晚上睡觉之前适合在跑步机上跑步吗？ - Running版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - 晚上睡觉之前适合在跑步机上跑步吗？

相关主题
● 晚上跑步后睡意全无	● 问一个关于跑步的问题 (转载)
● [合集] 今天恢复跑步，再次体会高步频	● 跑步新人问些基本问题
● [合集] 也说说国内和美国的跑步比较	● 跑步时心跳为多少比较合适，我的平均心跳170多，是不是太高了？
● 跑步机上的速度比track上差多远啊？	● 跑步快4个月了
● 跑步心率	● Powerbar放在哪里？
● 我终于又开始跑步了，兼奔一下可爱宝宝	● 跑步出汗太多为什么？
● 第一次跑步怎么这么痛苦。。	● 天下之大没有跑步的地方
● New Orleans 有啥地方可以跑步么？	● 跑步之后头晕是什么原因？

相关话题的讨论汇总
话题: 睡觉话题: 跑步机话题: 跑步

进入Running版参与讨论

1

(共1页)

y********o 发帖数: 9263	1 睡前多久跑跑合适？
R*****s 发帖数: 41236	2 如果不影响睡觉就问题不大。。。我觉得晚饭前更合适一点。。
f*******g 发帖数: 3304	3 俺以前是睡觉前在跑步机上猛跑30-40分现在不行了又一次跑睡着了差点掉下来哈哈【在 y********o 的大作中提到】 : 睡前多久跑跑合适？
l*********n 发帖数: 831	4 睡觉前不适合做剧烈运动，影响睡眠。不过也可能因人而异

1

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● 跑步之后头晕是什么原因？	● 跑步心率
● 慢跑步平均心率185是否过高？	● 我终于又开始跑步了，兼奔一下可爱宝宝
● 为什么跑步对小腿要求这么高	● 第一次跑步怎么这么痛苦。。
● 请教关于防止跑步膝盖疼的问题	● New Orleans 有啥地方可以跑步么？
● 晚上跑步后睡意全无	● 问一个关于跑步的问题 (转载)
● [合集] 今天恢复跑步，再次体会高步频	● 跑步新人问些基本问题
● [合集] 也说说国内和美国的跑步比较	● 跑步时心跳为多少比较合适，我的平均心跳170多，是不是太高了？
● 跑步机上的速度比track上差多远啊？	● 跑步快4个月了

相关话题的讨论汇总
话题: 睡觉话题: 跑步机话题: 跑步

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)