羞的往底下使劲弯着是真的。
【在 b***i 的大作中提到】
: 第二个脚趾头？超级morton's toe?
|
I********5
发帖数: 1415 | 14 嗯，asics的2160和另一种吧。我得回家看看才知道。
【在 m**k 的大作中提到】
: 你穿什么鞋子阿？有没有换几种model?
|
I********5
发帖数: 1415 | 15 穿袜子啊，不穿袜子还不得跑一脚的水泡。我觉得需要一个支架，让脚趾头伸直，不能
往下抠着。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 下回缠个创可贴试试？ 你穿袜子么？
|
r****n
发帖数: 7223 | 16 吓人
【在 I********5 的大作中提到】
: 你是说如图这样的脚？
: 我的肯定不是，有人形容我的脚前面是被铁锨给齐齐斩断的。但是第二个脚趾头非常害
: 羞的往底下使劲弯着是真的。
|
